１０月のウォーキングは順調な滑り出しに！

猛暑の夏に自粛していたウォーキングも１０月からは本格稼働！

今日は冷たい雨になっていますが、今週は晴れ続きでしたので毎日ウォーキングができました。ガンガン歩いてしまって、今日までに５２キロ歩きました。いつも通り、ウォーキングとして計測している距離だけで「５２キロ」なので、日常生活の「歩き」を加えると、距離はさらに増えると思います。

この秋からはアシックスのシューズを追加してみたり、変化を楽しんでいます。ちなみに、タイムが向上しました。若干、小走りになっているようですけど、５キロを最速４３分ほどで移動する日も出てきました。夏前は４０分台のタイムはなかなか無かったはずですが、秋になって体が軽くなった感じがしていて、歩くペースが速くなっていますね。呼吸も苦しくないし、体力的には余裕です。

基本的にタイムは参考値くらいにしか考えていませんでした。日々の歩行記録にも時間要素の記録はないのですが、今後は時間の項目も追加しちゃおうかな・・・っと。コンスタントに４０分台が出るようになったら、もはやバスに乗る必要はないように思いますね。

たしか今秋で３年目のウォーキングは、新しい段階へ進んだような感じがします。