令和3年2月20日（土）母屋の事手を出さずにいられるかな？

4時15分、目を覚ます。
4時25分、お勝手のストーブをつけて来る。
4時35分、血圧を計り記録する。
　　　　　血圧140、67、脈拍、63、体温、35.8、腹囲67.5。
4時50分、ファンヒーターのスイッチを入れる。　
5時、体重を計る。
　　　　　体重、59.7㎏、筋肉率、32.1％、体脂肪率、16.1％、内脂肪レベル、5、
　　　　　基礎代謝、1450Kcal、BMI,19.9、体年齢47才。
5時、湯たんぽの、お湯で、歯磨き髭剃り、洗顔、
5時15分、体重表に記入。
　　　　　歩数：11265歩、しっかり歩数：4760歩、しっかり歩行時間：47分、
　　　　　消費カロリー：348kcal、歩行距離：8.33Km、脂肪燃焼量：20.3g
5時20分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入。
5時37分、クピオ記入。
5時46分、ナンプレ放題
6時25分、テレビ体操。
6時35分、ナンプレ放題続き。
7時15分、「澪つくし」
7時30分、「おちょやん」
7時40分、ナンプレ放題、終わらす。
　　　　　朝食。
7時55分、薬を飲み、鍵を持って、母屋へ行く。
8時、妻の布団をかけ直す。
　　　ストーブとこたつを入れておく。
8時05分、お勝手のストーブをつけ、
　　　　　妻の食事を準備、
8時15分、妻、歯磨き洗顔。
8時25分、妻の布団をあげ、雨戸をあける。
8時30分、妻、着替えさせ、トーストを食べさせる。
8時45分、血圧を計り、妻に薬を飲ませる。
9時40分、妻の迎が来る。
9時45分、長男が歯医者へ、車で送ろうか、
　　　　　言うと、バイクで行くって。
9時50分、六仙公園に、散歩に行く。
10時、みはらし広場、増田さんたちが、来ているようだ。
10時05分、行ってみると、町田さんと増田さんの奥さん、
　　　　　飛行機を飛ばしていた。
　　　　　挨拶だけして、イオンへ行く。
10時25分、イオン、タッチポイント、
　　　　　店内かなり混んでいて、すぐに退散、
10時45分、ビックAに寄る。
　　　　　隣の歯医者に、長男のバイクが止まっていたが、
　　　　　店を出た時には無くなっていた。
10時55分、タカハシ　お菓子を買うはずが、
　　　　　　シャツも買った。
11時15分、家に戻る。
11時30分、部屋に戻り、グレイテッドダンサー
12時、お昼は、うどんを茹で、餃子を蒸す。
　　　テレビを見ながら、昼食。
13時、テレビを消し、椅子を倒して、
　　　　目をつぶっていた。
15時、母屋へ行く。
15時20分、洗濯物を片付ける。
15時30分、お風呂を沸かす。
15時40分、洗濯機の掃除（C17不ルターのつまり）
　　　　　をしようとしていると、長男が下りて来て、
　　　　　お弁当のフタ、プラをハサミで切って
　　　　　捨てていたが、飛び出したのを踏んで、
　　　　　次男がけがをしたと言う。
　　　　　お父さんは何もしないでと言われた。
16時05分、妻の布団を敷き、部屋に戻っている。
16時45分、妻が、帰ったと、次男が呼びに来る。
16時55分、妻をお風呂に入れる。
17時30分、妻を風呂から出し、着替えさせる。
17時40分、風呂から出て妻の髪を乾かす、
17時50分、イオンへ行く。
18時10分、何もない、それに混雑している。
　　　　　すぐに帰る。
18時30分、部屋に戻る。
18時36分、ホットメールのチェック。
18時44分、「満雅堂便り」ヤフーメールのチェック。
18時51分、ジモティ
19時、母屋へ行く。
　　　　　　妻食べ始めていた、
　　　　　　食べさせる。
19時24分、妻に、薬を飲ませる。
19時27分、食器を片付け、歯を磨かせる。
19時30分、妻を布団に入れ、ストーブ、電気を消す。
19時35分、次男に声をかけ、車でマルフジへ行く。
19時40分、マルフジで、
　　　　　三種の鶏づくし重、2個、
　　　　　黒酢鶏弁当、照焼チキン弁当、
　　　　　豆大福2個、超芳醇8枚切、牛乳。
19時50分、カードでレジ。
20時、家に戻る、妻の部屋、電気がついている。
　　　　妻、戻したと言う、食べすぎ？
　　　　明日から少し減らしてもらおう。
20時05分、、部屋に戻る。
　　　　　　薬を飲む。
20時16分、ジモティの続きを見る。
20時18分、ヤフーメール。
20時47分、ブログを書き始める。
22時50分、ブログを投稿する。