大人の選択

まあ誤魔化せないほど中年だし、
新陳代謝のスピードも落ちてきたし、
今までの調子で食べてるとうちらヤバいし。。。


ってなわけで夕食をやめたのがパンデミック開始時。
もう2年半前ってことになる。


慣れたかと言えばYESだけれども、土曜日以外は本当にキツイよ、これ。


今日のハニバニランチはチキンフィレサンドイッチだったんだけれどもね



Chicken Sandwich and Macaroni Salad


食べた時はすごく満腹感があっていいのに
夕方にはまた普通にお腹がすく。


胃腸が健康に働いてくれてるのは嬉しいけど、
がっつり食べた物も消化されて、夕方にはもう胃が空になるのです（当たり前だけど）。


前も言ったけど、役に立つのが温かい麦茶とかミルクで、少しの量を飲んでも結構満足感があります。


私もハニバニも毎日ウォーキングこそやっているけど、運動自体はあんまり好きではなく、
でも健康のことを考えたら太るのも絶対に嫌だ。。。そんな二人が辿り着いた選択が、
朝と昼、栄養のある物をしっかり食べて、夕食を抜くダイエットだったのですー。


自分たちが選んだ大人の選択で夕食を抜いているのだから、貫くよー。


おかげで私の体重は３０代の頃に戻りました：）
痩せるよりも理想体重を維持する方がめっちゃ大変。


ハニバニは知らんけど、
そこら辺の５０代に比べたらファビュラスかもｗ
（と言ってあげると喜ぶ）


今から次の土曜日は何食べよう？ってソワソワ。


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