今週は路上をやる予定！８/５にはライブ！ / 暑さに負けるな！

とくのうです、こんばんは！


今週は、実は8/5（日）に澄川のモダンタイムさんで
ライブがあるんです！
（詳細まだなんです・・・）

普段、ライブのある週は路上をやらないのですが、
今週は頑張ってやろうかな！

冬場、あんな－１０℃の中、路上で頑張ってきたのに、
今の季節にやらないのは勿体ないと思ったりして。



今週の路上は8/3(金)にいつものように
20：20くらいから、狸小路２～３丁目でやろうかと思います。

ただし、ライブを控えているので、
（そのあと用事があったりもするので、）
１時間くらいの、短い時間にしようと思います！




いやーそれにしても、


最近、暑くて眠れませんw
連日の真夏日も厳しいのですが、
夜の気温が結構高いんです！
昨晩も、外は２４℃位あったかな・・・

それで、北海道の冬仕様の住宅は
風通しが悪いので、超暑い。

部屋も３０℃近くあるので、
なかなか寝付けず、
その上、ロンドンでオリンピックがやっていたりして、
普段みないテレビを見てしまって、
つい競技に見入ってしまい夜ふかし(笑)


でも、あの、真冬のマイナス１０℃の辛さを思い出すと
まだこっちのほうが幸せです。

明日で一旦暑さは収まるのかな。

そんな感じで、夏バテ気味ではありますが、
短い夏を楽しめるように、皆さん頑張りましょう！

さて、走ってくる！






★☆★ライブ情報★☆★


8/5(日)　モダンタイム

8/24(金)　フライアーパーク


★★札幌ねっとてれび　で新番組「パフォーマー天国（仮」スタート！　★★

パフォーマー天国（仮）　（葉月万佑花、得能大輔）
※月２回の不定期放送です！

美少女モデル葉月万佑花と、孤高のプリテンダー得能大輔による
パフォーマンスバラエティ「パフォーマー天国（仮）」

過去放送分！
http://www.stickam.jp/search/media?keyword=パフォーマー天国&media_type=video





NEW REREASE
ミニアルバム
『WINTER TALES「とくのうEP」コンピレーション』（定価1000円）　　

絶賛発売中！



・ミュージックショップ　音楽処　http://www.ondoko.jp/top.shtml
（南1条西4丁目 4丁目プラザ7F 自由市場内）

・雑貨・衣装　ガッチャhttp://www.i-gotyou.com/index.html
（中央区南２条西１丁目13狸小路1丁目）


※ライブ会場、路上などでも販売します！




☆※「2012無料配布音源-君に捧げる試聴版2012」配布中！
　　　　
　　　「音楽処」さん（４丁目プラザ７Ｆ）
　　　「ガッチャ」さん（狸小路1丁目）
　　　でも、配布してますよ！


2nd ALBUM「tokunohdasiuke2」好評発売中！
音楽処さん（４丁目プラザ７F）
http://www.ondoko.jp/top.shtml
販売中！

何か、時間をかけてじりじり売れてます！よかったら聴いてみて！

関連記事
http://mercury-12.web5.jp/information.html#06
http://blog.goo.ne.jp/mercury-12/e/3c2d839f60788532864096003f2b97f7




　

■得能大輔WEB関連！


★これがオフィシャルサイトだ！
PC用公式サイト「得能大輔OFFICIAL WEBSITE」　http://mercury-12.web5.jp/

★ここへ行けばたくさん曲が聴けるよ！
得能大輔のmy space 　http://www.myspace.com/1004356851
muzie 得能大輔のページ　http://www.muzie.ne.jp/artist/a020706/

★動画はこちらにUPしてるよ！
youtube http://www.youtube.com/mercury12mercury

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もっとして！夏の最大のエンタテインメント！花火大会！/札幌ねっとてれび掲示板もあるよ

