今朝も、良い星空でした。
でも、寒かった~。。。最初だけですけど。(^o^;
今日は、すっと起きられてスムーズでした。o(^-^)o
最近は、起きた時にアキレス腱のストレッチ?。。。のつもり。
ちょっと伸ばして、様子をみます。
やはり走りだしは痛みがありますが、シューズのおかげで徐々に無くなっていきます。ε=┏( ・_・)┛
気持ちよく上がって、久しぶりにいつも負ける貨物列車に勝ちました。(^^)v
今月は200キロオーバーがやっとですが、へたに距離だけ走っているより気持ちが良いです。
きっと、5キロのレースが続いて、スピードを出して走っているからかな?
後1本、岩舟駅伝を頑張ります。ε=┏( ・_・)┛
鹿沼はハーフエントリーしました。o(^-^)o
さて、明日からお天気は下り坂なのかな?
ジュニアの高校の卒業式が、明後日にあります。o(^-^)o
長男とは違って、学校に呼び出される事も無く。。。それも今は、笑い話ですけど。(^o^;
部活も頑張って、学校も皆勤賞でホント真面目でした。。。父親似かな?(^o^;
反抗期も全く無くて、不思議。。。これからかも。
とにかく、よく頑張ったと思います。
真っ青な空の下、卒業式を迎えて欲しいと思います。(T_T)
卒業生のみんな『卒業、おめでとう。』o(^-^)o
でも、寒かった~。。。最初だけですけど。(^o^;
今日は、すっと起きられてスムーズでした。o(^-^)o
最近は、起きた時にアキレス腱のストレッチ?。。。のつもり。
ちょっと伸ばして、様子をみます。
やはり走りだしは痛みがありますが、シューズのおかげで徐々に無くなっていきます。ε=┏( ・_・)┛
気持ちよく上がって、久しぶりにいつも負ける貨物列車に勝ちました。(^^)v
今月は200キロオーバーがやっとですが、へたに距離だけ走っているより気持ちが良いです。
きっと、5キロのレースが続いて、スピードを出して走っているからかな?
後1本、岩舟駅伝を頑張ります。ε=┏( ・_・)┛
鹿沼はハーフエントリーしました。o(^-^)o
さて、明日からお天気は下り坂なのかな?
ジュニアの高校の卒業式が、明後日にあります。o(^-^)o
長男とは違って、学校に呼び出される事も無く。。。それも今は、笑い話ですけど。(^o^;
部活も頑張って、学校も皆勤賞でホント真面目でした。。。父親似かな?(^o^;
反抗期も全く無くて、不思議。。。これからかも。
とにかく、よく頑張ったと思います。
真っ青な空の下、卒業式を迎えて欲しいと思います。(T_T)
卒業生のみんな『卒業、おめでとう。』o(^-^)o