ヨーグルト

牛乳　麦ごはん　カレー　フルーツのヨーグルトあえ

今日は、みんな大好き　カレーとフルーツでした。
ヨーグルトは牛乳を乳酸菌で発酵させた食べ物です。
良質のたんぱく質やカルシウム、ビタミン類などが
豊富に含まれていて、骨や体を丈夫にしてくれます。
牛乳が苦手な大人の方も、ヨーグルトは食べられる人も
多いようです。ご家庭でも、フルーツのヨーグルト
あえをどうぞ！