とくのうです、こんばんは！


実は密かに書くのですが、「パフォーマー天国（仮）」も含め
札幌ねっとてれびのご意見掲示板があります。
http://jbbs.livedoor.jp/travel/228/

あまり更新頻度は高くないのですが、
ご意見とか、なんでも良いので書いていただけると嬉しいかな！



さて、先日、残業の後で疲れ果てた金曜日。
次の日も次の日もライブが控えていて、
プレッシャーもあって
「うう・・・」となりそうな時

何故か地下鉄が若い浴衣姿の女性でラッシュになってるんです！

これはもしかして・・・
そう、豊平川の花火大会だったんです！








僕は豊平川の近くに住んでるから
家の近くの道路からいつも見るだけですが、
「今日はディープに見てやろう」
と思って、堤防の下までおりてみてきたんです。

もちろん一人で行ってきた（笑）
近所だったから、ランニングシャツと半ズボンで（笑）

たぶん、若いカップルとかで満員なんだろうな・・・
とか、人であふれて歩けないんだろうなあ
とか思っていったのですが、実際はそんな事もなく、
いろいろな年代の方々が、礼儀正しく堤防に座っていらして
でも、盛り上がっていていい雰囲気でした！


南９条橋の近くまで行ったのですが、はじめて知った事も多かった。

実は、花火が打上る前にスポンサーの宣伝があって、
人まとまりずつの枠で、スポンサーがちがうんですね。


それにしても、

花火大会というのは、無条件でいつも感動します。
そして、見ている方々も、素晴らしい花火には自然に拍手喝采が湧くんです。

そこには、花火の絶対的な美しさや凄さがあってのものなんです。
掛け値なく、本物の正直な拍手なんです。
無理矢理盛り上げる拍手は沢山あれども、
実はそんな純粋な拍手って、そう沢山はないと思うんです。

花火の素晴らしさと、その人々の反応に、
それと夏特有の刹那的な魔法みたいな気分が交わって
何だか涙が出そうになって、震えて、感動しました。


こんなに不特定多数のみんなが集まって、
そのみんなが「素晴らしい」って思うイベントって
実は花火大会くらいじゃないかなあと思ったりする。


やっぱり花火大会はいい！

昔は３回くらいあった花火大会も、
今は札幌では１回しかやらない（有料のイベントはあるが・・・）みたいで。

もっと花火見たいなあ・・・


★☆★ライブ情報★☆★


8/5(日)　モダンタイム

8/24(金)　フライアーパーク


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7/28狸小路ライブレポ＆「パフォーマー天国（仮）」

とくのうです、おはようございます！

昨日は狸小路ナイトバーゲン
サタデーナイトアコースティックライブ、
沢山の方、お越し頂いて本当にありがとうございました！

いろんな方々が来てくださいました。うれしい！！
できる限り、皆さんにご挨拶したくて、
いろいろ回りましたが、お話しできなかった方もいるかもしれません、
また、遠くの方でご覧になってくださった皆様にも
本当に感謝しています！

楽しかったです！

実は、今回のライブは実力者ぞろいで、
その中で、一番最後を任されたので
プレッシャーが結構かかっていました。
でも、やりきれました！

まず、昨日の僕のライブの模様は
実は札幌ねっとてれびさんの「パフォーマー天国（仮）」
で配信されております！

http://www.stickam.jp/video/181489588

葉月万佑花さんがライブドキュメントの形で説明して
最後に競演するような番組になってると思います！


セットリストと写真を見ながら振り返りたいと思います！

WINTER TALES/WILD WILD WILD/PASSION BELIVER(葉月さんとコラボ)
すぺくたくるだてめがね/栄光のストライカー
（アンコール）
3:25/恋のトリプルアクセル


（Aさん、撮影ありがとうございます！）


今日ははじめて見る方も沢山いらっしゃるので、
自分のわかりやすい曲からスタートしようと思ってWINTER TALEを歌いました。
「パフォーマー天国（仮）」の前回見てくださった皆様、
踊れたかな？



