明日は江の川エンジョイソロマラソン。
おそらく、今年いっぱいは公式大会は望めそうにはないけど、まずは楽しんで走りたい。
フルやウルトラではない。前日に軽い刺激入れはしておきたいので走りに出る。
お堀にアオサギの大群が・・・・・・・。
一昨年は家の近くで営巣されたので半年くらい喧しかったが、今年も来るなよ。
北総門橋もついに車両通行禁止に・・・・。
木造橋でだいぶ床面もえぐれてきたからかな。
今日は東風が強烈なうえ冷たい。
ということは山の天気は想像がつく。
流しを何本か入れ、5キロで今日のジョグは終了。
ボウズを送り出した後は、いつものごとく鏡ヶ成スキー場へ。
小回りやコブをしすぎなければあまり疲れないことはわかってる。
(そもそも滑るのは3時間くらいなので大した運動量ではない。)
やっぱり、アイスバーン。
そのうえ曇ってて雪面が見にくい上に、ゲレンデに微妙なうねりもあって、ときおりエッジが抜ける。
西の方は少し晴れ間が出てるのだが・・・・・。
直射日光が少しあたれば緩むとも思うんだけど・・・・・・
ロッジの雨どい穴から弾けた水が凍ってる・・・・。氷点下か。
きょうの自作弁当は鶏肉と大根、エリンギの煮ものに、ポテサラ、卵焼き、ピーマンの炒め物。
全部、昨夜の残りではあるが手作り弁当には違いない。
午後は時折日が差したが
雪面はあまり緩まず・・・・・。うーん。あんまり楽しくないなあ。
来週は暑くなるというし、いつまでできることやら・・・・。
おそらく、今年いっぱいは公式大会は望めそうにはないけど、まずは楽しんで走りたい。
フルやウルトラではない。前日に軽い刺激入れはしておきたいので走りに出る。
お堀にアオサギの大群が・・・・・・・。
一昨年は家の近くで営巣されたので半年くらい喧しかったが、今年も来るなよ。
北総門橋もついに車両通行禁止に・・・・。
木造橋でだいぶ床面もえぐれてきたからかな。
今日は東風が強烈なうえ冷たい。
ということは山の天気は想像がつく。
流しを何本か入れ、5キロで今日のジョグは終了。
ボウズを送り出した後は、いつものごとく鏡ヶ成スキー場へ。
小回りやコブをしすぎなければあまり疲れないことはわかってる。
(そもそも滑るのは3時間くらいなので大した運動量ではない。)
やっぱり、アイスバーン。
そのうえ曇ってて雪面が見にくい上に、ゲレンデに微妙なうねりもあって、ときおりエッジが抜ける。
西の方は少し晴れ間が出てるのだが・・・・・。
直射日光が少しあたれば緩むとも思うんだけど・・・・・・
ロッジの雨どい穴から弾けた水が凍ってる・・・・。氷点下か。
きょうの自作弁当は鶏肉と大根、エリンギの煮ものに、ポテサラ、卵焼き、ピーマンの炒め物。
全部、昨夜の残りではあるが手作り弁当には違いない。
午後は時折日が差したが
雪面はあまり緩まず・・・・・。うーん。あんまり楽しくないなあ。
来週は暑くなるというし、いつまでできることやら・・・・。
5km→スキーの次の日マラソン大会!
培ってきたモノが違うな〜と感じます。
いよいよ大会ですね〜!
昨年2月にハーフの自己ベスト出したときも前日に5キロ走ってましたー