会議は優雅に(追記あり)

まだ告知されたばかりの頃、

私は今の病院ではなく、ある先生のところでみてもらうつもりで、その大学病院に数回通った。自分で探した先生だけあって今でも記憶にはっきりある素晴らしい先生。だけど、がんが進んでいたため同時再建を諦めて、今の主治医のまま、その先生のもとへの転院はあきらめた、

そんだら、そんだら、なんだら～～どしたら～～←いってみただけ。

その正輝と通称呼んでた先生が大学病院から、ある病院に移った。

私は、東のショウゴ先生なら、西の正輝とまで思っている、実際に診察してもらってもほんとに人格者で優しい先生。

その正輝が移った病院に、転院すればいい！これぞ、運命的な廻り合わせだと思って、事情確認ランチ。



優雅に中之島。

我が病院が遠くにみえたりもする。

なんだか、オーラがなくなったなぁ。

などなど、風景がご馳走なせいか・・・・・

本当の食事は、このとおり。

先付け。

お椀。

お造りは味噌たれで。ちっちゃかった。すごく。

新緑焼き。柔らかくおいしかったけど、ちっちゃかった。

蒸し物。

ご飯。

う？うん？

なんだか、ダイエット的ね。

揚げ物わすれてない？

ま、メニュー確認してないけど友達も、普段あまり食べるふぉうではないけど、

なんか物足りなかったという。

コースメニュー忘れることあるのかな・・・・

大阪城見ても腹はみたされない。

移動して、チーズケーキとアイスティ。一口のこしがダイエット的生活。かかれてるブタが警告。

なら、おしゃれ～～、でも、くまかな、これ。

そんなんで、転院のこと、いろいろかんがえたけど、

結局、私はもし乳がんが転移したときにどうしたいか、そこで、どんなことができるかという事含め、選ばないといけない。

正輝はいい先生だった。今でもそのままの人格者らしい。でも、転移したら、そこでは正輝からはなれ腫瘍内科へいく。

今の病院でもそう。

う～～ん。

総合して、安心して最後まで診てもらうって、むずかいいな～

ま、今年は大殺界だから・・・・と、また仕切り直し。

 正輝のこと書いた、懐かしい記事

↓　　↓　　↓

忘れられない言葉～夢叶守

追記

この４年前の記事に時を超え、今再建中のかたからコメント頂きました。

なんか、とても嬉しい

読み返すほど、あの頃夢見ていた「今」を私はちゃんと手にして、思いがぶれてない。

それは、この再建の日々がどれだけこのブログにささえられたり、沢山の仲間の思いの風を感じながらこれたことも大きいんだなと改めて思ったよ～。感謝。

照れるものだね、街角スリーブ

 

昼の記事のように、私の２回目ＬＶＡ手術後は順調。

昼間は白いチュービコットのスリーブをしている。

それでうろうろしてたら、夕方、近所の路上で、にたように片腕だけ白いものが目につく同年代の女性発見！

仕事帰り風のお勤めな感じの服装。黒のシャツブラウス７分袖に黒のボックススカート。

片方の手は素でのまま、誰か、同僚風の人と立ち話。

私は、その人の奥のお店が気になって行こうとしていたところで、その人の腕に目が止まった。

シャツをめくりあげてるから、黒×白で片方ってことでとても見につく。まして私と同じ。

手の甲までかぶせている。

あちらさんも、私の腕をみていた。

あ！たぶんリンパ浮腫！

と、お互い心でさけんでたんだろうね。

だけど、会う場所がこういう感じだと声もかけないで、なんか意識だけしてる。

ちょっと照れもある。

同じ洋服で誰かと出くわしたことは今までないけど、きっとそんな感覚なのかな？

不思議。

ブログをとおして知り合ってれば、いくらでも会話はずみそうなのにね。

なんとなく後ろ髪をひかれるように、その店のウィンドウに少し佇んで、視線ばりばり感じながらその場をさった。

近所にいてもおかしくない、リンパ浮腫仲間だね。

術後20目の手

術側の手のはれはすっかり良くなったとていってもいいレベルかな。



朝日のなかでひらひらぁー



左は変わらず健在。

やや、疲れてるかな。

左は右をかばいすぎこの２０日の間にサロンパス張ったりしたときもあったけど、一晩で回復できるくらいかな。

昨日は、ソフトウレタンを軽くして寝た。朝にはよい跡が残っていて、とくに問題なし。

昼間は、今日はチュービコットを昼から着けてすごしてみる(#^.^#)

