忘れないための記録としてのメモなので、わかりやすい、ズバリのタイトルで！
左足首が突然痛くなった。
今日は２回目。
１度目は１０日前。ニョニャ会の前日だった。明日、歩けるかな～と思いながらテーピングをした。その時は、捻挫かな？とおもった。こころあたりはなかったんだけど、かるくスリッパの中で足がもたついたのが原因かなって思って、とりあえず湿布をして、テーピングして、一晩ねたらなおって、無事ニョニャ会に行けた。
で、それから何事もなく１０日たった今日、歩いていて突然また同じところに同じようないたみ。
今日は絶対に、ひねったりしていない！
見た目は、全然変化はない。
とりあえず、「足首が急に痛い」っていれて検索したら、これがびっくり！けっこうでてくるものだ。
そんな人がわんさかいるようだ。
先ずは、明日もいたかったら整形にいってみよう・・・・・・
治ったら、３度目がきたとき、この記事が役に立つって事。
昨日の焼き肉での送別会、いやいや～焼き肉がもたれる年頃だわ。
で、もたれることなんてない若き彼女からの贈り物は温かかったよ～
なんでしょ？
ポケット付デカ長パンツ
おなかのポケットにはカイロがはいるんだって
今回は、温かいお手紙そえてくれた。
病気になってからの時間で、周りも少しずつ変わっていったけど、彼女は私の４年検査クリアの結果を喜んで安心して行ってきます～～
とニューヨークへ。岡山にも退院のとき迎えにきてくれたこ。抗がん剤の時もいろいろ気遣ってくれたこ。
さびしいな～
先月ドバイにいっちゃったこのところは、ドバイだし、向こうが日本に来るときに合えればいいかと思うけど、
ニューヨークは行ってもいいな～
来年の希望・予定としてはフランスに行こうと思っていたけど、ニューヨーク経由でいったら、すごい！
世界一回りやん！
頑張らなきゃ
阪急阪神のホテルでの食品メニューの表示が偽装だかなんたらの問題が毎日放送されてるけど、あと、リッツもね、会見みてると連携とれてないという趣旨のこといいたげだけど～
ホントに連携とれてないかも！
阪急オンラインショップから、おせちの販売の臨時増刊号のメールがきた
時期わるいと思うよ～
そんな１０月も月末の今夜は、焼き肉に行く。
またまた、ドバイにつづき、日本を離れる子のお別れ会。このこらもつぎからつぎへと連携かしらん
さびしくなるね。
どうしてか、お別れ会は焼き肉を選んでしまう。若さだね。立つ子たちの。
先日の記事のあと、このｇｏｏブログの管理ページで、いろんなブログの紹介がでてるのですが、
ちょうど、医療用ウィッグをカットする美容師さんのブログというブログをみつけました。
東京で開業している方で、ウィッグにかんする様々な相談や、自毛に戻るときのカットなど、脱毛の副作用に関して全般的に参考になるとおもいましたので、リンク張っておきます。
脱毛時のウィッグの下はなにかつけるのだろうか？Ｐさんブログで同病の方のお悩みの記事がでてましたので、コメントしてきたのですが、文字数もあって、伝えきれないこと、また、快適にウィッグをしようすることにけっこう悩んでいる方も多いかとおもいますので、記事にします。
私は完全脱毛中は医療用かつらフィットミーというのをつかってました。そこの説明いわく、医療用とおしゃれ用の違いはなにかというと、地肌にかつらはずれたり、肌をいためるので、したに専用ネットをつけてそれに沿わせるかたちでかぶるのが医療ようとのことでした。
首にかかる（うなじっていうのかな）部分が保護される感じの形状です。ブラの紐の調節のような調節がついてます。（変ないいかただ～、ま、いいか）
あと、よくある、もこもこと薄いネットはかつらの形や髪を保護するようの、しまっておくときにかける網だとおもいます。
私は頭が疲れたときとか暑いときは、出先でも、トイレに入って一度外して頭皮をもんで、タオルで汗とか拭いてかぶりなおしてました。これらのことは、トイレ個室内で鏡もみないでしてました。それができたのは、その下地ネットに、皮膚につくぶぶんに、ここが上とかのしるしがあったので、ヤマ勘でも装着できました。あとは個室をでてから、鏡でなおしました。このテーピングのような、透明のものはシリコン素材らしく、ゆるめにかぶってもそんなにずれないので、私はけっこう快適でした。もっとも、季節や装着時間にもよりま。
基本、ショートは楽でした。
ズレ防止には、髪の毛素材で編んでるカチューシャとかしてました。うまくつければ、仕事でもそんなに嫌らしい感じにはならないとおもいますが・・・・
こんなの。
大阪の商店街では、そういうのすごく安く売ってます！
あ～、送ってあげたいくらいだ～
