昨日の歩数:9710歩
起床時間:9時15分
血圧 :110 68
脈拍 :69
体温 :35.6℃
体重 :65.6kg
-------------------------
amazonランキング: 本 - 29,192位 (0時20分)
9時40分歯磨き洗顔、体重を計り食パン8枚切り2枚をトーストに入れる。
スライスハムとスライスチーズを用意し、牛乳をカップに入れトーストが終わるのを待って、電子レンジで暖める。
新聞に目を通りながら朝食を済ませる。
チラシでザ・プライスで卵87円が今日の夕方17時からと明日あさっての朝から有るのをチェック。「5時ではもう真っ暗になっちゃうね」と妻と話をする。
10時10分部屋に戻ってパソコンの電源を入れる。
寒いので着替える。迷惑メールを受信拒否にする作業など。
11時18分それを終えて体重長を記入。
プログを書いておく。
起床時間:9時15分
血圧 :110 68
脈拍 :69
体温 :35.6℃
体重 :65.6kg
-------------------------
amazonランキング: 本 - 29,192位 (0時20分)
9時40分歯磨き洗顔、体重を計り食パン8枚切り2枚をトーストに入れる。
スライスハムとスライスチーズを用意し、牛乳をカップに入れトーストが終わるのを待って、電子レンジで暖める。
新聞に目を通りながら朝食を済ませる。
チラシでザ・プライスで卵87円が今日の夕方17時からと明日あさっての朝から有るのをチェック。「5時ではもう真っ暗になっちゃうね」と妻と話をする。
10時10分部屋に戻ってパソコンの電源を入れる。
寒いので着替える。迷惑メールを受信拒否にする作業など。
11時18分それを終えて体重長を記入。
プログを書いておく。
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます