軸 2010年10月25日 18時29分59秒 | チーフトレーナー日記 自分の身体の軸は 足の内側 膝 みぞおち を意識すると かなり動作が安定します。 軸はとても大事ですね。 この軸は個人によって安定する 軸が違うようです。 全ての運動は軸を作ることが 基本ですね。 « 自転車 | トップ | かもの法則 »
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