月末土曜の夕暮れ。
さっそく、パタカラやってみた。
これはけっこうきっつい！
３分砂時計までついていて、３分一回４セットが一日の目標。
ただパタカラくわえて、口をとじるだけなんだけど、２回目でダウン。
いっかい休憩。
顔ががくがくしてるわ～
これは効きそうですよん。
やってる姿、なにも自撮りすることないべ、と撮らんかったけど、鏡でみたら笑いそうになった。
悲しいときにはどうぞ。てか、複雑怪奇な気分になるかも～
ま、成果をイメージして続ける。
なんだか、勢い、いや焦りで買ったパタカラ！
着ましたよん。(^-^)/
こんなセット。
言い訳じゃないけど、脳にも刺激で顔筋トレーニングは良いみたい。
スポーツの秋はこの顔筋トレーニングからね。
ふー
あと、２ヶ月で50やー。って顔してみた。
そのとき、筋トレ成果をどやがおしたい。きゃはは～～てね。
私、顔ゆがんでるの。左右ちょっとちがう。ま、みなさん多少あると思うけど、ほんと、
けっこうゆがんでるといわれる。これ、治るといいな～
PS
この写真。頭、前髪、秋の抜け毛にもややうんざりがでてるね。
にカットした前髪の調子が悪く（仕方ないけど、けっこう半端に増えてしっかりした分、短いのがちょっと前より似合わない。顔の老いのせいもあると思う）、なんかつけ毛してる～
早く伸びないかな～
なんだかしらないけど、このブログで一番読まれてる記事は、総合第一位は魔法のコロコロローラーテラMAXという記事。
これね、人気の記事ってでるから、その相乗効果でますます読まれているのだろうけど、基本は、美容ローラーのことを、リンパ浮腫の体の流れを整えるのに使おうという記事。で、それを買ったということ。
だけど、この頃リンパ浮腫はすっかり改善されて、体も腹式呼吸とかくらいで流れがよくなってる。自分でリンパドレナージをすることはなくなった。
ウレタンとか、装具が寝てる間にしてくれるからね。
で、せっかくのコロコロ、今は顔につかってる。
もともとの用途ね。
ちょっと前に、マリオット線なるものをしった。
口角のたるみね。（直球表現）。その関連で気になるから調べてたら、今は糸でつったりとかいろいろ美容形成分野でも改善方法はあるみたいだけど・・・・
やっぱね～～
てか、私は、右半分は三叉神経痛のため、神経ブロックしてるから、それは危険と、思う。
怖いね。
で、顔筋鍛えるのがいいと結論だしてがんばってみるつもりだけど、筋トレは食わず嫌い（笑）
んで、昔、バブルのころ、マイナス１５０度とか１６０度だったかで皮膚を冷却するという美容法がはやっていて、していたことがある。冷却することで肌を活性化させるというもの。
そのころ、確かに若さもあったけど、きれいだった～～（遠い目）
だから、「冷やす」というのはけっこう馴染み深いのだな。
そこで、このコロコロテラマクッス登場！これは冷水（氷いれたもの）に５秒いれるとすぐひんやりする。それをコロコロすることで、細胞活性化が深部で促進というもの。
もうマリオットにするしかなしでしょ～
そんなんで、顔については、日々衰えは進行してるけど、聖子ちゃんのようにはりはりの感じまでいかなくってもいいと真面目におもってる。
それよりうらやましいのが、聖子ちゃんのデコルテ！
首はど～～すりゃいいんだ～～
首までコロコロでなんとかなるのかな～～。そこまですると、腕だるいんよ。日替わりにするかな？
は～。５０越え直前になると首にでるね。そこ、聖子ちゃんは偉い
昨日の食事は今日の私をつくるのさっ！
これが、効いてる。
追伸
チーズのトッポギは、初めてたべたけど、ちょっとイタリアンな感じもして美味しかった。
お店の壁には、韓国ドラマ風の絵師の絵がはられていて、ポーさんは興奮して楽しんでいた。
私は、韓国ドラマなら、実在した、女性を描いたある意味爽快なドラマ、ファンジニをお薦めした。
明日は寒さで避けていた着物を着る。
私だけでなく、２０代の娘さんもきる.
