運動不足 2018-05-10 10:49:54 | からだとこころ やってしまいました 運動不足・・・ 仕事を辞めて 1ヶ月 ここ最近 鼻水グズグズで カゼかな？アレルギーかな？と 思っていたのですが ふと「血流が悪いのか？」と思い 筋トレの量を増やしたら 効果てき面・・・ 恐るべし 運動不足・・・