つづけてWILD WILD WILD。この日は凄く暑くて、重ね着してたから
実は凄く暑かったw
でも、比較的新しい曲ですが、反応が良かったので嬉しかった！


ここで万佑花さま登場！僕もそのまんま服を脱いで、ホットパンツとストッキングに！
衣装について賛否両論はありましたが、葉月さんのフォローのお陰で
すごく会場が盛り上がって嬉しかったです！


下半身がお揃いっぽいの（笑）
ネットTVと同時中継しながらという、組み立てで、
事前情報はいっさい言わずに
「passion believer」をコラボ！
ここが一つの山場だったので、終わってホッとした・・・




いつものだてめがね！この曲はみんな喜んでくれるから
僕も頑張れます！
めがねがないのに、振付けをまねてくれる方がいて、テンションが上がりました！


オリンピック期間中ということもあって、日本代表にエールをおくりつつ「栄光のストライカー」


コンサドーレが勝つまで封印してたんですが、
昨日３ヶ月ぶりに勝てたから、解禁！




脚線美w



MCの白木碧さんが、盛り上げてくれてアンコールができました！
まず一局目は3:25をピアノで




そして最後にもう一枚脱いで（脱ぐ途中悲鳴みたのがきこえたw）
恋のトリプルアクセル



終わりに白木さんにインタビューを受ける僕。汗だらけで、陸上のランナーのレース後みたいだった（笑）


本当に昨日は、いろんな人とお会いできて、
凄く楽しかったんです！対バンの方々、スタッフの方々
そして、お客様の皆様、ほんとうにみんな
優しくしてくださって、嬉しかったんです！

僕の方からみて、３６０度すべての方向の方が
楽しそうにしてくださっているのが、励みになりました！
もっと新しい曲をつくって、頑張利隊と思います！

あと、葉月さんとのコラボはどうでした？
僕は凄く楽しかったです。
一緒に合わせる時間は少なかったのですが、まだ一回目なので、
とにかく楽しくできたので、良しとしたいです！



ERIさんやlafenさん、横田さん、なかのさん、実沙紀さんですとか、
自分よりも、実績のある人たちの後の一番最後で
ライブをやらせていただいたので、
凄く緊張はしましたが、良い刺激のなか、楽しくできました。


そして、この日運営してくださった皆さん！
素晴らしいライブを本当に感謝しております！



実は今日も、知人の結婚パーティーで歌う用事がありまして、
連日ですが頑張ってきます！



そして、来週もすぐにライブなんだ
澄川のモダンタイムさんで8/5にライブなんです！


張り切っていきたいです！



★☆★ライブ情報★☆★


8/5(日)　モダンタイム

8/24(金)　フライアーパーク






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次回は7/28（土）　の予定！
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http://www.stickam.jp/video/181459205
（act 1）
http://www.stickam.jp/video/181478293
(act 2)





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これから狸小路ライブ＆パフォーマー天国（仮） 行ってきます！

とくのうです、こんにちは！

昨日も告知したのですが、今日は狸小路まつりで無料ライブ！
無料です！
凄く実力者ぞろいの豪華なライブになりますよ！

http://sapporonet.web.fc2.com/0728.html

狸小路ナイトバーゲン
サタデーナイト・アコースティックライブ
2012年7月28日(SAT) 16:00→21:00

1 16:00→16:20 佐藤あつし
2 16:30→16:50 コータロー
3 17:00→17:20 白木 碧
4 17:30→17:50 ERI ANZAI
5 18:00→18:20 村上実沙紀
6 18:30→18:50 laufen（ラウフェン）
7 19:00→19:20 横田岳史
8 19:30→19:50 二人静
9 20:00→20:20 なかのうずめ
10 20:30→20:50 得能大輔