振袖いらい初めて着る人なので、
髪型にいろいろ注文をしておかないと危ない。
成人式のときはいまどきの娘さんだから、もりもり派手にしてたけど、
基本、和室ではすっきりが一番綺麗。両親もみにくるというから、ぅれぐれも顔を斜めにかくしたりしないようにとイメージを伝える。
見本は私のすっぴんもこの際しゃ～ない！
こんなもんとってラインで送る。
前髪すっきり、後ろは若々しく高くしてもらえという意味。
これね、
ここで注目してほしいのは、私、すっぴん。お肌、この前の炭酸パックききまくってまっせ！
んで、髪。これも後ろのシニヨンは、もちろん付け毛だけど、あとは何もしてないいんよ～
増えた～増えた～～首にはサルのような産毛。これはミノキシジルの効果の証なんだけど、他にまわしてくれたらいいんだけどね。
ま、それでも、
肌も髪も完璧とおもったら、なんと！うなじに白髪だよ～
酵素浴ばかりで、美容院いってなかったの。ま、どうせ今はカットすると後ろ結べないし、帽子生活だしね。そしたら思わぬ白髪で、今、自分で、染めてるところ、
後ろのうなじ染められるなんて、まだまだ薄い証拠でもあるんだけど、便利っちゃ便利。
さてさて、
今日は、
こんな、７７７のレシートももらった。
なんかいい気分。
完璧すがたは、またへらへら多分アップする（笑）
さて、ながしてこよ～～
これで、ねかりなしでしょう！
いやいや～、嵐ちゃんいつでんねん！！っていってるあいだに、ちゃんとコメントでかけたやんか！
でもまぁ、今日は選曲も新鮮でいい感じだから満足。「是非、頑張ってうたいたいとおもいます！」って日本語もあいばちゃんだとかわいい。
どっかの刑事起訴のがれで全額返納した人の変な日本語はかわいくっもなんともないのに、やっぱ、見た目って大事（ヤツは、周りの人に、ありふれた日常に戻っていただいたく・・・・・とかなんとかとてつもない謝罪文書いてんの！ありふれた日常やで～～。）
ってことで、まさに、見た目の肝斑治療の本題にはいります。
肝斑は普通のシミと違って、これまでレーザーってなかなか難しいって感じだった。私の知る限り。
で、飲み薬のトランサミンとシナールというビタミン剤とハイドロキノンという塗り薬がメイン治療。
それも、ホルモンバランスが安定すれば自然と治るという説もあり、だいたい更年期ころ出るようね。
私は４３歳で抗がん剤をはじめ、その時ころから、ちょうど閉経もしてしまって、ホルモンバランスはいつみだれたのかもわからないまま、以降肝斑になやまされてる。
多分、再建のころからくらい？
だから、抗がん剤終わって、しばらくして気が付いたって感じ。
で、
２回くらいは、↑に書いた薬の処方でだいぶ良くなったという実感をえたものの、また忘れたころあらわれる。
まだ、ホルモンバランスが不安定なのだろうか？
あとは、こすりすぎでもなるようだ。
なので、また薬のもうかな～～っておもってたところに、たまたま、知った、肝斑治療の新しい最新兵器。
アクシダームというもの。
これは、もうおなじみのイオン導入みたいな感覚なんだけど、イオン導入とは別の電気の道というのか、別アプローチってことね。なんせ最新だから。
で、より深いところまで、美容成分を浸透させられるようだ。そして、これなら、トランサミンを肌の奥深くまで直接浸透させることで、肝斑の治療に大きな成果があるということ。
飲み薬も併用して、３回から５回くらい、２週間に一度くらいでするとほぼ消えるそう（個人差はある）
私は、このアクシダームを２回した。
かなりいいです！
これは、
美容皮膚科、美容形成の分野かな。
最近は大きな総合病院の皮膚科でも、美容皮膚科というコーナー作ってるとこおおいから、
市中美容外科とか抵抗ある人は、そういうとこで、聴いてみてもいいかも～