小松菜の日

今日は小松菜の日なんだって。

 

という事で買いました。なんか、初めて聞くけど、色んな日を作ってがんばってるんだな～

これね、雑記ブログにかこうかどうしようかまよったんだけど、ここも日々の事は５００記事は目指したいので、こっちにした。

小松菜は、野菜の中では私は苦手。だけど体にはとてもいい食材。いろいろ挑戦してみたけど、

一番食べやすいメニューで、かつ超簡単なのが、これ。

ベーコンと小松菜と木綿豆腐のいためたの。味付けはいい加減で、塩コショウ、ダシの素、酒、しょうゆ、ちょっと最後にごま油。

今日は、久々につくったけど、何年ぶりってくらい久々だけど、美味しかった。

バランス的にも、明後日、金曜の２９日はキン肉マンの日にむけて、いい感じだとおもたよん。

さてさて、キン肉マンといえば、昨日、初めての整体にいった。

ここの大将いや先生はまさにキン肉マンみたいで、色んな意味でたのもしかった。

夫が、腰痛もち、すべり症ってやつみたいで、紹介されていきはじめたんだけど、すこぶるいいみたい。

なんていうか、骨を矯正していく感じ。

みてたら私もしたくなって、腕はさわらないというし、多分私の尋常じゃない肩こりとかも、身体のゆがみもあるとおもったから。

私は乳がんでバランス崩れてると思っていたんだけど、それもあるだろうけど、

もっと根本をさかのぼったら、３０年前の交通事故のむち打ちみたい。

電気エコーみたいなので、コンピューターで瞬時にその骨の正常な姿をはじき出して、それからはみ出るものが歪みとなるという仕組みの機械で頸椎にあてていく。

いつごろのものかもわかるようで、

キン肉マンちょい悪系先生（←長いな～）が３０年くらい前、いわされましたね～っていうの、すこんとはいってるわ、と、

何か、事故でもしましたか？と。

あ、まさに交通事故。

あ～そのときののこってんねんな。

ちょっとがつっとやりますわ。

ゴキゴキゴキと首やら、腰やら、グキグキさせたら、右足少し長かったのが、両足いっしょになり、

肩甲骨尋常じゃない凝りも、普通か、やや凝り？かな～くらいになった。今日である。

で、顔が小さくなった。

また来週もいく。

うでは問題なし。

そんなこんなな小松菜の日であった。

ここキン肉マンちょい悪先生はアメリカで修業。向こうは自費の世界、結果出せなきゃすんごいことになるらしい、結果出せば人はくるという、そんな厳しい環境での修業のせいか、確かに結果だした。

勝負の世界で結果にこだわる横綱も来るそうだ。

横綱から、リコまで、すげ～～

乳がん全摘がハルステッド全盛の時代に、患者リハビリを病院施設と立ち上げたらしいから、私的にはそんな安心感もあって、「キン肉マン」表記なのよん

自慢

これは、１００円で骨董屋で買った手持ちが壊れたお皿に、持ち手のぶぶんに樹の皮で巻きつけて風情を演出。

煙草盆にしたのは、わたし。

 

ほほ～～

 

クリックしたらお

おおきくなるよん(*^。^*)

書き忘れ

昨日から

普通のスリーブにもどしてる。

ちょっと書き忘れてたことおもいだす。

私、オペのとき言われたんですが、

手のひら(手相あるところ)、少し軽いリンパ浮腫になってるらしい。

今回のオペでそれも自然と改善されるだろうけど・・・・ってことで、なんか書き忘れていたけど、記しておこう。

今、絶賛風邪ひき突入。

昨日の昼から、急激に喉がおかしくなった。

いつもの、私スペシャルもいまいち効かない。

ねてます。

２回目ＬＶＡ術後２週間

 