お祭りなので、出店もいっぱい出ると思います。
狸小路の一番端っこですが、一番熱くしたいです。


そして、ネットTVでの番組もあります！

【特別放送・番組予告】葉月万佑花と得能大輔によるパフォーマンスバラエティ
「パフォーマー天国（仮）」の第３回目の放送は明日7月28日（土）の20時20分からです。
狸まつりの会場から生放送！お近くの方は直接お越し下さい！http://bit.ly/PqPOuZ


今日は張り切っていきます！

今日も会場で無料CDを配布します！

それから、「BEST ELEVEN」「tokunohdaisuke」同時購入２０００円
キャンペーンもやります！


ちょっとライブハウスに行きづらいなあ、
路上も恥ずかしいなあ・・・という方は
今日是非遊びにきてね！



凄く熱いけれど、僕も頑張っちゃうから！


★☆★ライブ情報★☆★



7/28(土)　狸小路ナイトバーゲン！（狸小路１丁目でライブ予定！出番は２０時過ぎかなあ）

8/5(日)　モダンタイム

8/24(金)　フライアーパーク






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パフォーマー天国（仮）　（葉月万佑花、得能大輔）
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次回は7/28（土）　の予定！
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（act 1）
http://www.stickam.jp/video/181478293
(act 2)





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ミニアルバム
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（南1条西4丁目 4丁目プラザ7F 自由市場内）

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明日は狸小路まつり！番組もあります！／ 無敵艦隊に勝った！

とくのうです、こんばんは！


明日の狸小路ライブの詳細です！

狸小路１丁目、ガッチャさんの前でライブです！

http://sapporonet.web.fc2.com/0728.html

狸小路ナイトバーゲン
サタデーナイト・アコースティックライブ
2012年7月28日(SAT) 16:00→21:00

1 16:00→16:20 佐藤あつし
2 16:30→16:50 コータロー
3 17:00→17:20 白木 碧
4 17:30→17:50 ERI ANZAI
5 18:00→18:20 村上実沙紀
6 18:30→18:50 laufen（ラウフェン）
7 19:00→19:20 横田岳史
8 19:30→19:50 二人静
9 20:00→20:20 なかのうずめ
10 20:30→20:50 得能大輔


光栄な事に、今回はトリです！
絶対盛り上げます！
普段お世話になっている狸小路商店街さんのためにも
良いライブをしたいのです！

僕は全力を尽くして頑張ります！
最後だから、内容が満足してくださったら
アンコールしていただいても嬉しいです。

明日は、いくつかサプライズがあります。
衣装も新しくしようかな？


そして、偶然（？）なことに、「パフォーマー天国（仮）」act3もあります！

(札幌ねっとてれび ‏@sntv24Twitterより抜粋)

【特別放送・番組予告】葉月万佑花と得能大輔によるパフォーマンスバラエティ
「パフォーマー天国（仮）」の第３回目の放送は明日7月28日（土）の20時20分からです。
狸まつりの会場から生放送！お近くの方は直接お越し下さい！http://bit.ly/PqPOuZ


ということは、現地に行ったら
葉月万佑花さんにも会えますよ！


会場に来れない人は
http://www.stickam.jp/profile/sntv
で見てね！
多分僕も出演しますので！

とにかく、明日の夜は狸小路１丁目に注目。

遊びにきてね！





今日は遅くなっちゃった。
残業してから、一人で花火を見に行って、
それから走ってきて、いま明日の準備してる感じです！



そう、昨日のロンドンオリンピックのサッカー！

こういう事は、何年に一回かしかないかもしれない。
無敵艦隊スペインに勝ちましたよね！


全員が集中して、プレーしていたのが良かったです！

スペインもフル代表からすると、ちょっとメンバーは落ちるかもしれませんが
マタ選手やデヘヤ選手とかビッグクラブで活躍してる選手が殆どで、
強かったと思うんですよね。

