今日の夕方頃から急に喉がいたく、とてもだるい。それから、2時間くらい寝て、おきてからもズシンとだるい。
熱は37.4とビミョーだけど、
なんかコロナのときに似てる😨
とりあえずカロナールを飲んで少し楽になった←今ここ。
やはり、家庭内別居にするか、夫をホテルにいかすか？
😞🌀
今日の大阪は🌩️雷門だよー
旦那っちに続き、
やはり
私も左目が白内障らしい。
軽いといわれたけど、
その後現在左目をつぶってピントをあわせてしまうのは、眼鏡が合わなくなっているとおもって眼鏡のオーダー検査したら、
眼鏡のせいではなく左目が思いのほか悪い事がわかった。
夏のオペは顔洗いやシャワーなどで不便だから、秋にオペをしようかとなった。
言われたせいかわからんが、、、病は気から、、的な、、、
目がしんどいよ
夏の行事はもうたくさんよーと思ったけど、
やはりあれこれあるのだ
これは凄い！
インスタストーリーから。
井上尚弥チャンピオンのNY授賞式の記事や、ヤンキースからの招待で野球観戦の様子の記事なんかもバンバン見れていたね。
見事！
旦那っちが白内障のオペ、片目づつの3泊４日の入院から無事帰宅。
テレビの番組表の文字は、これまで一番大きく設定していたのに、今は普通、しかも、一番小さくしたとしても見えるらしい。ま、無理なく普通にしてあるけど、私はその普通ではちょっと🤏だぶったり霞んだりする。まあ、読めないことはないけど、、、これは、老眼鏡の距離でもないし、もしや、
旦那っちいわく、私も白内障なんじゃないか？と。
そうかもしれないな😮🤔私は母も白内障の手術してるし。
だけど、
この手術の効果は本当に感動ものらしい。
母も世の中が変わったといっていたし、旦那っちも、凄いよく見えると、驚き喜ぶ。
手術は器具が目の中に迫ってくるのも見なきゃダメだし、ゴロゴロされているのも解るから気持ち悪く、体に力入る嫌な時間だったみないだけど、効果をみたらそんな事も忘れ、私にも検査に行きという。
ま、
行こうかなと言う気持ちになってきてる。
ちなみに、目の中をいじっていただけなので、表面に傷や腫れもなく、まったくきれいなまま。
きいたら、彼はスタンダードな白内障の保険適用のオペだったけど、度を入れる自費の手術もあるみたいね。メガネいらずとなる。
まぁ、普通の手術でもこれだけ改善があるなら充分と思えるけどね。
QOL向上の手術の後はなんかウキウキなんだろう
退院したその足でお昼は鰻へ。いつものお店は入れない場合があるから、別のお店へ。ここもまた美味しかった。ふんわり系の鰻。
インスタストーリーから。
井上尚弥チャンピオンのNY授賞式の記事や、ヤンキースからの招待で野球観戦の様子の記事なんかもバンバン見れていたね。
素晴らしい白内障手術。
私も検査してみよう🧐
私はずーと、低血圧だ。
そういえば、11月末に蕾をのせた葉がひらいた。
で、
神経ブロックのあとは顔面麻痺してて気持ち悪いね。絆創膏も、こんな形ではるなら、どうせなら、糸リフトとかしたいよー、だけど、私はダメだって〜😭
だいたい上で100行ってれば良いレベル。
が、
今日、通院があって、血圧測ったらなんと140！
これ、高血圧の域じゃんね。
で、看護師さんも、2週間でいきなり高血圧体質も無いと、、、そう
この病院にはここんところ2週間おきに通い血圧はかってる。
もっとさかのぼれば、15年くらいの付き合い。
だけど、今日は3回測っても137とか141とか。
寒さのせいかな。
思えば、、
旅行にいってからもう1ヶ月。
行く前から急に悪くなりだした 三叉神経痛の神経ブロックに通っていた。
なんとか旅行に間に合うかなと思って出かけたけれども、お正月になって結局また ぶり返していたのよ。
それで休み明けに 一度通い 今日は今年で2回目。
だから2週間前の血圧もわかりのだ。
なんだか寒いし、
ま、一過性の高血圧かな。
で、またまた久々のホットフラッシュがきていて、寒いのに、きゅうに汗噴き出すし、それで冷えて風邪とか、、、
まー、
困った体質。
そういえば、11月末に蕾をのせた葉がひらいた。
で、
またまた新しい新芽をだしている。
そりゃ、わたしの生活寒暖差乱れもあるわなー
ちょっと血圧は用心しとこ