オペからちょうど２週間過ぎた。三日目くらいから出た術側の手の甲の浮腫みというより腫れ（私は関東だと腫れてるというのは打撲とかで腫れてるイメージでつかってたんだけど、関西だと浮腫むことを腫れてるという。このごろ、全国的にそんな気もする・・・・。ここでの腫れは、前者。関東私風ｗｗ）

まだ若干のこっているかな～

ＩＣＧの薬の緑色もうっすら。その残ってる濃さと同じくらいかな。

 

ＩＣＧは人差し指と中指のあいだ。

私は、中指と薬指の間が突き指のような痛みがまだすこしあり、押すとやや痛みを感じ。

 

こっち、健康な手。やっぱ、ちょっとちがうね～（ある意味年がでるｗｗ）

薬指の太さかな～。甲のポチャ感とね。

このあたりは、２週間～１か月で自然と引けるオペ後のもろもろみたいなんで、もうすこしだね。

 

傷はもういたくない。

今日から、術後のやわらかスリーブをやめ、昼間はチュービコットにするよん。

寝るときはまだやわらかスリーブにしとこかな。

ウレタンは次の診察までまとうか・・・・・一度はしてから結果も伝えた方がいいかな・・・・いずれにしても、まだ少し先。

 二の腕の私のなかの周径場所（ほくろ）ここでは、もういつ計測しても左右同じになったよん。

 

さて！とにかく今日からお風呂～

リンパ浮腫という病名

 

おとといかな、

テレビで突然というか、初めて聞く言葉のようなイメージで飛び出した。

これはリンパ浮腫ににてるけど・・・・・

と思いながらみていた番組の案件の方、

その方は、どの病院にいっても異常なし、原因不明のまま腫れていく足におののいて暮らしていて、番組に投稿をきっかけに、総合診療科というところで診てもらうこととなった。

（癌の既往はない。原発性リンパ浮腫でもない）

だから、似てるけど・・・・・と思って診断の様子とか見ていた。

結論は、

①蜂窩織炎と

②静脈不全による

③リンパ浮腫

という３つの病名がつき、３つがそれぞれに関連して現状のようなひどい状態になっているとのこと。

はっとした。

その説明映像とナレーションをみると、静脈とリンパ管はもともとつながっている。まさに川口のＭ先生がお話してくれたとおり。

そして、この方は、静脈不全でリンパ浮腫になっている。

私はリンパ浮腫を改善するために、リンパ管静脈吻合術（ＬＶＡ）をしてるけど、これができるのも、静脈に問題がないからなんだ！と感謝。

同時に、このテレビの方は、ＬＶＡが出来ないというか、リンパ浮腫を改善するために、まずは静脈を健康にしなければならない。

ほんとに、人体は深い。まだまだ色んな問題があるのだなと思った。

頼みの綱の静脈が原因のリンパ浮腫。こういう場合もあること、記録しておかなきゃとおもった。

血管（動脈も静脈も）の健康は本当に大切。深くうなずく。

そして、川口のＭ先生に初診のとき、全体の循環、代謝の状況をみて、場合によってはＬＶＡができないこともあるといわれたのは、こういう事なんだな！と、すごくすごく合点がいった。

 

ちなみに、この番組では、別の方の案件で指先のしびれの原因に過呼吸症候群（過換気症候群）もあげていた。

 

これも私と関係深い病名。

 

これまた、深くうなずいた。

 

とにかく、原因がわからないのはこわいだろうな～

総合診療科って大切だわ。

 

 

気になる方は、

たけしの家庭の医学ＳＰとかで、検索したらいいかも・・・・・・

あらら、乳腺外科

 

