土曜日に腰を痛めた
完全なる自分のせいで 実にばかばかしい話ではあるけれど 事の顛末を書こうと思っていた
が 長い話を書くのが面倒になって やめてしまった
歩くのも階段も問題無いのだが ある姿勢をとると息が止まりそうなくらいに痛む
こんな時は ロキソニン
それにしても年を感じるよ
これから先は 筋力や骨量の減少を防ぐために 少し運動せなあかんなあ
明日の友人の宿泊に備えて 今日は色々と準備をする
昼間はそうでもなかったのに 夜になったら腰が痛くなり始めた
ドタキャンしたくないし 明日が心配な私
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あまり動けないのにテレビリモコンを取ろうと、
無理に伸びたらグキッと・・・
前回はピキって言う感じでしたが、今回はグキ。
何が違うんだろうと思いながら、自分を呪いました。
ヨッコちゃん、直りましたか～？
そうでしたね～。
友人も時々痛めるようで・・・いつしかこうなるのですね。
お陰様で、やっとほぼ回復。
体操をしないといけないお年頃になってきたみたいです。