ぶた汁でつかれ知らず

5月18日（金）
ごはん・ぎゅうにゅう・さばのごまみそに・たかなのジャコいため・ぶたじる
ぶたじるのはビタミンB1がたっぷり。ビタミンB1は身体のつかれをとるはたらきがいっぱいあります。おうちではやさいといっしょにいためてやさいいためのこんだてにすれば，栄養バランスもばっちりですよ。