令和5年02月21日（火）妻を隣の病院へ健康診断に

20時20分、トイレに行き、寝た、
01時15分、トイレ、に起きる、
　　　　　昨日から、トイレに行く時間が長くなった、
　　　　　よく眠れるせいか、眠れなくなった、
01時30分、テレビをつける、
05時20分、着替える、
05時00分、下に行きトイレ、
05時10分、お勝手のストーブをつけておく、
05時15分、部屋が散らかったまま、その上、
　　　　　押し入れのふすまさえ外してあり寒い、
　　　　　ストーブが付けられないので、加湿器を暖房にする、
05時20分、パソコンの電源を入れる、
05時24分、facebook書き込み、
05時37分、facebook投稿する、
05時40分、体重を計る、
05時41分、歯磨きと顔を洗う、
05時45分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
　　　　　お茶を淹れる、
05時46分、Bi-LINK、データー取り込み、
05時57分、体重表に記入、
　　　　　体重、63.8㎏、筋肉率、30.8％、体脂肪率、19.9％、
　　　　　内脂肪レベル、7、基礎代謝、1501Kcal、BMI、21.2、体年齢、54才
05時58分、昨日の歩数：2004歩、しっかり歩数：0歩、しっかり時間：0分、
　　　　　消費カロリー：45kcal、歩行距離：1.48km、脂肪燃焼量：5.4g、
05時59分、血圧を計る、血圧121、61、脈拍、85、
06時00分、2回目を計る,血圧121、67、脈拍、82、
06時01分、ニフラン点眼液を点す、
06時02分、体温、腹囲を計る、体温、35.7、腹囲79.0
06時04分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
06時06分、クピオ
06時09分、ナンプレ放題、
07時21分、ナンプレ放題終わらす、
07時25分、湯たんぽにお湯を入れ2階の布団に、
07時30分、朝食準備、
07時35分、オーブントースターを入れたらブレーカーが落ちた、
07時40分、鍵を持って母屋へ、ブレーカーを上げる、
　　　　　次男が起き着てきたね、
07時45分、8枚切り、スライスハムチーズトースト
　　　　　バナナ、ゆで卵、
　　　　　珈琲を淹れ、朝食、
08時10分、薬を飲む、
08時25分、通じ、
08時00分、各部屋のごみを集める、
08時10分、燃やせるゴミを持って母屋へ、
08時15分、一緒にして、
08時20分、10リットルの袋で出す、
08時25分、部屋に戻り、ブログ用にメモする、
09時10分、たけをかに電話する、
09時40分、洗濯物を干して来る、
09時45分、池原さんから、
　　　　　偲ぶ会の写真を送ってもらっていた、
　　　　　ダウンロードする、　
10時00分、トイレ、
10時10分、検索など
10時50分、メールする、
11時00分、
11時20分、次男を車に乗せイオンへ買い物、
11時30分、次男と買い物
　　　　　卵がとうとう200円を超えた、倍だね、
11時42分、セルフレジ、9400円、
11時50分、家に戻る、
11時55分、牛丼を貰って、部屋に戻る
12時00分、おでんと牛丼でテレビを見ながら昼食、
12時55分、牛丼を貰って、部屋に戻る
12時25分、アメリアハート見終わる、
12時09分、ニフラン点眼液を点す、
12時40分、薬を飲む、
13時00分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
13時15分、着替えをして家を出る、
13時25分、かけおか
13時35分、妻の健康診断で竹丘病院に付き添い
13時40分、採血
13時45分、心電図と聴力テスト、
13時50分、レントゲン、
14時46分、会計待ち、
15時10分、会計、今回が2940，2月211日に
　　　　　神経内科で見てもらっていた分
　　　　　15590円、
　　　　　東京病院へ入院した時より高い、
15時15分、妻を竹丘へ送り届ける、
15時20分、マルフジへ寄る
15時23分、水を3本貰う
15時26分、ご飯がススムキムチ、
　　　　　苺のショートケーキ、
　　　　　国産ひきわり納豆、
　　　　　ロイヤルブレッド5枚切り、
15時29分、コジカで支払う
15時35分、トイレへ
15時40分、家に戻る、お風呂を沸かす、
15時20分、次男と長男委ショートケーキ、
15時15分、ニフラン点眼液を点す、
15時46分、ホットメール、
15時50分、「満雅堂」便り、
15時51分、Yahoo!メール、
15時52分、ジモティー、
15時54分、Yahoo!メール、
15時55分、Gメール、
15時59分、Webメール、
16時03分、着替えを持って、母屋へ行く、
16時05分、お風呂に入る、
15時25分、風呂から出る、
15時35分、部屋に戻る、
16時50分、夕食
16時49分、ナンプレ放題限定問題、
17時41分、ナンプレ放題限定問題終える、
17時43分、食器など片付ける、
17時44分、ニフラン点眼液を点す、
17時50分、母屋へ行き次男と松屋へ
18時00分、次男、お勝手仕事で手が荒れ、血が、
　　　　　長男が、店屋物にしようって事に、
18時10分、家に戻り、牛めしを貰って部屋に戻る、
18時15分、トイレ、歯を磨く、
18時18分、薬を飲む、
18時20分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す
18時50分、ブログを投稿、