神経ブロックのあとは顔面麻痺してて気持ち悪いね。絆創膏も、こんな形ではるなら、どうせなら、糸リフトとかしたいよー、だけど、私はダメだって〜😭
現在、7割くらい改善されたかな。
まだ
痛みは残っているし、痛みの質は変わらないけどトリガーの範囲がとても小さくなったのと、効かなくなっていた薬がちょっと効くようになった。
なんか不思議な改善の仕方なんだけど、
だいたいいつものこと。
最後、痛みのトリガーの1番集中してるところがひつこく残る。
多分3回で効くと思う。
なんか、これだけでもちょっとホッとしてる。
朝起きても、頭ぼんやり重く、今回はがっつりハマったというか、よく薬が効いてる感じ。
これ、食べかけベイクドチーズケーキなんだけど、
今、24時間たったけど、まだ麻痺感覚がのこっている。この感覚が戻り（ほぼ気にやらないくらい、意識しないくらいかな、現実には頬とか薄皮1枚くらいの鈍い麻痺は残る）
それ以降も、三叉神経痛の痛みがでなければ、また二、三年大丈夫でしょ。無事普段が戻るんよー😂
さて、どうなるか。
先日サウナで痛みが一瞬とれたし、ま、なんか今回でバッチリかな？という気がしている。
💁
しかし、頭がぼんやりしてるときは、なんか作業はしないほうがよいね。今朝は、ちょっとした誤発注をして焦った。
それから大人しく再度寝た。
これ、食べかけベイクドチーズケーキなんだけど、
ここは普通の喫茶店だけど、これは凄く美味しい🧡
😮💨追記
ブロックの一時的な麻痺は取れた。と共に、痛み出現。
やはり、あと一回かもう２回くらい必要なわだなぁ、、、
サウナまた行こう😮💨
今日の神経ブロックは、なんか旅行行きたい、シンドイという私の訴えのせいか、
ちょっと薬を多くしたような。
顔のめの周り以外の顔半分が全く感覚なく、特に鼻の奥の方まで感覚ない感じはかなりしんどい。いつもは、3
時間もすればほぼ感覚はもどり、そして痛みは引ける（引けるのは3回目ぐらいからが多くそれまでは、感覚戻り、痛みも再現という感じ）
という流れだったけど、今回は、まだまだ感覚が麻痺中。施術から8時間くらいかな、今。
なんか、これもしんどい試練。
ま、痛みよりは良い。
こういう時は早くお風呂にはいって温まり寝よう🛌
💁
話かわるけど、今日寒いよねー
タラの白子の鍋にした。
鍋は楽ー
最近は野菜もカットしたのがあり、しんどい時はそれ。だし、、、お湯に出汁の素いれたのに、
野菜とイワシ、蟹のつみれをいれ、お豆腐に白子。
あとはポン酢でかってに食べるだけ。
うちは2人の時は（兄弟や息子夫婦など客人無しの時）は、キッチンコンロの前で鍋は食べるていう凄い楽なルールが確立している。わざわざ鍋コンロなんてだしてられん。それならお店に行くよ。
てことで、
鍋は楽々でヘルシーで美味しい。
いきなり冬ですな🤫
あ、やばいやばい、今日はお風呂はダメ🙅な日でした。当日はお風呂ダメ🙅
もう、寝るだけ。
顔に蒸しタオルして寝る。
今日は、ベッドで寝てるだけなら、岩盤浴で寝た方が、代謝もいいし、少し外に出たほうが良いと、相方くん←くんなんて若そでしょ。が個室で使える岩盤浴を誘ってくれた。個室ならもし痛みとかで変な行動しても気を使わないし。
赤のカシミ70シルク30のさらっとしたロングカーディガン、是非。ちゃんちゃんこはヤダよ🤪
が、そこはいっぱいで予約とれず。
わたしは、温まるを目指しサウナへ。
何と不思議なことに、サウナ入る前はトリガーポイント刺激するだけでやはり痛いし、シャワーもそっと。
それが、サウナに2回目入ったとき、顔の汗ぬぐいながら、そっと触ったらまったく痛くない！
やった〜やった〜😆
この痛みのない瞬間だけでも気持ちのしこりがすっと落ちたよう。
だけども、ま、それから休息とっていたら、やはりまた痛い。少し和らいだ痛さだったけど。
とにかく、ちょっと光が見えた！
鬱鬱としていた気分も、薬の副作用でもあったから、少しは前向き。
旅行もいけるかな？と。
うちの相方くんは、とりあえず、私が病気だと元気に。
今回は誕生日の外食とかも無かったけど、彼の目標としては、私に還暦のイタリアの赤のカーディガンをきせること。
そして、尚弥引退まで生きると。
赤のカシミ70シルク30のさらっとしたロングカーディガン、是非。ちゃんちゃんこはヤダよ🤪