でも、そんなにまぐれな感じがしなかったんですよね。
勝つべくして勝ったようなゲームに思えました。

96年のアトランタ五輪でブラジルに勝ったときは、
（もう16年も前なのか！！！）
本当にまぐれな勝ち方でしたけれど、

今回は「グラスゴーの奇跡」というほどの
まぐれ勝ちではないと思います。
日本のサッカーはこの１５年で凄く成長したんだなあと思います。

問題は予選を通過できるかどうか。
僕は日本のグループはホンジュラスが怖いと思っています。
第３戦まで、気が抜けません！


さて明日頑張るからね！




★☆★ライブ情報★☆★



7/28(土)　狸小路ナイトバーゲン！（狸小路１丁目でライブ予定！出番は２０時過ぎかなあ）

8/5(日)　モダンタイム

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パフォーマー天国（仮）　（葉月万佑花、得能大輔）
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次回は7/28（土）　の予定！
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http://www.stickam.jp/video/181459205
（act 1）
http://www.stickam.jp/video/181478293
(act 2)





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絶賛発売中！



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・雑貨・衣装　ガッチャhttp://www.i-gotyou.com/index.html
（中央区南２条西１丁目13狸小路1丁目）


※ライブ会場、路上などでも販売します！




☆※「2012無料配布音源-君に捧げる試聴版2012」配布中！
　　　　
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muzie 得能大輔のページ　http://www.muzie.ne.jp/artist/a020706/

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なでしこ、あっぱれ！/土曜日の狸小路ライブ

とくのうです、こんばんは！

明日も告知しますが、
土曜日の狸小路のライブをちらっと案内！


【狸まつり　サタデーナイトアコースティックライブ】

■日　時：
2012年7月28日（土）
■場　所：札幌市中央区狸小路一丁目『ガッチャ』前
■START　：16：00
■チケット：無料（野外ライブ）
■出演者：得能　大輔、Laufen、村上　実沙紀、ERI ANZAI、and more・・・！
■メインMC：白木　碧

（詳細知らなかったので、ERI ANZAIさんのサイトから抜粋！）

僕の出番は一番最後なので、19:30過ぎではないかと思います！

また明日細かく案内します！みんな来てね！
（あ、メルマガも書かなきゃ・・・）




そう、アスリートの祭典、オリンピックが始まります！
今回はロンドン！
ちょっと時差があるけれど、久々にTVを見てしまいそうです。

いろいろな競技に先駆けて、
女子サッカーの予選のカナダ戦が行われていたんですが、
なんか、最後まで見てしまって寝不足です（笑）



初戦はとても難しいのですが、
昨日のなでしこジャパンは体格で勝るカナダに対して
組織的な守備で我慢して、しっかりチャンスを物にして
勝ったゲームだったと思います。

１点目の大野ー川澄　選手のゴールもすばらしかったのですが、
とにかく、相手のカウンターを受けない
全員で集中した守備ができてたのが良かったかなあと。


今日は男子かあ・・・
流石にスペインには厳しいゲームになるかと思いますが
良いゲームを見たいです！


でも、今日は打ち合わせがあるんです！
ちょっと頑張ってきますね！


★☆★ライブ情報★☆★



7/28(土)　狸小路ナイトバーゲン！（狸小路１丁目でライブ予定！出番は１９：３０過ぎかなあ）

8/5(日)　モダンタイム

8/24(金)　フライアーパーク






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次回は7/28（土）　の予定！
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（act 1）
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(act 2)





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ミニアルバム
『WINTER TALES「とくのうEP」コンピレーション』（定価1000円）　　

絶賛発売中！



・ミュージックショップ　音楽処　http://www.ondoko.jp/top.shtml
（南1条西4丁目 4丁目プラザ7F 自由市場内）

・雑貨・衣装　ガッチャhttp://www.i-gotyou.com/index.html
（中央区南２条西１丁目13狸小路1丁目）


※ライブ会場、路上などでも販売します！




☆※「2012無料配布音源-君に捧げる試聴版2012」配布中！
　　　　
　　　「音楽処」さん（４丁目プラザ７Ｆ）
　　　「ガッチャ」さん（狸小路1丁目）
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2nd ALBUM「tokunohdasiuke2」好評発売中！
音楽処さん（４丁目プラザ７F）
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販売中！

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締め過ぎは(・Ａ・)イクナイ!!

とくのうです、こんばんは！


暑くなってきましたね！
僕は内勤なので、通勤時しか外を歩かないのですが
それでも、湿度の高さを感じます！

でも、夏は好きだな。



そう、ここ数日、腰が痛かったんです。
痛いと行っても、しびれる事はなくって、
背筋の筋肉痛に近い感じだったと思うんです。

いろいろ原因を探ってみたんです。
少し運動を休んでみたり、
かばんを持つ手を変えてみたり、
いつもと左右逆に足を組んでみたり。


それで、原因がわかったんですよ。
ベルトをきつく締めすぎていた。
緩めたら、良くなったんです。

僕は異常にベルトをきつく締める癖があって、
（多分、潜在的にウエストを細くしたいと思っているんだと・・・）
立っている姿勢で、きつめにベルトを締めるんです。
そうすると、座った場合もっときつくなるんです。

そして、そのまま長時間座って仕事をしたり、
作業をすると腰回りが圧迫されて、
変なところに圧力がかかるみたいで、
腰が痛くなるみたいです。


そう、何事も締め付けてばっかりいたら、
良くないと思うんです。
財布のひもも、仕事の進め方も、人とのふれあいも
ある程度ゆるい部分もなかったら、
いつか溜まった圧力で破綻しちゃうような気がする。

最近、つねづね思う場面があるかなあ・・・


今日は久々に走ってこよう。



★☆★ライブ情報★☆★



7/28(土)　狸小路ナイトバーゲン！（狸小路１丁目でライブ予定！出番は１９：３０過ぎかなあ）

8/5(日)　モダンタイム

8/24(金)　フライアーパーク






★★札幌ねっとてれび　で新番組「パフォーマー天国（仮」スタート！　★★

パフォーマー天国（仮）　（葉月万佑花、得能大輔）
※月２回の不定期放送です！

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琴似商店街の合同夏祭りに行ってきたよ！

とくのうです、こんばんは！

日曜日に琴似商店街さんの合同夏祭りに
行ってきた事を書こうかな！

実は、「パフォーマー天国（仮）」をやっています、
札幌ねっとてれびさんと、琴似商店街さんが、
非常に親交がありまして、
毎年、お祭りの模様をお伝えしているのですが、
今回はとくのうと葉月万佑花さんで
ご案内する事になったんですよ！

（ちなみにオープニングの生放送の模様は
http://www.stickam.jp/video/181483521


お祭りを取材したダイジェスト版は
約一週間後にUPされる予定です！）



実は僕は、近所に住んでいたので
（ローカルな話をすると二十四軒小ー陵北中なのです）
琴似は、本当に子供の頃から遊んでた街なんです。

僕らが子供のころは、子供もいっぱいいて、
お祭りも沢山あったなあと思い出しながら琴似の駅に向かいました。

オープン前から行ったのですが、それでも人が沢山。
お祭りが開幕すると、瞬く間に人が集まってきて
すぐに満席状態でどこにも座れない感じでにぎわってました。


結構、いろいろな出店や、出演された方を取材したり
慌ただしく過ごしたので、
あまり写真をとる暇がなかったのですがいくつか写真でも！


オープニングに千年楽団さんのパレードの模様。
これが中央ステージ。
このときは人がまばらなんだけれど、
この後、カラオケやビンゴ大会などがあって、ステージ前も人であふれていました！



「ザンギ」と書いてあったので、この北海道らしい響きにひかれて
買ってきて食べた！後ろには高層マンションが見えますが、
このくらいの高層マンションが２つ建っていた。
家電量販店があったり、スーパーが大きくなってたり、
僕が住んでいた頃より、駅前が栄えてると思いました。