ま、気になるかたは、検索してみてくださいね～～
アクシダームだよん
ちなみに、飲み薬、塗り薬は保険がききますが、このアクシダームは自費です。
この健弱な１２月を乗り切るためのいいもの見っけ。
マヌカハニーというはちみつ。
どこかで、名前はきいてたけど、いまいち興味なかった。
でも、たまたま、売り場で試食させてもらって、効果とかきいてたら、買ってしまった。
その効果とは。
これ。↓↓↓
まさに私？
いや、忙しくないしぃ～
歌うたわないし～・・・・・・・快適な食生活だし～
つまりあたってるのは、３番目と最後くらい（自分値ね）なんだけど、そのほか、もろもろ整腸作用や細菌をやっつける、たとえば虫歯や口内炎にもいいらしい。いちおう癌にもいいみたいだけど、これは、まぁ、私の中ではアクセサリー的ポイントにすぎない。
で、試食したらおいしかったし、はちみつはどうせ食べるしってことで、購入した。
そしたら、歯痛騒動でしょ。で、口内炎もかみ合わせ悪さでできてしまっていたのに、治ったよ～
こういうの、体全体虚弱体質の極みの時の抗がん剤副作用対策でも知ってればよかったかもしれない。
ま、私は年がら年中虚弱体質だけど、今年は、６年もの高麗ニンジンのカツジンなど、お役立ち健康＆美容食の当たり年だったな。
そもそもね、私、乳がん治療うんぬん以前に、身体弱いとおっもってるの。
それはね～、学生時代運動部でなかったし、帰宅部ね。
そもそもその頃脳腫瘍になったし。
ずっと薬飲んだりしてたし、出産・子育てもしてないから、基礎体力っての虚弱だなぁ～とつくづくおもう。
昔の人・・・・・、そうね、戦前生まれで畑仕事もして、子供も沢山産んでって年代から高度成長あたりに懸命に働いたり子育てした人は、精神面だけでなく体力も強いとおもう。ホントに。
なわけで、私はすべて逆の人で、弱いんだ、体。
だからあと数日の今年を乗り切るためにも、このマヌカハニーが最後の登板って感じよ～
今日の女子会でもいいとのお墨付き。
正解だったわ！
そしてそして、さらに、
そのおまけにくれたこの飲むしょうが。激ウマ。
ホットミルクでわってもいいし、いろいろ使える。からだぽかぽか。
このおまけも、メインに昇格な感じで良い出会いの当たり年だった。
クリスマスには欲しくない菌を頂いちゃったけど・・・・・
まだ、腹痛のこってるよ～～～
で、話は変えて・・・・・・
もう４か月くらい前にプレゼントされてとても良かったものがある。
今年もいろんなものを頂いた。
記念のもの、食べ物、愛、言葉、夢、・・・・・・・・広義の意味では色んな形をとりながらも、殆どここに書き遺してきたと思うが・・・・・
まだ忘れ物があった！これも一つの気持ちなんだと思うけど、まぁ、ややこしくなるのでここは美容関係でくくって見ましょう。
やっぱ、今年頂いたものは、今年のうちに残しておきたいからね～～。
それに、これ、日々・・・・もうあとわずかで消えていきそうなの～～
そう！それは石鹸
使ってから記事にしようと思って写真だけは頂いた時に撮っておいた。
ステンダースというところのオリジナルのようで、色々な物を切り分けて販売してるみたい。
こちらハニーミルク。パーム核油とココナッツオイル、シアバター、マンゴバター、ココアバター、はちみつ、牛乳、密ろうで出来ていて、ホントに優しい洗い心地。密ろうのぶつぶつが見た目にちょっと最初抵抗あったけど、使い始めたらそれがなんともいい香りと泡感をだしてとてもいい。
こちらは、レモンへちま。真ん中がへちま。やはり、パーム核油とココナッツオイル、スイートアーモンドオイルなどで出来ていて、レモンがさわやかで朝の洗顔はこれ。血行もよくしてくれてぴったりなの
この石鹸のプレゼントは特別な意味もない時、
