2019山陰の冬ジョグ33 と 2019のまとめ

今日が走り納め。
朝のうちは気温も１０℃近くあったが、風も強くてソコソコ寒かった。


キロ６分１０秒で５キロ、１分レスト、また３キロ走って、ダウンジョグを２キロして今日のジョグは終了。


２０１９をザクっと、まとめ。

１月。

家族で初めて元旦走ろう会に参加。
手を引かれながらでも、ボウズが１キロ走れるとは思っていなかったので、ちょいとビックリ。
２０２０に参加できるかは天気と嫁さん次第。
そして１回だけスキーに行き数本滑って、年間滑走は終了・・・・・・。
独身の頃は休日はスキー場に「出勤」してたのが嘘のよう。
雪が積もらないので１月の走行距離は１４３キロ。

２月

やがけ本陣マラソンハーフに出走。
２回目なのでコースの感じはつかめているので、今回は攻めてみた。
グロスでは２時間と１６秒。自己計測（ネット）では１時間５９分４４秒。久々の２時間切りだった。
この月も雪が積もらず、２月の走行距離は１４８キロ。

３月

２回目の鳥取マラソンに出走。
中村勘九郎を見たのは初めてだった。ずいぶん小柄だ（オレがデカいだけ）
雨で気温が上がらないおかげで、３５キロまでほぼキロ６分半で引っ張れたけど、最後に失速して４時間４２分３３秒。でも自己記録更新。
３月の走行距離は１６６キロ。

４月

５回目のウルトラおろち６０キロ。
天気は良いがソコソコ気温も低かったので結構粘れた。
ただ昨年とコースがちがって距離が伸びたのもあって９時間１１分３７秒。
来年も参加するのだが、今度は９時間切りたい。
４月の走行距離は後半体調崩したのがあって１４５キロ。

５月

備中高梁歴史街道マラニックミドル（５５キロ）。
自己計測の記録は９時間４０分と５秒。いつもは４月開催で奥出雲と被るので興味があっても出れなかったのだが、向こう側の選挙の日程の都合とかで、５月開催だったので出てみた。右股関節のズレから来る腸脛靭帯の痛みに悩まされたけど天気も良くて「むっちゃ楽しかった。」ってのが本音。たぶん今年出たレースでは一番楽しかった。

その翌日、名和マラソンフェスタのウオーキング４キロに家族で出場。
スタート前にはダッチュを見せたボウズはスタート直後から抱っこマンに変身。シンドカッタ。
５月の走行距離は連休中走りまくったのもあって１６１キロ。

６月

通算４回目の神話再生の郷マラニックに出走。往復のA（公式５０ｋだがホントは４８ｋほど）コースは２回目。
マラニックでは破格の３５００円。安いけど安いなりに手作りで良い大会。
自己計測の記録は７時間１９分１秒。そろそろ７時間切りたいな。
６月の走行距離は１３７キロ。熱を出して２週間休んだのが影響。

７月

ピクニックラン桜江２１キロに出走。
昨年は７月豪雨で中止だったので、２年ぶりの出走。
前半と後半では、全く違うすんごいコース。雨上がりで湿度は高かったが曇りだったので走りやすかった。
記録は２時間３０分３６秒。最初の年が３時間越えたからずいぶん速くなった。
７月の走行距離は１５３キロ。
暑い割に距離走れたのは平日朝ジョグを始めたから。

８月

真夏のもみの木森林マラソン３０．７５キロに出走。
標高９００ｍで朝８時のスタートだから涼しいのだが、足の遅いオレではゴールは昼近くになるので当然３０℃近くになる。夏に３０キロ走れる貴重な大会なのでこれからも出るだろうな。
８月の走行距離は１５７キロ。

９月

丹後に出ても良かったけど、ヤッパリ片道４時間は厳しいので、初めてしわいマラソン（４４キロ）に出走。
暑くて、井仁の棚田への上りもキツカッタけどコレも楽しかったなア。来年も４４キロあったら出たいなア。
記録は７時間２分。もうちょっと頑張れば６時間でイケたのが、ちょっと悔しい。
９月の走行距離は１７６キロ。

１０月

２回目の森下広一杯八頭マラソンハーフに出場。
夏場は暑くてスピード上げて距離走れてないので、スピード練習がてらに参加。このコース８キロまで緩やかな上りだが結構シンドイ。記録は２時間２分１９秒。
そして実業団（トヨタ自動車九州）選手の走りが生で見れる貴重な大会なのだ。
今年はMGCで無理だっただろうけど、来年は今井正人選手とか来てくないかな。
１０月の走行距離は２１１キロ。

１１月

いざなみっく６０キロに初参加。
坂道の多さでは奥出雲の上行くかもしれない。
シンドカッタけどコレも楽しかった。
記録は９時間１分５５秒。コレももうちょっと頑張れば９時間切れたなア・・・・。ちょっと残念。
１１月の走行距離は１９２キロ。ちょいと走りすぎな気もしていた。

１２月

地元の国宝松江城マラソンに出走。
３か月間の無理がたたったのか、当日２時からの腹痛なのか、単に設定ペース速すぎたのかわからないが、まさかの５時間２４分４５秒。２３キロくらいまでは良かったんだけどねえ。
１２月の走行距離２１２キロ。

年間走行距離は２００１キロとなっちゃった。
でも心技体一致しないと自己記録更新って難しいと痛感。キチンと練習もしないといけないのも良く分かった１年だった。


さて、この１年間、このブログをみて頂いた方、いろいろアドバイスを頂いた方ありがとうございました。

たぶん明日も走っている事でしょう。

おしまい。