ふるさと食材いまりの日

牛乳　ごはん　鶏肉の磯部揚げ　みぞれあえ　ふくがしら

今日はふるさと食材いまりの日でした。みそ汁にはふくがしらが
入っていました。ふくがしらはほくほくで、厚揚げもおいしかった
です。豆腐は大豆の栄養がぎゅっとつまっていて、大豆をそのまま
食べるより、体に栄養が吸収されやすくなっているそうです。
大豆製品をしっかり食べたいですね。