避難訓練

今朝は曇り空でした。

昨夜は、暑いと思って布団をかけないで寝たら。。。寒くて目が覚めました。(^o^;

油断は禁物ですね。

でも昨日から朝ランは、半袖のＴシャツで走っています。ε=┏( ・_・)┛

走り出しはちょっと寒いけど、すぐに温かくなるので大丈夫です。(^^)v

日の出は見られませんでしたが、今日のスタートを気持ち良く出来ました。o(^-^)o

さて今日は、出向している会社の避難訓練があります。

そういうものは、２０年以上やっていませんでしたが、大切な事だと思うので真剣にやりたいと思います。

私が思うに、色々と準備は大切ですが一番大切なのは『体力』だと思います。

昨年の震災でも、体力の有無でかなり違ったと思います。

その時は品川にいましたが、交通機関が完全にストップしてしまいました。(^o^;

みんなどうするか迷っている中、私は迷わず『お疲れさまでした。』と会社を出て、地図を片手に走り出しました。ε=┏( ・_・)┛
とにかく、家に帰りたい一心でしたね。

夕方まで仕事をしてからだったのと、スーツに革靴で、ちょっと無謀なチャレンジで皆さんにはご迷惑をかけてしまいましたが。。。特に組長には。(^o^;

７時間、４５キロで途中棄権。

今行っているところは、野崎～小金井間が６１キロなので、それなりの用意をしておけば大丈夫だと思っています。(^^)v

せめて、ランシューズだけでもあればバッチリですね。ε=┏( ・_・)┛

筋トレも、重いものに挟まれた時に役に立つかも？

とにかく、頑張ります。。。(^o^;