せめる より ほめる

ふと気づくと
「あかんあかん」って
自分に声を
かけている

なので

気づいたら
言い直す

「大丈夫」
「ありがとう」
「愛してるよ」

そうすると
ちょっと ほっとして
動きだしやすくなる

責めるより
「大丈夫 できるよ」って
声をかける方が
うまくいく