また、気づいたことあったら追記しますね
追記
今日は雨なので、傘のいらない商店街にいきました。
私が写真のカチューシャを買ったお店もみてきた。カチューシャは４８０円だった。医療用ウィッグもけっこう人毛ミックスドライヤーＯＫのもので、おてごろのものがありました。やはり、下にネットをつけてからマジックテープを数か所つけてかぶるということです。
私は、久々に、ちょっとかぶらせてもらった。見慣れない自分にびっくり！したけど、若い（笑）
いずれにしても、ウィッグは自分ですこしカットしたり、透いてかぶらないと重いね。薄毛が慣れた私には、半分に透いてもいいと思ったわ～
そこのお店のアドレス リンクしておきます。
夏には大阪城を愛でながらニョニャ会と題する女子会をした。
今日はそのニョニャを実際食べよ～ってわけではないが、タイ料理のバイキングランチ。
タイ料理も、ま広義のニョニャってことにしましょ＼(^o^)／私が３０年かけて克服したタイ料理だしね。
バイキングは盛るお皿にも個性がでるよん。
お向かいに座ったちかちゃんのは、逆にひねって観たらバランスばっちり。
ま～きれい、これは写真を意識したと思われる（笑）うそうそ～、いつもきれいにもってくるくりりんちゃんの盛り付け。横からパチリ。
このグテグテなのが私。
写真とるくせに、盛るときはわすれてるのだ！ココナッツのカレーに目覚めた私はそればっか気になって平皿でもってしまった。
でも、味はばっちり
肝心の予約をしてくれたかなちゃんの写真は遠くて取れなかった～
でも、４人で１１時半から気が付けば５時半までしゃべりたおした。スパイスと相成ってか、喉が痛いよ～。よくまぁ、しゃべる。それぞれにしゃべることがあって、ある意味秩序正しく順番に聞き役しゃべり役で自然とわかれるのが、大人だわ～と思う。だから、長く続くし、いい関係なんだろうね。
今日も楽しかった。
ちょっと話題にでた、リンパ浮腫、これは何年たっても突如でることあるから気がぬねない。この写真はグローブのみのもの。手のひらと指がきになるときがあるといってた、ちかちゃん、これだよ～～
外せば、すっきり、ちかちゃんシンガポールお土産のかわゆいリングも映える指になりやんした(^^♪この秋のおしゃれポイントでいいね
で、このリンパ浮腫グローブは一つはもってっていいかも～～。
ま、そんな感じで、病気関係の話から、なにからなにまで、話題は尽きないニョニャ会でした。
あ～うがい、うがいと家路についた。
と、
大好物。
嵐のＤＶＤ。。。。。。。。。
不在連絡票が・・・・
今、それまち。それが来て、今日という日が一層輝く１日となるのだ～
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
きた～～～～
もう７年なんだね。
私がフィギアを観だして。ってか、日本中がフェギアファンになってといったほうがいいんじゃないかな（私見だけど）。
浅田選手はこのオリンピックで選手生活を終えるとk聞いたとき、ええ！？って、その速さに驚いたけど、ずっと少女のような気がしてたけど、確実に成長をかさね、強くなって、美しくなって。
先日たまたま手にした雑誌（Ｊが表紙で涙してるやつ）は、泣ける映画の特集だった。
みな、それぞれに色んな涙のツボもあるようで、また、ツボも何種類かあるのでしょう、感動だったり切なさだったり・・・・・・と。
で、私は、映画もなけるけど、現実のドキュメンタリーとかの方がツボになることがおおい。
中でも、２０１０年の冬季オリンピックの銀メダルに終わった浅田選手の直後のインタビューのときの涙は超ツボ。
あっという間で・・・・
と言葉を詰まらせる彼女。こらえてこらえて流れた涙。忘れられないシーンだな。
オペを終え、焦燥感の中にいた私にはその涙が痛いほどささって泣けた。
あれからまたオリンピックシーズンが来たのね。
この４年も演技の４分も、同じ重みで彼女にかかっていくのでしょう。
でも、ソチでは、前回と違う涙が見たいな～。いや、見れるね。
どんな結果でも、４年前とはきっと違うその日が楽しみ。
綺麗になった。もともと美しい少女だったけど、今は演技もますますしなやかで、今でしか出せないとてもとても研ぎ澄まされたオーラがあって、惹きつけられる。
彼女を観れるこの冬の楽しみが増えたよ。
今頃だから、あらたな記事にしてアップしまっす！
４年検査でいろいろ書いてて、鎖骨が痛い、骨折だったとさんざん書いてたけど、
実際、私が痛いと指さししていたのは、主治医いわく、あと画像でも肋骨の一番上の骨ね。
だから、骨にひびとかはいっていたり、骨折とかしてたら、それは鎖骨ではなく肋骨ね。
