ひじきの炒め煮

牛乳　ごはん　さけフライ　ひじきの炒め煮　魚そうめんのお吸い物

ひじきは大昔、縄文・弥生時代のころから食べられていたそうです。日本の国土は
カルシウムが少なく、十分なカルシウムをとることができなかったため、ひじきの
ような海藻類を食べてカルシウム不足を補っていたそうです。