朝ごはん食べていますか？

牛乳　ごはん　ポタージュスープ　たまねぎコロッケ　フレンチサラダ

今日は洋食メニューでしたので、子どもたちは
あっという間に食べてしまいましたよ。
みなさん朝ごはんは食べていますか？
１日３回の食事を毎日同じ時間に食べることで
体は生活リズムをつかみます。
先日、研修会に参加した時に、２０代、３０代、４０代
の順で、朝食の欠食が多いと聞きました。
子育て世代のみなさんこそ、しっかり朝ごはんを
食べてほしいと思いました。