「ちょっと気に入っていただけそうなの見つけたんで、まぁ使ってみて下さい～～」みたいな感じでもってきてくれたもの。
粋な手土産かな～
ダンナッチにお茶習いに来てる男子から頂いたんだけど、ヤツは仕事も良くできる。そんなヤツが選んだこの石鹸はホントにいい仕事をする。（多分選んだのは彼のやり手秘書の女子だと思うが・・・・・それも彼の甲斐性でしょう）
今年は美容関係ではミノキシジツ６％といい、ふりかけといい、髪の事を除けば、お肌部門はこれがダントツ
年明けそうそうにもゲットしに行こう～～
術後の傷にも優しいし、お顔にもいいのよ
今年になって急速に進んだこと。
目。これが、日に日にに悪くなる。
そんなんで、ブルーベリーにすがってみようと飲み始めてはまったのがこれ。
フッチョ。韓国の玄米黒酢をこう呼ぶみたい。そのまんまの商品名。
これを牛乳で割って飲むと、ヨーグルトドリンクみたいで美味しい。
最初はちょっと酸味がきついけど、最後のふたくちくらいから急に甘くなるの。そこがはまる。
そんなんで、マイブームだと思っていたら、今日、韓流アイドルがＣＭしてた。
これで、もう全国区、日本中の人気になってしまうわね～～
ところで・・・・
芦田まなちゃん。半年休養とって復活したドラマはまた日本中の涙をそそりそうな予感。
確か、「ああ無情」という題で、ながされてつかいすてられていく子役から新年になったと感じたくない、というようなことを今年の初めころ書いた記憶があるけど、
いい意味で、プロ根性で復帰してくれたな！ってちょっとそれはそれで感心するドラマだった。
「無情」をあびせられて子役から女優になった・・・・そんな感じ！？ここまできたら、これで伝説をつくって、本当の休養に入ってほしい。
沢山、フッチョを飲んで心身健康に大きくなってほしいなぁ～～。
って、まぁ余計なお世話よね。
とにかく、この夏は、フッチョとまなちゃんにはまるかなって思った、７月初めであったとさ。
もちろん忘れてならないオリンピックももうすぐ。
ＰＳ
フッチョは健康と美容にいいってことで、カテゴリーは美容関係ってとこにしよ
ちょっと前に「ちょい悪オヤジ」などという言葉がはやった。
その火付け役となったと思われる雑誌レオンはいまだ本屋さんで平積み状態で、ますます勢いをつけて売れてる感じ。
同時に、女性誌も30代、40代、50代と年齢を上げるほど、売れてる感じ。
それだけ、エイジレスな人、および年を重ねるほどに素敵度をアップしてる人が増えてる昨今なのだろう。
それでも、男性同様のフレーズ「ちょい悪ババア」だったら、そういう雑誌も売れないだろうな～～
雑誌社の言葉のマジックとでもいうのか、その辺はちゃんと考えて、女性には「大人かわいい」とか「大人女子」などの言葉巧みなキャッチフレーズで、
「ちょい悪ババア」を究極の最上級に昇華させられてる感じ～
私も、「ちょい悪ババア」にはなりたくないけど、大人かわいい服なら着たいよ～～そして、大人女子として、素敵といわれたいさ～～
などなど思いつつ、そんな言葉マジックに乗せられてる私。
だけれど、まんざらマジックはシンデレラのかぼちゃの馬車ではなく、言霊としてミラクルを作ってる風でもある。
それとも、バブル時代を謳歌した世代の潜在能力なのか、本当に周りを見渡せば綺麗で若々しい40代・50代が増えた。
もしかしたら言葉マジックだけではなく、
実質、化粧品とかホントに進化してよくなっているのかもしれないね。
ってか、それが一番のおおきな要因なのでしょう。やっぱ。
肌にいい成分の開発から、肌をどう守るか、肌のサイクル、そんな事の研究が年々加速して、商品に反映される。そんなコスメの変遷に敏感に反応してきた長年の努力ってやつが、今花開いているのが、40代・50代ってことなんじゃ～ないのかしらね