←関係ないけど、昨日から履いてる。５００円
裁判所も嵐ちゃんたちの、価値をわかってるのね。
こんなニュースが入ってきた。
以下読売ニュース
↓ ↓ ↓
人気グループ「嵐」のメンバーら１１人が、コンサートの写真を書籍に無断掲載されたとして東京都内の出版社を相手取った訴訟の控訴審で、知財高裁（設楽隆一裁判長）は１６日、芸能人らに写真の独占使用を認めるパブリシティー権の侵害を認めて、約５４００万円の賠償や出版禁止を命じた１審・東京地裁判決を支持し、被告側の控訴を棄却する判決を言い渡した。
メンバーらの写真入りの書籍１２冊（計約３８万部）を出版した同社は、書籍には文章も掲載しており、写真を商品として利用したわけではないと主張したが、この日の判決は「写真は顧客を引きつける商品として掲載されており、自分の写真を独占使用できる芸能人らの権利を侵害した」と退けた。
最終更新:10月16日(水)20時40分
あらま！は裁判所にかかり、
さすが！は嵐にかかるのよん。私の中で。
今日のためしてガッテンは、無痛性心筋梗塞の特集だった。
うちの夫は冠動脈も悪くステントも２個入ってるし、急に今日は寒いし、ってことで、番組をしっかり見た。
内容としては、まぁ、心筋梗塞にも痛みを感じないものがあるという事をしったことや、その場合の特徴として冷や汗などがあるとわかったことはよかった。
でね、なんで乳がんのカテゴリーでこれを書いているかというと、その心臓や循環器のあれこれを解説してくれる先生が、
「ここがいたいんです」
と胸周りに関して指で特定できるようなものは、まぁ、そんなに重症じゃない。肋間神経痛とか筋肉痛の場合がほとんどです。と言って、まとめ図みたいなものでもそう書いてあるボードが大きくうつされて強調されていたことは、大いに気になったからだ。
なぜなら、
私も、乳がんのとき、発見告知半年前に、夫の循環器のホームドクターに胸の痛みと腋の痛みを訴えたとき、まさに同じ言葉を言われてるから。
「奥さん、それ、肋間神経痛ですよ～」
ってね。
まぁ、専門が違うし、触診とかしたわけでもないから、それはしかたないのかもと今は思っているし、
今日のテレビも、今日の内容からしたら、それで間違いはない。
でも、多くの普通の人は、胸のここが痛いは安心なのね～って思ってしまっては、それは違う。
あくまで心臓病としての話と思いこめる人ってそんなにおおくないんじゃないかな～
一般論的に、体ずべてと置き換えてしまったら怖いよね。
胸周りが痛いときは、乳がんをはじめ、別の病気を疑ってみることも大切ですとの注意書きくらいはあってもいいいんじゃないかな～。
とは思う反面、また色々と・・・・・・
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ある観方をすれば、今の社会はとてもサービスが行き届き、暮らしやすくなっているのでしょう。だからこそ、提供されることすべてが前後を見損なってそのまま受け入れてしまうのかもしれない。
なんていうか、受け身に慣れてしまって、野生の本能みたいなセンサーが麻痺してるのかもね。
だから、逃げて下さいとの指示がなければ逃げないし、その指示する側もサービスという社会システムの責任の範疇でしかセンサーを働かせないのでしょうか、柔軟な判断はできないのかなぁ。定型的な中で納まってしまっている。どちらも不幸なことだなぁと思う。そして、結果は不幸なことでは済まされない大きな事になることもある。
私もそんなセンサーが麻痺してたから、痛くても、「乳がん」が浮かばなかった。
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大型台風が残した大きな被害のニュースを見ながら、とても切なかったよ。そのニュースの後の放送がこのためしてガッテン。これで、切なさの正体見た気がした。
合掌。
題名の無痛性心筋梗塞から話がそれたけど・・・
自然災害は抗うことのできない痛ましいものだけど、せめて、自分や家族の病気・身体のことは、ちょんとセンサーもっておかなきゃと、思いあらたにした夜だった。
なんちゃってケリー？いやバーキン？ってつけるのもなんだが・・・・・・って感じの、コピーとかそんな域ではもう完全ない、一つの布製ポーチ。
これ。クッションと比べるとちいさぁ～。手のひらくらいなのよん。
あまりの派手かわいいで、昨日のグランフロントでの初めての買い物。
アップだとこんな感じ。この小ぶり加減が、電話とリップグロス、ハンカチ、そして大切な隠し５千円を入れておくのにちょうどいい。それと忘れちゃならないお守りのわさわさしたとき薬。
