昨日から湿度、気温とも平年並みとなり、ようやく秋らしい天候となった。やっとだよ。
仕事を終えてからジム通い。今年176回目。ベンチプレス、ダンベル、アブクランチ、トーソーローテーションの後、ランマシンで6キロ。タイムは54分。ジムへの往復ラン2キロを含め、8キロのラン。今年の走行距離は2,105キロ。帰宅してからも足の痛みはない。
2,000キロ超えが8月21日。100キロ走るのに1カ月半近くかかった。去年、2,100キロ超えは9月1日。コロナ前の2019年に2,100キロ超えを達成したのは11月22日。コロナ禍をきっかけに完全テレワークになり、ジムに行く回数が増え、走行距離も大幅に増えた。それを考えれば、今年も決して少ない距離ではない。一般論で言えば還暦になっても年間3,000キロを走るのはケタ外れというか、異常。何事もそこそこが一番。
明日が来年2月に開催の京都マラソンのエントリー当選者の発表日、8日が新潟シティマラソン。天気予報は曇り。新潟に行くし、マラソンには参加する予定だけど、右足踵が痛み出す可能性が高く、途中で棄権する可能性あり。
今日、10月4日は結婚記念日。奥さんがケーキを買っておいてくれた。1日早いけど地味にお祝い。
プロ野球、戦力外通告が既に解禁。昨日、マリーンズから育成選手を含め9人の戦力外通告の発表があった。レギュラーシーズンが9日に終わるので、10日以降に第2弾があるはず。ドラフト会議で育成選手を含めると10人近く指名するはずなのでやむを得ないけど、ちょっと寂しい。
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