8月30日（日）データー取り出しに苦労している

06時、
　　　　　暑くて、寝られなかった。
　　　　　テレビがつく。落語特選会「三軒長屋・上」三遊亭圓生
07時、
　　　　　落語研究会
　　　　　「淀五郎」柳亭市馬、
　　　　　「干物箱」五街道雲助、
　　　　　「寄合酒」三遊亭萬橘
08時、
　45分、サンデーモーニング　
09時、　血圧，体温を記録する。
　05分、スポーツ御意見番
　　　　　張本勲さんと、岡島秀樹さん、
　40分、体重を量り、記録して、
　　　　母屋へ行き、エアコンのスイッチを入れる。
　　　　洗濯機を回し、妻の朝食、準備。
　50分、妻の朝食。
　　　　布団をあげて、着替えさせ、歯磨き洗顔。
　　　　食器洗や、片付け、プラごみの裁断など。
10時、
　25分、洗濯物を持って部屋に戻る。
　　　　2階ベランダに、洗濯物を干す。
　50分、パソコンデーターの取り出し。
11時、　
　55分、マグロづくし、2つと、
　　　　まぐろづくしウナギまぶし丼セット2つを持って
　　　　母屋へ行く。
12時、
　　　　長男も次男も、高いほうの、マグロづくし。
　　　　妻と、私のまぐろづくしウナギまぶし丼セット
　　　　「アッコにおまかせ！」を見ながらお昼にした。
13時、
　　　　「噂の！東京マガジン」
　30分、やって！TRY…真夏のエビチリ傑作選を見終わり、
　　　　　部屋に戻る。
　　　　　暑いので、妻も次男も。飲み物をよく飲む。
　　　　　今日は30日、妻のスポーツドリンク2箱と、次男尾麦茶2箱、
　　　　　買ってこようと、イオンへ行く。
　　　　　すぐに水コーナー。
　　　　　箱がない、近くで、棚の整理をしていた、店員さんに尋ねると、
　　　　　午前中の、早い時間に、売り切っていたって。
　40分、がっかりして家に戻った。
　　　　タッチポイントも忘れた、後でまた行こう。
　　　　　パソコン、HDDで起動させ、だましだましのデーター取り出し、　　　　　
14時、
　50分、古い写真、少しは取り出せそう。
15時、
　昔使っていた外付けHDDも利用する。　　　
16時、
　50分、洗濯物を取り込む
17時、
　　　　母屋へ行き、お風呂を沸かす。
　　　　ごみの処理、プラごみの裁断、生ごみの処理、
　　　　食器洗いと片付け。
　15分、妻を呼び、お風呂に入れる。
　　　　昨夜のピザのせいなのか、頭の毛が、油臭い。
　　　　洗うことにした。
18時、
　　　　妻を風呂から出す。風呂から出て、妻の布団を敷く。
　40分、車でイオンへ行く。
　　　　30日、５％割引と、日曜日なのでめちゃ込み。
　　　　お弁当なんか残っていない。
　　　　タッチポイントだけして、家に戻る。
19時、
　　　　部屋で、パソコン修理。
20時、
　10分、母屋へ行く。
　　　　布団を敷き、歯磨きさせ、電気など消し、次男に声をかけ、
　20分、部屋に戻る。
　　　　パソコン作業がたまりにたまっている。
　　　　少し作業をしておこう。
　　　　SSDに組み替えて、パソコンを仕上げる。
21時、
　　　　パソコン作業。
22時、
　40分、ブログを書き始める。
　　　　AGT、また見はぐったね（涙）
　　
23時、
　59分、ブログを投稿する。　
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　　　昨日：3019歩/ 起床：6時00分/ 血圧：126/62/ 脈拍：64 体温：35.9/ 体重：60.4 天気： 晴