* はな わらふ *

すてきな人生のための、おぼえ書きみたいなひとりごと

今日から

2008-10-18 23:42:39 | たいせつなこと
決めました!
今日から、1日1個
自分に「いいこと」します
カラダにいいこと、ココロにいいこと

今の自分に必要な「いいこと」

だから、もしかしたら
「え~っっ?それ、あんまりよくないんでは?
っていうこともあるかも

でも、今の自分がしたいなら
それもあり

仮に、5年後の私には必要なくても
今の私には、それが必要なのでしょう

とりあえず、今日のいいことは

職場の同僚と飲み会
食べて飲んで、しゃべって笑って
あはははは~~~

ゆりの花

2008-10-17 23:38:34 | たいせつなこと
このブログのテンプレートは、ゆりの花です
(見ればわかる、て?

ゆりの花には、少し思い入れがありまして

私の中では、様々な計画が描かれていて
その一環としてこのブログを立ち上げました

その一連の計画のシンボルが「ゆりの花」なのです

話は少し飛びますが

今日、あちこちのブログを見ていて
ゆりの花からインスピレーションを得て描いた絵を
紹介しておられる方がいらっしゃいました

「ゆりの花が 咲いています」
「つぼみも 咲くのを待っています」
と、ありました

私の中の計画も
たくさん咲き始めていて
でも、まだまだたくさんのつぼみが
「咲くぞ~」と待っているのでしょう

あせらず、のんびり、でも着々と
計画を進めていこうと
改めて思いました

明け方の月

2008-10-16 23:04:25 | お気に入り
昨日はなぜかとても眠たくて、早々と寝てしまいました
そのかわり?5時に目が覚めて、とてもきれいなお月様を見ることができました。
お月様もきれいだったんですけど、余分な明かりが消えていたためか、
お星様まで、きれいに見えました。
オリオン座がくっきりと見えたんですよ~

オリオン座というと、どうしても冬のイメージです。
イメージに見合うくらい、寒かったです(朝の5時だもん

Change the world!

2008-10-14 21:51:52 | たいせつなこと
ひとは、自分が作った世界に住んでいる

・・・さて、どういう意味でしょう?

引き寄せの法則?
(自分が意識的あるいは無意識的に望んだものを人生に引き寄せている)
そういう部分もありますね。

スピ系?
(生まれる前にどういう人生を歩むかを自分で選んで生まれてくる)
(前世からの課題を持ち越している、とか?)
そういうこともあるかもしれません。

これらの真偽は別の場所で話し合っていただくとして
ここではもっと現実的(即物的?)な意味です。

私たちは五感(嗅・聴・視・触・味覚)を使って(時には第六感も使って)世界を感じ取ります。
身体に刺激が入ると、そこから神経を伝って「刺激が入りましたよ」という信号が送られます。
信号は脳に届き、まずはどういう刺激が入ってきたのか解析されます。
(これを「知覚」と言います)
解析されたデータは、脳の別の場所へ送られて、今度はそのデータがどういうものか、判断されます。
つまり、そのデータを知っているかどうか?好きか嫌いか?安全か逃げなきゃいけないか?・・・
などなど、次に自分がどうするかを決めるための、参考資料となるのです。
(これを「認識」と言います)
そしてその参考資料を元に、反応や行動が起こり、私たちは外の世界に働きかけます。

つまり、あなたの周りで起こっていることに意味をつけているのは
他ならぬあなた自身だ、ということです。

世界は、あなたの脳が感じたまま、判断したままの姿で
あなたの前に広がっています。

あなたの感じている世界は、あなたの脳が作り出しているのです。

その脳の働きは、変えられないのでしょうか?

いいえ、変えられます。

ある出来事に対して
あるときは、楽しくてわくわくし
別のときは、心配で心臓が飛び出しちゃいそうです
でもあるときは、ぜ~んぜん何とも思いません

別の出来事に対して
あるときは、悲しくて悲しくて泣き叫びそうで
別のときは、悲しいけど、おいしいケーキを1個食べたら、忘れちゃいそうで
またあるときは、ぷっつりと感情の回路を切り、長いひきこもりに入ってしまいます

その時に感じたものを、無理に押さえつける必要はありません。

無理矢理ポジティブ思考する必要もありません。

でも、手放せるものは手放してみてはいかがでしょう?

気楽に、楽しく、良い方向に考えられるんだったら、
わざわざしんどく考えなくてもいいのでは?

