2011年5月17日 火曜日

5,617位 / 1,582,042
昨日　：5700歩　起床時間 ：8時55分
血圧　：130　　80　脈拍　：65　体温　：35.7℃ 　体重　：69.0㎏　曇時々雨
環境放射線測定 (新宿区百人町)
測定日時　　　　　　　　最大値 最小値 平均値
(Measurement time) (max) (min) (average)
2011/05/16 23:00～23:59 0.0649 0.0596 0.0627
2011/05/16 22:00～22:59 0.0651 0.0607 0.0628
2011/05/16 21:00～21:59 0.0656 0.0606 0.0630
2011/05/16 20:00～20:59 0.0646 0.0602 0.0626
2011/05/16 19:00～19:59 0.0653 0.0605 0.0631
2011/05/16 18:00～18:59 0.0659 0.0595 0.0627
2011/05/16 17:00～17:59 0.0655 0.0603 0.0630
2011/05/16 16:00～16:59 0.0657 0.0598 0.0627
2011/05/16 15:00～15:59 0.0655 0.0596 0.0628
2011/05/16 14:00～14:59 0.0649 0.0600 0.0629
2011/05/16 13:00～13:59 0.0662 0.0600 0.0630
2011/05/16 12:00～12:59 0.0655 0.0606 0.0633
2011/05/16 11:00～11:59 0.0669 0.0607 0.0630
2011/05/16 10:00～10:59 0.0659 0.0610 0.0632
2011/05/16 09:00～09:59 0.0671 0.0605 0.0634
2011/05/16 08:00～08:59 0.0662 0.0611 0.0634
2011/05/16 07:00～07:59 0.0666 0.0608 0.0634
2011/05/16 06:00～06:59 0.0667 0.0607 0.0632
2011/05/16 05:00～05:59 0.0659 0.0601 0.0630
2011/05/16 04:00～04:59 0.0659 0.0612 0.0631
2011/05/16 03:00～03:59 0.0659 0.0597 0.0629
2011/05/16 02:00～02:59 0.0655 0.0596 0.0630
2011/05/16 01:00～01:59 0.0655 0.0602 0.0628
2011/05/16 00:00～00:59 0.0654 0.0603 0.0629
水道水　金町、朝霞、小作、東村山各浄水所
ヨウ素１３１、　セシウム１３４　セシウム　１３７　不検出です。
　昨夜は、3時過ぎまでDVDを見てしまう。
目をさまし、テレビを点けると8時55分、下に降りて行き、歯磨きと洗顔体重を計り、9時10分長男に「起きてる」と声をかけて部屋に戻る。DVDの続きを見ている。9時45分下で音がするので窓から外を見ると長男が出かけて行くところ。
体温と血圧を計り下に行き朝食を済ませる。
部屋に戻りDVDを見る。
11時パソコンの電源を入れる。荒明さんとのウォーキングの下見、天気も良くなさそうであるし、仕事も忙しそうなので、車でコースの下見をしようかと相談するため、11時16分ジェイコムに電話を入れる。今日はお休みの日であるとの事。11時18分携帯に電話を入れてみるが出ない。落合川の映像資料と、私がかかわったジェイコム関係の映像をDVDにコピーする作業をする。
　11時57分荒明さんから電話が来る。車で行くことにして、13時にジェイコム西東京へ向かいに行くことにする。
　出来上がったDVD資料2枚とその他の資料をリックに入れて12時45分家を出る。52分ジェイコムに着くと荒明さん駐車場で待っていた、DVDを渡す。車中でコースなど予定を打ち合わせする。
　車を走らせるころから、ぽつぽつ来る。小金井街道毘沙門橋先を左折、落合川源流、八幡神社東南の駐車場。降っているので降りないで回る。小金井街道へ戻り、お地蔵さんから江戸方面に六仙通り。六仙公園に行き。六仙遺跡、南沢湧水、氷川神社、多門寺、黒松、東久留米西口、など、踏切りを渡り、東口、弁天神社、大門稲荷、浄牧院、向山の氷川神社、神宝大橋、浅間神社、落合橋、お不動さん、不動橋、踏み切りを渡り、竹林公園、老松橋、毘沙門橋、神明神社、地蔵橋、御成り橋、小金井街道まで下見をする。
　五十里さん宅に寄って、ウォーキングの御誘い、少しい話。14時35分ジェイコムに送って行き、14時45分帰宅をする。
カップニュードルで昼食。15時部屋に戻り、DVDを見る。
17時半過ぎ妻は職場の人たちとの集まりで出かけて行く。
18時40分次男とスキヤヘ、夕食を買いに行く。17時過ぎ家に戻ると次男は暖かいうちに食べると言う。
　ゆで卵器で半熟卵3つ作り始める。19時30分出来上がったところに長男が帰宅する。
　半卵を長男にも上げるが、殻をむいているうち、落としてしまう。私がもう一つを向いてやる。
落としたのはもったいないから洗って、食べたので、卵２つ。これはカロリーがかなり高い。それにキムチドンも並では多すぎたみたい。
19時57分部屋に戻る。20時ブログを書いておこうと書き始め20時35分投稿しておく。