それだけ入れておけば、とりあえずどこでもぶらぶら歩けるし、
バックインバックとしてちょうどいいのだ！超軽量なのよん。
先日、まさかのサザエさんになった私。
財布をわすれたのだ！で、家に引き戻るどころか、
気づいたのは「これとアイスカフェラテの小さいの下さい」、と、パン二つのせたトレイをさしだしたサンマルクカフェのカウンター。
バックひっくり返してぇ～、かろうじてもっていた小銭入れとにらめっこの末、パン一つキャンセルしたトホホな経験がよぎってさ～
絶対、バックインバックを買おうと思っていた。
そしてそこには隠し５千円と決めていた。
表にだしてもかわいいちょうどいいのをゲットしたぜぃ
月はどっちにでているんかいな～
中秋の名月をみのがした今年、ちょっと暑さがぶり返したと思った先週だったけど、
ようやく冷え込んできた。
夜の外での食事も、これくらいの気温が限界かなぁ～
行き当たりばったりでグランフロントに行ったら、どこも行列。
並ばずに入れたのがテラス席。
お蔭で都会の月見。大阪駅はどんどん変化していって、月はどっちに出てるのか分からないよ～
でも、月夜のテラス席はけっこうよかった。崩れたお化粧もめだたないしね。
パンがとてもとても旨かった。月夜の中でもちもちしていてがつがつたべたさ～
まだ明日もお休みかとおもうと拍子抜け。明日は体育の日らしい。今日食べたぶんジムに行こう！
のどかな、地元で過ごす連休であった。。。
ジャーン！
これがテラ鉱石（シリコン鉱石）純度９９．９９９９％無垢なものをダイヤモンドカットしたという商品。よくころころお顔ころがす美容アイテムとしていろんなものが出ているけど、このテラ鉱石という材質をしようしたものはこれがお初らしい。
この５つのローラーは微妙に大きさがちがって、人の曲線にそうように設計されているらしい。
普通はまずお顔の美容のためとおもうでしょうが・・・・違うのだ！
私の
第一目的はリンパ浮腫予防で「体」のリンパを流しやすくする
第二目的は抗がん剤後遺症の手足の麻痺痺れ浮腫みなどにたいする緩和目的
第三で、まっ、お顔のお肌にもいいならなおバッチリね
という基準で買った。
今でも、リンパ浮腫は現状維持状態で何とかきている。だけど、ドレナージを自分でするのは、けっきょく体の流れについては患側の右手でほぐして流していくことが多く、これはけっこう腕がだるいのだ。
とくに、右手のひらで左腋下をほぐすときはけっこうしんどい。強い力はいらないのだけど、それでも角度というのかな～私にはしんどいので、その右手の肘を左手で支えたりしてやっていた。
よく世間では美容目的でオイルリンパドレナージなどという看板がでてたりする。でも、美容リンパドレナージと医療リンパドレナージは違う。
同じだと思って受けて悪化したりしたら大変だ！！
ところが、このテラＭＡＸはそのリンパの流れをよくして美容に役立てることをうたっている。それはどう考えても美容目的だろう。だから、あぶない、あぶないと自分で戒めて、商品を手にとったんだけどね。
商品説明のやり取りの中で、販売員の人から、リンパ浮腫という言葉が出た。
この人、ホントにリンパ浮腫のことがわかってるのかなぁ～と思いながら、ちょっとしゃべらせてみた。
どうやら、身内で乳がん→リンパ浮腫の人がいて、ホントにリンパ浮腫のことをわかっているようだ。
このテラＭＡＸは表皮というよりは肌の深皮層のリンパまで波動が届くようなのだ。
リンパ浮腫のドレナージは先ずは、患部より身体全体のリンパの流れをよくして失ったリンパを補っていくようにしなければいけない。
反対側の腋下リンパや鼠蹊部などへ流し込む。でも、一番リンパがたくさん集まっているのは腹部で、ここは深いところにもたくさんある。だから腹式呼吸ややや力を入れたドレナージなどで深いところまで刺激をする。
そうはいっても、そういうことを、自分の患側の腕もつかいつつするのはけっこう大変なのだ！
その手助けにこの魔法のころころがなってくれればいいんでないの！
とひらめいたわけ。
で、実際、そんなこんなを販売員さんとはなしたらそうです、医療リンパドレナージの手助けとして使ってくだされば、ということ。一応、放射線科の主治医にもきいたら、いいとのこと。（放射線でリンパ浮腫になり場合もあり、これについてちゃんと勉強してる。）
ということで、それを第一目的に購入した。
その副産物てきな効果で、タキソテールの後遺症の足のしびれなんかも、これを５秒くらいお湯につけて温めて、足裏をころころするとかなり和らぐ。
これで、顔までやってしまうと、つかれるので、ま、先ずは困ってることの手助けとしてだけでも十分お役にたってる魔法のころころなのだ！