私はまさにこれ。薬が効かない。
ペイン頼み。
手術は嫌だよ
なんかね、超ネガティブなんだ今。
なんもする気ない。
どうしたもんか？
記録。
寒いんだか暑いんだか、身体の体温調節がまったくアホになってきていて、まいった！
こういうのが植物育ての喜び😊
部屋の観葉植物もちょっと変？
この時期に🌱新芽。
まー、観葉植物は年がら年中なんかな？考えると、ベランダで植物育てはあったけど、部屋で観葉植物をちゃんと育てたのはあまりない。ベランダに出しちゃってたから。強いこにしてたのだ。
だけど、今回は部屋育ち。引っ越しと同じだから、もう1年半になる。
これまでの葉が朽ちてきて、あー、やっぱ部屋はそんなもんかな？と思っていたら、新芽が出た
こういうのが植物育ての喜び😊
まー、季節を勘違いしてるのかもね。
わたしは、身体がなんか変だよ～
で
旅行まで3週間ちょっととなり、このタイミングで、三叉神経痛のペインブロックが切れた～～～🤣
新たなブロックの予約いれたけど、出発まで、どうなんかなぁ、、
あ、昨日はインフルのワクチン。これやってしまわないと、神経痛ブロックもすすまなかったから、とりあえず少しは前にすすんでる。
ゆっくり新芽が顔出すまでのように、わたしも水面下で支度してるんだ。痛みの憂鬱とだるさかかえて、
部屋に光をそえる生まれたての緑💚に力もらうしかないっしょ～
あー、
痛い、痛いのは疲れる！
薬も効かないよ〜
一応、新芽紹介なんだけど、三叉神経痛の記録だから、
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残暑お見舞い
ちょっと分かりにくいけど、でも確かに虹🌈
今日、大阪の南東の空、奈良の方面に虹が出たのを偶然見つけた。
ちょっと分かりにくいけど、でも確かに虹🌈
空を見るのは楽しい。
もっとも、この夏は、昼間の外はチラ見だけで毎回うんざりしてたけど。ようやく、少し夏の終わりらしくなってきた？
さて、この夏も色々あったのよ。
淀川花火🎆の翌日、あの日私はホテル泊でゆっくりサウナとエステして遅くに帰宅。
夜に、旦那っちの告白。
彼は、朝一マンションのジムで歩いたあと、部屋が分からなくなったと。なまじ、エレベーターの階を押してもようのない階は行けないように反応しないシステムになっているから余計に混乱したのかな。
５、６回色々エレベーターを行ったり来たりしても何号室か解らず、
ようやくたどり着いた、と。
病院へ行きたいと。
よくよく話を聞いてみると、何やらメモがジムカバンからでてきて、そこには部屋番号が書いてあった。
たぶん、防犯カメラに写って警備の人が教えてくれたんだと私は思ったけど、その事は知らない覚えてないという。
あぁ、、、
認知症、、、怖くなる。
もともと脳梗塞後遺症で将来苦労するかもと、かつての脳外科主治医に言われた事がよぎる。
それから、病院３件まわり、検査も何度もくりかえし、
結局は今のところ以上はないとなった。👌🐰😂。
とりあえずは安堵。
だけど先のことはまだまだわからないからね。
夏はお茶も無いし、本当に引きこもりになりがちだから、脳も刺激不足かな。早く活動できる秋が待ち遠しい。
そんな日の虹🌈でした。
皆さんも、ご自愛下さいね。
本当にあるんだよ。
このあとから、夜ご飯とか、ちょっとダメだねー
木曜日のこと。
なんか疲れて、昼寝というか、ご飯たべたあと、かなりぐっすり２時間くらい寝込んでしまった。
部屋はリビングも自分の部屋も旦那っちの部屋もエアコンはいれっぱなし。
たまに、リビングだけにしたりするけど、基本温度計見て、その数字を重視。
年とると暑さ感じなくなるとかニュース見てるから、自分はそのような年かは別として、エアコンの冷え過ぎには弱いし、できれば消したいと思うときも多々。
だけど、室温湿度は快適推奨の26度の55%くらいを維持する感じで、エアコンをコントロールしてる。
そんな中での昼寝。
大丈夫だよね～とおもうやん。
が、
起きてたちあがったら、激しく立ちくらみ、それに伴う頭の鈍痛、めまいで、近くの家具に手を這わせながら、壁をつたいトイレへ。豪邸なら辿り着けない雰囲気よ。
マンション暮らしだから、なんとかトイレもキッチンもいける。
