少し治ったかも

　まだ、精神的に少し波があって１日に１～２回は
鬱になる事があるが、以前よりはだいぶ良くなった
様に感じる。
　今の状態なら医者には行かなくても
いい様な気がする。
なぜ良くなったのかと思うと、多分、自分の
状況をブログに載せたためかもしれない。
そうすることで自分の気持ちを人に聞いて
もらい、少し気持ちが楽になったのかもしれない。
　心の病とかは家族や友人にも話しにくいものだ。
自分のなかに閉じこもってしまい、人に自分は
心の病だと分かるのが怖い。
しかし、思い切って誰かに話す事が、
大事なのかもしれない。