朝食と朝のウォーキング

 山の案内　歩き日記　野菜スープと朝食 　今朝は、具沢山味噌汁をつくりました。具材は、里芋、大根、人参、タマネギ、豆腐、ワカメ、白菜です。火を止める、ちょっと前に、豆腐、白菜、ワカメを入れます。量は適当です。家内は、炒り粉で出汁をとります。私は面倒なので出汁の素です。副食は、目玉焼き、ハム、ウィンナー、煮キャベツ、オレンジです。それに、リンゴ、バナナ、柿に、ヨー . . . 本文を読む