8月18日 水

7,510位 / 1,452,815
昨日の歩数：5030歩
起床時間　：1時30分
血圧　　　：104　　　　67
脈拍　　　：59
体温　　　：36.1℃
体重　　　：66.2kg

1時30分目を覚ます。
再度寝ようとCDを聞くが2無い聞いても眠くならず
DVD[イルジメ」を見る。
7時30分テレビを見る。体温と血圧を測る。
8時前下に行き歯磨き洗顔体重を測り、8枚切り1枚での朝食、薬プリンを食べる。
長男今日も休暇
セゾンから長男の自賠責の件で電話14時過ぎの集金依頼。
9時33分岡部先生からメールがあるケロッグを食べる。返事を出す。
カスタードシュークリームを食べる。
14時昼食　冷やし中華
手プロへ行く
森室長とお話し
吉村先生とお会いしお話
一服すると非常口踊り場へ行くと垂れ込めた低い黒雲が夕焼けに下のほうが茜色に不気味に染まっている。
　時々稲妻が走り、雨も淵始めている。
「いけねー。しまった、帰るね」と言い残して急いで下に行き、バイクに飛び乗りフルスロットルで家路に向かう。折から雨は強くなり雷鳴委は激しくとどろく。
雨宿りも考えたが、薄着の上にかなり濡れてしまっている。
夕立の後冷え込む可能性が高い、走れないくらい強い雨になるまで、走ってしまえと走り続ける。
18時50分家に着く。心配していた妻が飛び出てくる。「すぐにシャワーを浴びて」と妻に風呂場に飛んでいき服を脱ぎ捨てシャワーを浴びる。
「少し小降りになった」と妻
19時部屋に戻り、エアコンを入れ頭を乾かしながらブログをつけている。
20時夕食
21時風呂
明後日早起き少しでも早く寝る癖を付けなければ
0時までには寝ようと思っていたが
CD’50年代のスタンダードジャズを聞き20分以内にねた。