金曜日は卓球の日(^^)
今日の成績、3勝1敗でした。
全勝の日も近い(*^^)v
卓球やって帰ってきたらもうお腹すきまくり~ヽ(^o^)丿
肉~! 肉、肉~!!(*^o^*)
ということで 晩ご飯は牛角へ。
りぷママはレモンサワー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/a6/6b1be2d2ad134a59b5030f68bc96ae6f.jpg)
EXILEはレモンサワーしか飲まないそうですね。
それゆえあの身体!!(*^o^*)
とゆうことで~(笑)
ひーちゃんはコークハイ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/95/a74aa68ebf67dedc18aa01de14631d1e.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2f/d2/aae270bc7c53f18530ba7604e056e37d.jpg)
準備万端(*^^)v
ケールとクルミのサラダ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/af/1e207712fca82f4368c551506d7208ee.jpg)
まずはお野菜。
そしてネギタン塩。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/85/b4049720d3f38fcc798f2b833110de85.jpg)
ピリ辛キュウリ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/bd/3fec55946495fcbdf9de1d65cbcebf34.jpg)
やっぱり最初はタン塩よね~
美味し(^^)
厳選四種盛り
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/18/80e5bd2ebe5ea6c6f402f3e5a6115b41.jpg)
あのね、お肉自体は悪くないんだけど
凍ってるの^_^;
凍ったまま出すのはいかがなものか?
タン塩もそう!
お客さんが少ないのかな?
とけるまでほっといた(笑)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/af/37a59fcb23a626f489c487efcc69bb04.jpg)
エイヒレ。
最高のおつまみ(*^^)v
自分で炙れってことだよね。
焼き肉同様焼いて食べました。
マヨネーズが合うーヽ(^o^)丿
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/d8/aeba43efa3dbe29bee1588313b0655ab.jpg)
殻付き帆立。
小さいけどなかなか美味しい帆立さんでした。
ひーちゃんの〆は冷麺
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/6e/610876e41e918271803230d5ec0c9b03.jpg)
りぷママは夜、炭水化物はとりません。
のはずが~
寝る前になってお腹がすいて~
お素麺食べました~(ノД`)
それも2束!!(--;)
ダメダメじゃん!!
今日の成績、3勝1敗でした。
全勝の日も近い(*^^)v
卓球やって帰ってきたらもうお腹すきまくり~ヽ(^o^)丿
肉~! 肉、肉~!!(*^o^*)
ということで 晩ご飯は牛角へ。
りぷママはレモンサワー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/a6/6b1be2d2ad134a59b5030f68bc96ae6f.jpg)
EXILEはレモンサワーしか飲まないそうですね。
それゆえあの身体!!(*^o^*)
とゆうことで~(笑)
ひーちゃんはコークハイ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/95/a74aa68ebf67dedc18aa01de14631d1e.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2f/d2/aae270bc7c53f18530ba7604e056e37d.jpg)
準備万端(*^^)v
ケールとクルミのサラダ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/af/1e207712fca82f4368c551506d7208ee.jpg)
まずはお野菜。
そしてネギタン塩。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/85/b4049720d3f38fcc798f2b833110de85.jpg)
ピリ辛キュウリ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/bd/3fec55946495fcbdf9de1d65cbcebf34.jpg)
やっぱり最初はタン塩よね~
美味し(^^)
厳選四種盛り
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/18/80e5bd2ebe5ea6c6f402f3e5a6115b41.jpg)
あのね、お肉自体は悪くないんだけど
凍ってるの^_^;
凍ったまま出すのはいかがなものか?
タン塩もそう!
お客さんが少ないのかな?
とけるまでほっといた(笑)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/af/37a59fcb23a626f489c487efcc69bb04.jpg)
エイヒレ。
最高のおつまみ(*^^)v
自分で炙れってことだよね。
焼き肉同様焼いて食べました。
マヨネーズが合うーヽ(^o^)丿
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/d8/aeba43efa3dbe29bee1588313b0655ab.jpg)
殻付き帆立。
小さいけどなかなか美味しい帆立さんでした。
ひーちゃんの〆は冷麺
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/6e/610876e41e918271803230d5ec0c9b03.jpg)
りぷママは夜、炭水化物はとりません。
のはずが~
寝る前になってお腹がすいて~
お素麺食べました~(ノД`)
それも2束!!(--;)
ダメダメじゃん!!
ホント全勝まであと一歩ってトコですね
バドも最終日試合なんですよね~
私本番弱いんですよね~
ダブルスだし…緊張しつゃつんです。
運動した後はたんぱく質とると
筋肉になるから理想的ですね
牛角行ったことありませ~ん。
一度行ってみたいなぁ~
冷凍で持ってこられても~
ですね(笑)
卓球やられてるのですか(;・∀・)
私も、中学時代【卓球部】でした(笑)
・・・って、なまけ部員でしたけど^^A
今日はお宮参りです。
また、ゆっくりお邪魔させて頂きますね^^
お互いの息も合わないとだし~
でもやっぱり試合は楽しい♪
頑張ってね(*^^)v
牛角でやめとけば良かったの(--;)
お素麺なんて・・・
自分のバカバカ~(ノД`)
牛角は多分店舗によってだいぶ美味しさが違うんじゃないかなあ^_^;
ウチの近所のは・・・
あまりオススメ出来ません(笑)
だっていっつも凍ってんのよー(´`:)
それでも近いから(笑)
じゃ、相当お上手ね(*^^)v
私は中高バスケ部。
でもなぜか家に卓球台があったので兄や友達とよく遊んでました♪
年とってもあまり無理のないスポーツなので
ハマってます。
お宮参り、おめでとうございます。
思い出深い素敵な1日になりますように(^^)
幸せそう~
お腹周りは僕のせいじゃないよ
また肉食べました^_^;
肉食ですね(笑)
やっぱりお肉食べると幸せ~♪
風と僕さんのせいにしたけど・・・
自分ですね(ノД`)
でもでも~
北朝霞行こうかと真剣に考えてます(笑)(*^^)v