あらら～～、昨日、雑記ブログでかいたけど、ダンナッチの病院行ってる間に、私の乳腺予約だったのをすっかり忘れた。

乳がんも告知から６年の付き合いになると、その後のＱＯＬのほうがメインで、診察予約は半年前だし、忘れるわな～

ってか、転院考えてるので、余計に行きたくない感覚。

しかし、転院もパワーがいる。

う～～ん。

次、どうしようか・・・・・・・・

栄養管理指導の内容

今回の入院では、

「太ったらいけませんよ！」

と、主治医から顔みるたび、会話のあいま、などなど３０回はいわれたな
そもそも、５０歳前後というのは、本当に代謝ががたっとおちて危険な年頃らしい。だから、外貌の意味だけでなく、まず、リンパ浮腫ということを考えても太ることは危険と植えつけたかったのだろう。

栄養管理指導の外来を最後に入れられた。

その内容は、まず、ダイエット・現状維持にかかわらず、偏った食事はダメということ。

肉や主食、すべてバランスよくたべていないと、筋肉ばかりがおちて体重がへっても、それはかえってリバウンドになるし意味がない。肌、健康にもわるいということで、バランスを知る事が第一。

分かりやすくは、

 

６つの食品グループ←これを参考にしてね。

で、それでは、バランスのいい食生活を、どれくらいの量たべたらいいのか？

その計算方法をおしえてもらった。

上２枚の写真、ピンクの丸のところでつながってるんだけどね、

これを私であてはめてみます。

青の丸ね。身長１５４．５なので

１．５４５×１．５４５×２２＝５２．５となります。ま、５２ね。

その５２に、私は軽いデスクワークというライフスタイルに入ると思うので、２５～３０をかけるんだけど、

ここは中とって２７にしてみよう！

５２×２７＝１４０４つまり１４００カロリーを毎日とれていれば・・・・・・・・

１４００カロリーを出なければといったほうがいいね、現状維持なんです。

一応、私は、今の体重は規定の標準範囲内にある。だから現状維持でもいいんだけど、

私としては、２キロ太ってしまったのよ！忘れもしない１１月末に４９歳になって翌１２月からいきなり寒い冬が続き、クリスマスにお正月、北陸食べつくすなんてしてるまに、恐怖の代謝落ち現象だったんでしょうね、気が付いたら２キロ増。

なので、２キロは落としたい。

それには、１４００ではダメで、１２００くらいにして、適度な運動を合わせる感じかな。

それで、前の記事にかいた、１キロ脂肪減するためのカロリー消費は７０００カロリーになるわけだから、

１カ月１キロ減を目標とするなら、７０００÷３０＝２３３。

これをね、厳格に１日でかんがえると、息つまるよね～

で、先生もおっしゃってました。１週間でバランス考えて調整できればいいと思いますとのこと。

へへ～～

私は、そんなぬるいこと、これまでしてこなかったんよ～

３日でだいたい計算して調整していたのさ～

なのに、この２キロ増。

えばってる場合じゃないね。

そう、なんせ魔のアラフィフだからね。気がつかないうちに、寒いとか暑いといって動かないでいると代謝がおちて、消費カロリーがへり、これまでと同じにしてても勝手に２キロ増える。これよ！まさに私。

なので、ゆっくり１か月１キロできるかどうか、倍の４カ月くらいかけて２キロ減をめざします！

ゆっくりでいいのです！

 

えっとね、８０カロリーの本を見るってのは、この１日あたりの自分の目標、限度を確認するためにもいいことなのだ！

で、だいたい主食のコメ、パン、麺なんかが、８０カロリーを１点とすると

ここで男子で１日１６００カロリーなら１０点、私の場合の１４００ならここを８点くらいに抑えることで調整できる。さらに、私の２キロ減作戦の１２００カロリーでいくなら、今まで食べてた甘いものとかそういうところで細かく見直す。（ここのくだりは、最初の写真の下の方の事を言ってます）

そういうやり方のための８０カロリーブックです。

 がんばろ～～

 

痩せるために

 

