食欲との戦い

おかげさまで、

このところ、以前にも増して食欲が出てきて、

それを制御するのに苦しんでいます。

体重も1キロは増えたかな？


その上、ありがたいことに仕事の後で懇親会に御招待いただいたり、

美味しいお弁当や、お土産を戴く機会も多く、

ついうっかり食べ過ぎてしまう事も…。


それはそれで幸せな事なのですが、

その後がタイヘン！


たま〜に、腸が悲鳴をあげてしまうのですね。

キリキリと鈍い痛みが、急に襲ってくる事もしばしば…。


ネットで検索してみると、

術後は、ほとんどの人が同じ経験をしているようですが、

治すためには、絶食が一番効くのだとか…。

少し食べすぎ？と思った日の翌朝は、食べない！
と決めました。


それと、烏龍茶はNGだということも。(汗)


身体を冷やすものは基本的に、とらない方が良いようです。

炭酸系が好きだったので、ちょっとツライ。(~_~;)


近々、高校の同窓会に出席する予定なので、

体調管理に努めます！