宇和島風鯛めし&カリフラワーライスチャーハン

今日の晩ごはんです



昨日 少しだけ鯛のお刺身も買ってました。


マグロやカツオ、ステーキでお腹いっぱいになったので 食べないまま冷蔵庫に。



今日の晩ごはん３０分前に細切りにして〜


お醤油、ミリン、すりゴマに漬け込みました。








ひーちゃんがいつものようにワタミ弁当持ってやって来た！！


ワタミ弁当はレンジで3分温めるの。


だから熱々のご飯に


漬け込んだ鯛のお刺身を乗っけて卵黄をトッピングしてあげました〜！！



宇和島風鯛めし！！


ほうれん草とワカメのお味噌汁もどーぞ！



ひーちゃん、ひたすらワシワシかっ込む！！


美味しいでしょう？！


だって美味しいに決まってるもん！






昨日夜遅くおねちゃからライン。


チャーハン作ったって！


ネットで買ったカリフラワーライスを一袋あげてたの。

ニーチャもすごく痩せたけど、
ニーチャの妹ちゃんも同じダイエット法で１８キロ痩せたんだって！
彼女はドイツ人にしては背が低いの。
１５０センチないかも！

だからビックリするくらいスリムに！！


炭水化物はなるべく食べたくないってことで



上がアマちゃん用。お米ね
下がカリフラワーライス。


妹ちゃんがすごく喜んで食べてくれたというので



今日 また作ってもらいました



なるほど！！美味しい！！


お米の感じとはちょっと違うけど
満足出来る！！




話は突然変わりますが



缶チューハイでは結局やっぱこれが好き


純粋なお味！

お風呂上がりには絶対！！