よぎったのは脳梗塞？わたし、コレステロールが体質的に高い人に抗がん剤以来なってしまい、動脈硬化指数は我が夫より上👆🙄🥺
そんなんで、脳梗塞を一瞬考えたけど、横になると症状がなくなるから、やはりちがいな、低血圧が酷い若い娘さんのころよくなった症状でもある。
ま、熱はなかったんだけで、次には熱中症も浮かぶ。検索したら、症状がピタリ。
先ずは水分補給と塩飴をガンガンいっきに500のペットボトルはあけた。
これが、グビグビ飲めるなんて相当喉かわいていたんだと気づく。
そのあとは、トイレも近くなったけど、水分補給をつづけ、２時間くらいかけて、塩分もたくあん食べたりもしながら、だんだんよくなってきた。
ちょっとあまりのクラクラには怖いおもいしたよ。
翌日、金曜日（もう昨日）病院いって、これらな話わしたら、今はケロっと何ともないというのなら、やはりそれは熱中症だったんだね。
汗をかいてないつもりでも、かなり水分は蒸発してるみたい。水があまり好きじゃないわたしは、知らずの間に水分不足になっていたのかな。
そういえばお昼ご飯もたいして水分とらず、アイスコーヒーちびちび飲んだだけ。
というわけで、頭の病気とかではなく、事なきを得て良かったけど、
自宅で熱中症が多いとは本当なんだね。
夜型生活。病院いって、最寄り駅おりたら、もう大人の時間や（笑）
このあとから、夜ご飯とか、ちょっとダメだねー
さて、
尚弥試合まであて３日。
万全で臨みまふだよ🙏🤗😎🥊
昨日は痛痒さにたまらず、なんか髪や頭皮には植毛したり、抗がん剤以来ずっと長期悩みがあるから、心配なんよ。
だから、けっこうどしゃ降りの雨☔の中、予約もせずに、
阪大卒、まあまあの構えの開業医、自己紹介もよい感じのところに行ったんよ。
だっけどさー
そんな、雨の中来た（行く）の患者心をわかってないドクターだったな。
赤くはなってないね、
コロナ後遺症でもないとおもうなぁ、、、
まあ、しばしばある事なんですね、、、
ちょっと塗薬つかって、様子見ましょう。
あと、シャンプーは刺激の少ない石鹸シャンプーとかがよいかもですね。
と、
私の頭みて3分くらいで終わり。
私的には、この引き攣れ感、痒み、痛みはなんかあるんじゃ？
例えばダニとか🤮🤕
コロナ後遺症とか
急性なんたら、、とか。
なんか問題あるやろ
採血くらいするんか？
ハゲ病院でも、頭皮のよく視えるカメラでみたりするぞ！
と、
ちょっと不満😑
だけど、
一応シャンプーを薬用低刺激をかい、薬もつけて様子見してます。
少しましかな、、、🙄
コロナ後遺症？
パァーと綺麗に咲いていた。
シャンプーもなにも変えてないのに、最近頭皮が痛痒い
たまらん😣😣😣
指関節でグリグリマッサージしながら痛痒さとたたかっているが、
なんか、引きつれ感とか、明らかな乾燥もあるな。
週明け皮膚科いこ
朝おきてリビングみたら
パァーと綺麗に咲いていた。
目が覚めた🥰
やはり、自然のパワーだ！✨
なんか、ちょっとなってる気がする。
当てはまるよねー🤔🤔🤔
感染から約1ヶ月。
凄い元気いっぱいじゃないのよねー
それは、
寝不足のせいだと思うけど、、、いや、寝方のせい。
つまり、凄い睡眠が細切れなのだ。
眠剤飲んでも、３時間くらいで目覚める。
そして、昼にまた寝てしまう。
休日に矯正しようとしてもダメ。頑張って昼間起きていても、今度は夜９時くらいに寝落ちして夜中一時くらいにおきる。
ずっとそんなんで、細切れ睡眠。
私も一応、平日はマーケット見て動かしたりもして、それは仕事でもあるから、けっこうな労力つかっとるんよ、だから、ちゃんと眠れないと、疲労、倦怠感、頭痛がする。単体としての疲労や倦怠感ならなおさら後遺症だな😮🤔
当てはまるよねー🤔🤔🤔
ちょっと病院🏥いってみようかな。
今、夜中
これ、
昨日の睡眠の乱れの結果🥺
さて、お風呂入るのもしんどいし、
このまま、
眠剤飲んで朝まで寝れたらいいんだけど、、、
追記🐼
今昼間11時52分
結局いっすいもできなかったー
眠剤飲んだのに、消費されてないっつことか！
これから寝よ。こんなときは2時間くらいだと、うまくいく。
６時ころまで寝ちゃうと、も〜あかんリズム。
ま、朝一仕事したし、本当に寝よ🛌🛌🛌眠れますように🙏