とりあえず、これは知っておこう！

脂肪１キロは７０００カロリー

また、栄養指導とかくわしくは、後日。

ちょっと手のお休みです～～

あ、大丈夫ですよん。順調。

 

栄養管理指導の教科書

	食品80キロカロリーガイドブック―見て覚える食品の栄養価
	リンパ浮腫にはやっぱ脂肪は大敵。局所麻酔で、その内部の構造をみたら本当に実感。皮下脂肪の間を縫うようにリンパ管がある。もし脂肪がどんどんおおきくふくらんで、つまり肥満になったら、リンパ管はおしつぶされちゃうよね～ そんなんで、栄養管理指導もうけたんだけど、 その教科書ともいえる本がこちら。 食品を８０カロリー単位で把握して、バランスよく痩せるという事には、先ずは８０カロリーがどれくらいなのかしらないといけない。 この本は、何度も改訂されてるけど、実は私は１０年以上まえのをもってる。永久保存版なんだけど、新しい食文化にも対応するため、ちょこちょこ改訂するんでしょうね。これが最新のかどうかはわからないけど、基本は同じ。実物大が写真でのってるからわかりやすい。栄養分類ごとになってるのもいい。
	女子栄養大学出版部

術後１週間

近所まで散歩。
雨のあとだから、川の水がきれいで、空気もクリア



手すり利用してストレッチ


かたくなったー

手術の内容その２

 

さて、メスを入れる場所三か所がきまったら、そこに線を書いて麻酔していく。本当に歯科医でする麻酔ってかんじなのよ。

腕全体が感覚無くなるのかと思ったら、切るところだけ！

これは良かった～

でで、

その切るとこきめる図面作戦、つまりＩＣＧとかエコーとかのときに、でましたよん、嵐ちゃんの御話し。

看護師さんが、嵐きこえますか～って聞いてこられたので、

あ、そういえば、ピッピッ・・というような機械音とかであんまりわからなかったな～、緊張してたしというと、

先生がそのうちちゃんと聞こえてくるよと。

で、暫し、先生の嵐談義。ってか、外科医と音楽についてのお話。

先生いわく、嵐はいいね～。あと松田聖子もいいと。理由は、声とメロディーが脳にいい感じにはいってくるらしい。

で、外科医はここでスピード出したいって曲は危険なんだという。

車運転していて、どうしてもアクセルふんでしまうような曲ってあるでしょ、あれが、オペの慎重に処理しなければならないところでくると大変なんだよ。その点、嵐と聖子ちゃんは、のせてくれるんだけど、気分よくいられ、が～～～というアクセルにはいらないね。と。

ほんとは２～３年前の曲も好きといってたけど、今回は１０周年のときのベストアルバムがかかっていた。

これは、私と嵐の初の出会いのアルバムでもある。抗がん剤と闘病のころ、このアルバムに出会い、嵐ファンになったんだ～

でも、が～～～ってスピードでそうなのは編集でいくつか飛ばしてたきがする（笑）

 

さてさて、それで最初にメスをいれたのは三か所のうちの、真ん中の部分。

前腕内側の上のほう。オペは楽しかった～ここの写真参照してね。

メスが入って皮膚がわれるところからしっかりモニターをみた。

あけてみて思ったのが、脂肪、ま、皮下脂肪を拡大してみてるんだからぎゃわ～って思ってとうぜんだけど、

このぼこぼこぶわぶわ脂肪のなかに押し込められるように、リンパ管と静脈がある。

先生はこまかく、うす膜をはがしながら、脂肪の間を探していく。

検討はつけていたのではやい。いくつかみつかるけど、これぞというのを吟味。

で、リンパ管って、硬いというか、筒状である以上筒の感じがあるのだろうと思っていたのだけど、

一見は、そ～だな、細い茹でた冷めたい「そうめん」みたい。

そのリンパ管をこれだよと、クタッとしてるのを断面をカメラに向けてくれて、モニターに映し出してくださった。ピンセットで広げると、たしかに小さな筒状になってる！

静脈はもう少し透明でやや太い、それでも０．５ｍｍ以下くらい。

二つがみつかると、吻合のまえに、脂肪や他の神経などと区別するために、ま、まな板の超小型版、ライブの紙ふぶきみたいなんだろうね、そんなのを下にしてくっきり二つの管がみえるように、みごとな手さばきで縫い始めた。この紙ふぶきには１ミリの切れ込みが少し入っていて、全体の色んなものの大きさの指標の役割をしていた。

