身体測定

とくのうです。こんばんは。


今日はあんまり当たり障りない話題（笑）

今日は職場で約1年に1回行われる、健康診断の日でした。

健康診断といっても、簡単な視力、聴力、尿検査、X線検査、
体重と体脂肪率くらいを見る、簡単な物です。


僕は、健康診断ではいつも気になる事があって、それはまず視力。
自分の業務はいつもパソコンに向かっている業務で、
家に帰ってからも、やっぱりパソコンで作業することが多いから、
目が悪くなっていないか気になります。

周りの人に視力が落ちている人が多くて、僕も心配ではあったのですが、
今年も変わらず両目１．５でした。
本当に目だけは良いんですよ！
僕のように目を酷使していたら、絶対目が悪くなるはずなんですが・・
これは多分遺伝なので、両親に感謝しなければならないですね。


それと、体重と体脂肪率。
実は最近体重が増えてきていたので、ちょっと心配だったんです。
家にも、体脂肪率が計れる古い体重計があるのですが、
数値が性格ではなくて・・・

それで、実際計ってみると、体重は去年より1キロ増。
でも、体脂肪率は１％少なくなっていました。
何かちょっとホッとしました。
去年から少しずつやっている運動の効果があったかな。

いちおう、健康診断のほうは
今年も特に異常がなかった様でほっとしております。


しかしながら、いつも思うのですが、
自分は健康であることが、本当に幸せだと思います。


日々を過ごしていて、
がっかりさせられたり、嫌な思いをすることもあるかもしれないけれど、
でも、体が健康でなかったら、それこそ、そんな思いすら出来ないんですよね。

この有り難味を忘れずに、日々を過ごしていけたら良いなあと思います。