7月22日（月）友人のブログをシェアした

　5時30分、目を覚ます、トイレ。
天気予報など、曇だね、21時だけ雨。
　6時10分、血圧、体温を記録する。
言葉検定、

　7時15分、「おしん」
　7時30分、「なつぞら」
　7個38分、お天気検定。
　7時45分、グレートトラバース３　
　8時、「なつぞら」
　8時15分、体重を量り、着替えをして下に行く。
歯磨き洗顔、食器など洗う。
　8時25分、朝食準備、
　8時45分、朝食しながら、パソコン、
「クピオ　プラス」ページ記入、
　セゾンカードページ、双六ゲームなど
　9時20分、母屋へ行く。
　9時25分、長男今日までお休み。
お勝手に行き、生ごみの処理などする。
　生ゴミを持って部屋に戻り、玄関前のボミボックスに入れて置く。
　9時45分、ナンプレ放題。
　　　　　
12時、何にしようかな。
　母屋へ行くと、妻が、まだ、誰も降りて来ない

12時10分、部屋に戻り、チーズバーガーを温める。

　お茶を入れて、パソコンディスクで、食べ始めると、

12時25分、次男が来る。
　松屋へ車で行く。
12時50分、家に戻り、牛めし一つを貰い、部屋に戻る。
　チーズバーガーで、昼食続き。
13時45分、母屋へ行く。
14時05分、イオン、

14時32分、セルフレジ。
14時50分、家に戻る。
すぐに、イオンへ行く。
15時05分、イオンラウンジへ行く。

15時45分、ラウンジを出る。
食品売り場、一回り。

16時05分、家に戻る。
　妻、お風呂を洗っていた。
ごみの処理などする。

16時40分、部屋に戻る。
パソコン。
17時10分、妻が、お風呂が沸いたと言いに来る。

17時25分、母屋へ行き、風呂に入る。
17時45分、風呂から出る。
17時50分、部屋に戻る。
18時10分、空のボトル2本リックにいれ、
イオンへ行く。

18時35分、2階ダイソーへ。
　おろし金を探す。
ついでにタイルブラシと排水溝ブラシ。
　サプリの、ブルーベリーも買っておこう。
18時49分、清算する。
18時55分、水を貰いに行くと列が出来ていた。
即品売り場を一周してくる。
戻るとあと一人になっている。
19時20分、水2本貰う。
19時25分、イオンを出る。
19時40分、
　パソコン、メールのチェックや、取り込みなど。
19時45分、生餃子をオーブントースターで焼く。
大根をおろす。
　しらす干しを乗せる
妻が、昼の牛めし、ご飯を少し残した、
それを温める。
20時、ブログを書きながら、夕食。

23時59分、ブログを投稿する。
　 昨日6222歩、起床:5時50分、血圧：108.53、脈拍：60、体温：35.4、体重:56.4、天気:曇