ビンゴ大会が２回あって、この日は我々大当たり。
写真が残ってないのが残念ですが、我々で５品くらい商品が当たったんです！
一口１００円にしては、本当にお得な感じでした。



万佑花さんは高級お米５Kgをget！
後ろの方に映っている屋根の方に出店があって、
かなり人も集まっていました。


この間も書いたのですが、
取材に行ったというよりも、みんなで祭りに遊びにいったみたいな感じで、
凄く楽しかったです。

何年もお祭りに行った事がなかったので、
「お祭りってこんな楽しかったんだ」って思い出した一日でした。

あと、来てくださったお客様、
あまりお話しする時間がなくて、申し訳ありませんでした。

葉月さんのお客様も皆さん凄く良い方で、
暖かく接してくださって嬉しかったです！


それから、琴似商店街の皆様、本当にお疲れさまでした。
とても楽しいイベントでした！




さて、今週末7/28(土)は狸小路まつりがありまして、
１丁目でライブに出演させていただきます！
今年で３回目！
（出番は多分19:30くらいからかと思います！
イベント自体は夕方からやってますよ！）

また、「パフォーマー天国（仮）」も２８日に放送があります！

詳細は後日に！



★☆★ライブ情報★☆★



7/28(土)　狸小路ナイトバーゲン！（狸小路１丁目でライブ予定！）

8/5(日)　モダンタイム

8/24(金)　フライアーパーク






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適量ってむずかしいね！

とくのうです、こんばんは！


何か今日は疲れちゃった（笑）
そういえば、最近、休みの日もずっと動きっ放し！
充実はしているのですが、ちょっと体力が・・・（笑）

でも昨日のお祭りは凄く楽しかった！

最近はネットTVとライブのレポの話題が続いたので、
レポは後日書きますね。
（写真資料がちょっと足りないのでw）

今日は気楽な感じに！



そう、疲れているのは、それだけじゃないんですよ！
最近、走ったり、運動するのが好きなのですが、
最近、明らかに自分の能力と比べてやり過ぎ！

自分の体力を顧みないでオーバーワーク気味。
お祭りの前日も、９キロくらい走ってきたし！
（まあ、その前夜は路上を２時間やってたわけで・・・）

以前は走るのが嫌いだったんですが、
数年前にジムに通うようになって、
少しずつ走力が上がってきて、
体も締まってきて、嬉しいんですね。

歌うときも、動きが軽くなってるのが自覚できるんです。

だいたい中１～２日の感覚で走っていて、
ジムでは３０分って決めている感じ。


ただ、走ったり、運動するのには
何か中毒性というか、あるみたいで、
しばらく時間を置いたら走れなくなる不安と
体を動かしたい衝動に駆られるんですね。
そして、凄く楽しい。

でも、やっぱりやり過ぎは駄目みたい。
疲れてるときに無理すると、
体調を壊したり、どこか怪我をしたりするんです。

何事も、バランスよくやるのは凄く難しいのですが、
限られた時間でいろいろな事を
効率的にやれるようになりたいなあ・・・


食べ物でも、なんでもそうですが、
適量って難しいね。







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お祭りに行ってきた！

とくのうです、こんばんは！

１日１カキコを信条としているので、
日が変わらないうちに、急いで！

今日は最近お世話になっている、
札幌ねっとてれびさんの関係で、
琴似商店街の合同祭りの取材に行ってきたんです。

取材といっても、お祭りをみんなで楽しんだ感じで、
楽しい一日でした。
丸一日楽しみました！

レポは長くなりそうなので
また後日にしますが、近日中に模様はUPされると思いますので
お楽しみに。


それにしても、琴似は僕が育った町で
僕がいた頃はお祭りもなかったのですが、
（あったのかもしれませんが、知らなかったかも）
意外と身近なところで、
沢山の人が集まるイベントがあるんだなって思いました。

いろいろお祭り行ってみたいな・・・



取り急ぎ失礼します！





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