かわりばえのしない毎日も
大して心配しなくても
それなりに元気で、食べるものがあって
おいしく食べられて
行きたいところに行き
着たいものを着て
見たいものを見て
笑いたいときに笑い
歌いたいときに歌い
泣きたいときに泣ける
自由で、楽しくて、何でもできる貴重な毎日に変わります

(もちろん、簡単には変わらないこともあるかもしれないし、悲劇のヒロインぶりっこを存分に楽しむのもご愛嬌

あなたは灰色の人生がいいですか?
若葉色の人生がいいですか?
それとも薔薇色の人生がいいですか?
お好きな色をお選びください

It depends on you,yourself.(あなた次第です)
Create a better world.(よりよい世界を創造しよう)
Change your world.(世界を変えよう)

あなたの大事な、たった1回の人生を
多いに楽しんでください
もちろん、私も存分に楽しみます

《追記》
ちなみに、ホルモンの分泌が変わるとあなたの世界は一変してしまいます。
これは、私が最近読んだ「女は人生で三度、生まれ変わる」(ローアン・ブリゼンディーン著 草思社刊)という本にくわしく書いてあります。
女性は一読の価値ありです。
日々を楽しく、あるいは楽に過ごすヒントがあります。
人生を決める手がかりにもなるでしょう。
男性も、女性のことを知るにはとてもよい本です。
パートナーのみならず、母親や姉妹、娘、あるいは同僚や上司、クラスメートとの無用な争いを回避するために必要な知識があふれています。ある意味、必読かも(笑)

まんまる満月♪

2008-10-13 20:00:20 | お気に入り
満月が近づいてきています
今日は旧暦9月15日。中秋の名月です
月齢的には10月15日の早朝が満月ですが。

日に日にふっくらしていくお月様を
にんまり眺めています

もちろん、欠けていくお月様も大好きですが

鴨川の三角州から眺めるお月様は最高です!!!

石達も月光浴させてあげよっと

がまんはよいこと?

2008-10-09 23:44:47 | たいせつなこと
じぶんかって、って聞いたら、あんまりいい感じはしない。
一歩さがって、とか、あまりみんなからはみださないように、とか。
ちいさい頃から、なんどもなんども、そう教わってきた。
おおきくなった今では、無意識のうちにわがままを押さえるクセがついている

たしかに、じぶんの都合ばっかりじゃ、うまくいかないこともたくさんある。

じぶんのことを後回しにしてでも、私のことを大切にしてくれた人たちがいたから
私はここまで来れた。これも事実。

目的をかなえるために、がまんが必要なこともある。

でもね、ひとつ質問。

あなたは、しなくていいがまんまで、していませんか?

がまんすることが、クセになって、習慣になってて、
ついうっかり、当たり前のように、がまんしていませんか?

ときにはね、がまんしているあなたが、
無意識のうちにとてもイヤそうな顔になっていて、
誰かがとても心配したり、傷ついたりしているかもしれないですよ。

もしかしたら、あなたががまんせず、
少しだけ自分に正直になって、小さな意見を発表したことで、
たくさんのいいことが起こっていたかもしれません。

そのがまんは、本当に必要ですか?

あなたが幸せでいるために、必要ですか?

私は、がまんは最低限でいいと思っています。
自分が幸せになるためのがまんだけで、いいと思っています。

でも、きっと、そういうときのがまんは、
たいしてしんどくなくて、
あんまり、がまん、って思ってないかもしれないけれど(笑)

心配しなくても、試練とかしんどいことは
お願いしなくても
勝手に向こうからいらっしゃるので(笑)
わざわざ増やす必要はないと思いませんか?

明日は、いつもより1つだけ、
じぶんかって、してみませんか?

元気かな?

2008-10-07 23:33:54 | たいせつなこと
今日はなぜか、ある人のことを思い出しました。

その人とはもう5年以上も会っていません。
連絡もしていないし、消息もほとんど聞きません。
(連絡先も知りません)
ものすごく仲が良かった訳でもないし、
よく一緒にいた訳でもない。
当時の私たちを知る人からすれば、
「顔見知り以上、友達未満」かな?

ただ、日常生活とは違う次元(?)で
なぜか、とても近しく感じた人でした。

いつかこの人が死んだら、私はお葬式に行って
お線香の一つも上げるかな?って。
そして、私が死んだ時には
この人も来てくれそうだな、って。

・・・意味のわからない言い回しですね

その人とたまたま一緒にいた時に、
きれいな月を見たことがありました。
隣にいたその人が、なぜかその月を
同じように「きれいだ」と感じている、
そんな時間を共有できた人でした。

この感じを、未だにうまく表現できないのですが・・・

日常的に会わなくなってから、
思い出すことはほとんどなかったのだけど、
この1~2年くらい
時に、その人を強く思い出す(感じる?)時があります。

何日かすると、また忘れてしまうのですが・・・

大切なあなたへ
大好きです
どうかあなたが幸せでありますように

お醤油

2008-10-07 23:10:26 | お気に入り
昨日お醤油を買いました。
昨今の偽装問題や遺伝子組み換え植物が気になり、
ちょっといいお醤油を買いました。
国内産大豆、小麦使用。
昔ながらの2年醸造。
今流行の減塩ではありませんが、
まろやかな、よいお味
昨日はかぼちゃを炊きました。う~ん、美味
今日は豚肉の生姜醤油焼きです
本当に素敵
しばらくお醤油味に凝りそうです

カラダニイイコトココロニイイコト