無理をするほどあなたの限界は低くなる

今、スポーツ用のQメソッド教材を準備中です。それはスポーツ選手が

根性ややせ我慢を繰り返すほどに自分の限界が低くなると知らないから

なのです。毎日本番で実力が出せない人になっていき続けているなんて

なんて悲しい状況なのでしょうか。登るどころか壁を建築しているのです。

困難に向かってチャレンジすることは心踊る楽しい体験でなければいけません。

そうでないと、潜在意識は危険行為とみなして自動的に目標から逃げようと

する。それを、気分が悪いまま根性でなんとかしようとすると余計に目標の

方角に近寄らないようになる。それが「限界の壁」の高さを上げ続ける行為

なのです。「できるか？」と自分に聞けば即座に何を信じているのか

わかりますよ。困ったことに「気分を良くする原理」を誰も知らないこと

です。自分を追い詰めていくと、大事な場面で怪我をしてしまったり、

やる気が出なくなってしまったり、私たちの潜在意識はどんな手段でも

使って危険を避けようとしてくれます。良く考えれば自分の周りに

その通りの実例がたくさん見つかるでしょう。Qメソッドはだから

なんの意味もなく「ほっ」とできるスキルを付ける方法なんです。