晴れ続きだったので、順調に歩くことができました。インフルエンザの予防接種後も一日だけの休みで乗り切ることができましたし、ここまで快調に歩くことができると、本当に気分爽快です。
１１月１日から１１月６日までの歩行距離
５３キロ
運動量もご覧の通り。
いわゆる厚労省が推奨する数値の２倍以上ですね。
このペースなら単純計算で
「２００キロ/月」
を達成できるかも・・・
今後の日程などを考えると２００キロ達成は難しいかもしれませんが、できるだけ実現できるよう楽しみながら歩く予定です。
***
現在使用中の歩数計。
電池交換だけで、ほぼ毎日２年以上使っています。
最近、気になっている歩数計たち・・・
１１月１日から１１月６日までの歩行距離
５３キロ
運動量もご覧の通り。
いわゆる厚労省が推奨する数値の２倍以上ですね。
このペースなら単純計算で
「２００キロ/月」
を達成できるかも・・・
今後の日程などを考えると２００キロ達成は難しいかもしれませんが、できるだけ実現できるよう楽しみながら歩く予定です。
***
現在使用中の歩数計。
電池交換だけで、ほぼ毎日２年以上使っています。
 | オムロン 歩数計 ウォーキングスタイル HJ-302-K(ブラック) |
| ウォーキングスタイル | |
| オムロンヘルスケア |
最近、気になっている歩数計たち・・・
 | オムロン(OMRON) 活動量計 Jog style エナジーブラック HJA-300-K |
| クリエーター情報なし | |
| オムロン(OMRON) |
 | タニタ(TANITA) 活動量計 カロリズムスマート ブラック AM-121-BK |
| クリエーター情報なし | |
| タニタ(TANITA) |
 | パナソニック 活動量計 デイカロリ 健康ウォーキングタイプ レッド ＥＷ－ＮＫ１０－Ｒ |
| デイカロリ | |
| パナソニック |
