令和6年6月9日（日）第28階東久留米市環境フェスティバル

07時00分、着換て下に行く、
07時10分、トイレ、
07時15分、歯磨き、体重を計る、
07時20分、顔を洗う、
07時27分、プラノプロフェンを点す、
07時28分、歩行計からデーターを、
07時29分、体重表に記入
　　　　　昨日の歩数：10401歩、距離：7.9Km、
　　　　　早歩き歩数：4157歩、活動カロリー：630Kcal、
　　　　　総消費カロリー：2165Kcal、脂肪燃焼量：27.7g
07時30分、体重、60.3㎏、筋肉率、36.3％、体脂肪率、9.7％、
　　　　　内脂肪、レベル、1、基礎代謝、1497Kcal、
　　　　　BMI、20.1、体年齢、45才、
07時31分、血圧を計る、　　　血圧113、58、脈拍、67、
07時32分、再度血圧を計る、　血圧117、48、脈拍、70、
07時33分、体温と腹囲を計る、体温、36.3、腹囲75.5、
07時34分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
07時35分、ナンプレ放題、
08時30分、BS102　ドジャース対ヤンキーズ戦
08時35分、プレーボール、
08時45分、大谷さん、第一打席は空振り三振、
08時59分、2回表、5番T・ヘルナンデスがホームランを放ち、ドジャース1-0ヤンキース
09時07分、ナンプレ放題終わらす、
09時07分、無死一三塁。併殺打の間に三塁が生還ドジャース1-1ヤンキース
07時08分、アルロン酸Naを点す、
09時08分、野球を見ながら、いつもの朝食、
09時21分、3回表・ドジャースの攻撃8番K・ヘルナンデスはフォアボール
09時22分、9番テイラーはレフト前ヒット。
09時24分、1番ベッツはライト前ヒット
09時27分、一死一三塁大谷がレフトへタイムリーヒット。ドジャース2-1ヤンキース
09時33分、3回裏　3番がレフトへホームラン　ドジャース2-2ヤンキース
09時56分、5回表　8番K・ヘルナンデスがライトへホームラン。ドジャース3-2ヤンキース
10時12分、6回表　大谷さん　第3打席はサードフライ
10時12分、3番フリーマンはレフトへツーベースヒット。
10時14分、4番スミスはセンター前ヒット
10時16分、投手交代
10時20分、一死一三塁。5番T・ヘルナンデスは併殺崩れ、三塁生還　ドジャース4-2ヤンキース
10時30分、薬を飲む、
10時35分、ゆで卵を作る、
10時40分、1週間の薬の仕分け、
10時45分、通じ、歯磨き、
10時59分、8回表　ヤンキースの投手交代：トンキン→ケインリー
11時00分、1番ベッツはフォアボール。
11時01分、大谷の第4打席はセカンドゴロ、エラーで出塁、
11時04分、無死一二塁。3番フリーマンは空振り三振。
11時09分、4番スミスはフォアボール。一死満塁、
11時11分、5番T・ヘルナンデス、満塁ホームラン。　ドジャース8-2ヤンキース
11時41分、9回表　二死走者なし。1番ベッツはファーストへの内野安打。
11時43分、大谷さんの第5打席はフォアボール。
11時45分、3番フリーマンがツーベースヒット　　　　ドジャース10-2ヤンキース
11時47分、二死二塁。4番スミスはフォアボール。
11時48分、投手交代：サンタナ→野手のカブレラ
11時50分、5番T・ヘルナンデスはフォアボール。
11時51分、二死満塁。6番パヘスはフォアボールで押し出し。ドジャース11-2ヤンキース
11時58分、9回裏、ジャッジに23号ホームランを打たれる、　ドジャース11-3ヤンキース
12時00分、試合終了ドジャース11-3ヤンキースに2連勝、
12時10分、次男と松屋へ
12時25分、牛めしを貰って部屋に戻る、
12時35分、車で市役所へ、
12時45分、環境フェスに行く、
13時00分、スタンプを4つ貰って、ブルーベリィーの
　　　　　苗木を貰う
13時15分、一度車に積んで来る、
13時45分、スタンプを4つ集めたので
　　　　　ブルベリー苗木をまたもらう、
14時00分、お茶碗リサイクル、
　　　　　1点50円、3つ買う、
14時15分、車に戻る、
14時25分、家に戻り、部屋に戻る、
14時30分、トイレ、
14時33分、かりんとうを食べながらホットメール、
14時37分、「満雅堂」便り、
14時38分、ヤフーメール
14時45分、ジモティー、
14時46分、ヤフーメール
14時47分、Webメール、
14時48分、Gメール、
14時49分、ブログ用にメモする、
15時00分、「花咲舞が　」9話
15時30分、次男が「帰って来たよ」
15時35分、着替えを持って母屋へ行く、
15時40分、プラごみなど片付ける、
15時45分、お風呂に入る、
16時00分、風呂から出る、
16時05分、部屋に戻る、
16時10分、「花咲舞が　」9話、続きを、
　　　　　見ようとしたら睡魔が、
19時35分、起きる、
19時40分、歯を磨く、トイレ、
19時45分、プラノプロフェンを点す、
19時46分、ブログを書く、
19時50分、ヒアルロン酸Naを点眼、
19時55分、ブログを投稿する、