2015 緑水湖健康マラソン出走記

駐車場から見えた大山。ちょっとPM２．５が出てたせいかもやってます。



さてさて出走です。
ネットが不通だったので、実行委員会さんにTELお願いして、振込票を送ってもらったこともあり、大雨でも出るつもりだったんですよ。


マリオだと思ってましたけど・・・・ルイージさんのようです。演奏の腕は玄人さんですねえ。この方のブログを見てたので、本日おいでになることは知っておりましたが、相変わらず盛り上げ上手。俺にはできねえな。この方の凄いのは演奏しながら走ること・・・・。スゲエな。


１０時３２分スタート。
当然最後尾スタートですわね。ぜんぜん練習できてないんだもん。その上、ナンバー引換券で貰った書類で初めて今日走るルートが分かったんで、当然押さえます。


緑水湖の東湖岸は日陰で大変心地いいのですが・・・・・・。


緑水湖西湖岸の国道沿いのルートは直射日光でゲキアツ
まぶしいので用心のためサングラス着用。いつも夏以外は朝早い時間だと付けませんけどねえ。


９月末ぐらいからホント、天気良い日が多いけど、この日差しは・・・・・痛え。

キロ６分半程度でタラタラ走って緑水湖の上流へいくと、ようやく折り返し。スマホのナイキアプリとエプソンGPS時計の距離表示が３００ｍ差も出てました。いったいどっちが正しいんだ？？


折り返しからはまた日陰の世界。いったい今日は何度なんだよ。
それにしても・・・・足が前に出ません。すっかり衰えているようです。その上あんまりスピード系の練習してないもんね。


１時間６分でようやくゴール。完全レベル落ちてます。
ま、３月の松江レディース１０キロまでに元に戻そう。
それにしても出場者に出される、なめこ汁と山菜ごはんは激ウマでした。


本日のルート。最初に真ん中の橋を渡って、下半分をまわり、今度は一週するコースです。
３キロほどは国道の歩道部しか走れないところもあるけれど、山菜ごはんとなめこ汁のほかに、参加賞にTシャツまで頂いて、さらに２００人くらいにそれぞれ色んなスポンサーからの商品が（オレには当たりませんでしたが。）
ランネットの記事にもありましたが、これで１０００円の出場費用なんて・・・。激安


ダム湖廻りの複雑な地形の割には、高低差は少ない良いコースでした。
５か月ぶりの大会でタイムは過去最低でしたが、しばらく人と競って走ることはなかったので、いい刺激でしたよ。