そこにさらに追い打ち？いや追い風のごとく、
どんどん新しいものが出てくる。老舗ブランドだけではなく、今や韓流コスメからドラックストアコスメまで、きりがない。さらには、安かろう悪かろうってわけでもない感じで色んなものがあふれてどぎまぎ。
安価なものでも、一瞬すごく良かったりするから、もう、何をどうつかっていいのか解らない感じ。
そんななか、現時点で行きついた私の究極がこれ
Ｍ＋Ａ(マジック＋エイジレス）というすんごく単純なネーミングなんだけど、中身は、そう単純じゃ～～ないようだ！
これ、ふだんのお手入れの前、一番最初につかうの。
あのね、悲しいかな、歳をとると、28日の肌サイクルであらたに生まれ変わってくるお肌も歳なんだってぇ～
つまり、生まれたてのくせに、老婆・老肌なんだと
。
まさに、金太郎飴のどこを切っても金太郎がでてくるように、かりに老婆飴なるものがあったら、どこ切っても老婆がでてくるってこと。
そのことに着目したのが、このＭ＋Ａみたい。肌の深いところで眠っている「老いた肌」にアプローチして、
「老いた肌」
から「ちょい悪ババア肌」（つまりは大人かわいい）に再生してくれる。つまり、28日間のターンオーバー期間をとおしてこの私の肌表面に若返えらせたお肌にしておくりだしてくれるみたいなの。その魔法の成分が夢ではない、あのノーベル賞の、ＥＧＦ・ＦＧＦの高濃度の働きでしょうか。とにかく、私のお肌はぷるぷる良くなってるのはたしかよん
まさに、ただの老婆（老肌）をきらきら美肌へチャンジさせてくれるマジックね
ま、そんなこんなで、すっかりこのマジックにはまり今はリピしてるざんす
発売元のポノポノ化粧品。ふざけた名前だけど、なかなかやるなぁ～
マジックじゃなく、ミラクルをつくってね～～
いやいや～、さすがふぐ。昨夜のふぐ効果で今朝はお肌ぷるぷるだった。
ホントにコラーゲンいっぱいだったのね～。特に、ふぐの口の部分がすごかったなぁ～。これは効きそうと思って食べたわ！
コラーゲンはドリンクで補給してるけど、やはり天然の食事で取るのが効果大なのね～
お陰さまで、気分の良い雛祭り、女子日だった。
やはり、髪や肌が決まった日は気分がいい。で、髪が決まることがほとんど無い私としては、お肌に力入れるしかないのだぁ～
やはり、基本の素肌を第一にしないとね。メイクは、お目め
はけっこうしっかりするけど、肌はこの頃は日焼け止めとコンシーラちょこっとくらいで、ファンデはほとんどしなくなった。
その方が、いい感じ。
で、今、こっているのがこちら。
ｐｄｃのラブフィーユ・ヌードフェイスヴェール。
メイク下地ではあるのだけど、お粉とかの上から使ってもマットな感じになって、お化粧直しに最適。
少量とって、指でなじませるとするする～～ってマットになるので、鏡とか見ないでも、歩きながらでも、直せるのがいい。
ってそんなおうちゃくで気に入ってるわけではなく、使用感がもちろん何よりもいいのよん
ま、リピーターＮＯ１ってふれこみに惹かれて買って正解だったので、ここでも紹介してみました～
で、お雛様のケーキ。
いつも、季節ものの飾りだけでちっとも美味しくないものばかりだったので、今年は、普通のケーキの「雛祭りバージョン」を買った。これまた、それで正解。
飾りがなければ普通のケーキ。気分だけ雛祭りで充分さ～
１週間、外食続きの〆は、軽いケーキで無事体重キープでしたとさ。ガラスの仮面４８巻も見て、ひととき童心気分
これが、今年の３月３日。のどかな日だった。一昨年は放射線終了記念。昨年は再建入院前日。久々のゆったりぷるぷる雛祭り～
毎年、いろんな意味の雛祭りで、それはそれで、楽しい人生だこと。って感じ
