新年のご挨拶

　明けましておめでとうございます。楽しいお正月を過ごされまし
たか？　私も恒例の新年会を済ませ、穏やかな正月を過ごしていま
す。幸いにも天気に恵まれてラッキーです。

　この時季は美味しい食べ物が集まり、ついつい食べ過ぎて体が悲
鳴を上げがちです。どうやらコントロールできています。梅干にも
助けられて。

　5日には小田原テニス協会主催の「楽しいテニスの集い」に久しぶ
りに参加し、3時間みっちり体を動かしました。シルバーテニスの方
は2時間ですが。今年も幹事で奉仕することになっています。

　週3回以上の有酸素運動、、果物や野菜を多く取り入れた食事、ス
トレスをため込まない穏やかな精神で、今年も元気に行きたいですね。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小田原梅干