伊藤昇は凄かった。

胴体力に再トライすることにしたため、
昔の「秘伝」（そういう雑誌があるのよ古武術武道系ややオカルトより）
を引っ張り出して胴体力関連の記事を再読したら、
やっぱり伊藤先生はいいこというなあと感心した。

「無理のない動きをつくるために行うのが伊藤式体操」

「人はそんなに可動性って、必要ないですから」

なんて、アクロバティックな体操の形をつくるために悪戦苦闘して
関節周りの筋を無理に伸ばしている人に何度でも聞かせてあげたい。

あと、写真で見る伊藤先生の立ち姿はやはり凄い。

前見たときよりも凄さがわかるようになった気がする。

そして１日３分くらいは体操をしているのだが、骨盤周りや肋骨の萎縮がひどい。背中も硬い。
Ｎ氏に会ったら苦笑されてしまうだろうな。

からだはどうなってもやり直しが効くのです。の言葉を胸に今日もやる。