シーフード(海鮮)を考える

  　 シーフード(海鮮)

　

　Seafood　Cooking　February 2024

　魚料理は、「煮る・焼く・蒸す・炙る」
　最近は「煮て焼く魚」よく食べます。

　
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　ぶり・さば・あかうお・さわら・にしん
　あじ・さんま・かれい・いわし・かつお
　えび・かに・たこ・いか・まぐろ・貝類

　

　１５日先の４日分見本（これを加熱して
　1～2品を追加) ランチ献立になります。

　

 

　

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 ※ 画像一部は借りものです。
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