と・・・・

先生が・・・ぅん？的な。

私も、あれ？的な。

「嵐、はやくない？」と同時に。

それは、嵐ファンならわかるかな～

♪とまどいながらぼくたちは変わらない日々すごして涙の粒をあつめてる、

忘れかけた夢きっとてにいれるまで♪

嵐の「とまどいながら」という曲。わりとスローなメロディなんだけど、ここちよく切ない感じの応援歌。

ちょっと、軽く早送りなテンポだったのよ！私も先生もそうかんじたんだな～

私はファンで耳が憶えてる感覚。先生は手と脳が憶えてる感覚なのかな？

で、同時に、だよねだよねとなって、またオペ看護師さんが機敏にうごいて、

「少しアップになってました～、しつれいしました」となおしてくれた。

で、すごいですね～、さすがですね～と、それぞれが、みんなでお互いをたたえ合う不思議な光景が一瞬うまれたんよ～～

も～～楽し～～♪

そんなこんなで、１か所完成。あっというまに開いた皮膚が閉じられていく。

ここまでで、だいたい３７分ですよ。と。

腰大丈夫ですか、ちょっと、今のうちうごかしておいてね。

看護師さんが、腰当のクッションいれてくれたり、下半身ストレッチみたいなのするのにベットからおちないように身体をおさえていてくださったりで、ほんの３分くらいのリフレッシュでもこれで、腰痛の心配もなく、快適でいられた。

そんな感じで、２か所目へ。

次は、前腕の外側。今回の腕の中では一番下部分へ。

この頃になると、皮下組織みながら、なんかもつ鍋にみえてしかたないとか、たらの白子のようだとか、私がいうと、蒔絵リコさんは朝抜きだったから、お腹空いてるでしょうと。食べものにみえたらたいしたのも的褒められ方した～

で、リンパ管さがすのも、けっこう上手いね～と褒められた。それは？っていうと、そだね。的な。

その間、看護師さんたちの、あの、ぃよっしゃ～という「風」が常にある。

一体感な感じ。それでも、

なにか先生が道具を支持すると、ぴっぴっと瞬時にモニターの中にそれが登場するのがお見事。

最後に二の腕内側を無事終え、メスをつかってからは２時間ちょっと、合計でも３時間ちょっと。

ライブの時間とほぼ同じ。

あ～楽しかった。本当に。

これが、無言でも、良い吻合ができてるなとモニターみてるだけでも充分患者としては満足で楽しいことなんでしょう。それに加えての心遣いや、先生のお人柄も加わってより楽しい。

それに、冗談ばかりでは無く、いろいろ医療の事、リンパ浮腫や再建のことなど、興味深いお話もきけたり、３分診察と言われる中、主治医とこうして独占してゆっくりいろんなことをお話できるのは、それだけで信頼感も増すし、スタッフさんの気配り、仕事ぶりもすべて、最高の「おもてなし」

仕上がった私の腕は、私だけの緻密な逸品だな。

ちょっと全体に追記

ダダだ～～と書いてアップしてきたので、ちょこちょこ文章をなおしてます。

まじめに（笑）

それと、なんだか、私がリンパ浮腫進行が早いうちからオペしたり対応したからよかったような書き方してますが、それはその通りでもあるんだけど、

進んでしまった方こそ、ＬＶＡが本当に必要だとおもいます。

本当にね。あきらめるのは全然早いとおもうな～。今の医療はすごい！あきらめない気持ちと、向かっていくまでの維持する気持ちは大切だとおもってます。