1,400キロ超え！

昨日は実家でのテレワーク初日。午前５時過ぎに起きて５時半から仕事開始。昨日も株、為替は大荒れ。先物主導で暴落相場を演出し、現物株を投げ売りさせて、理論値以上に下がったところでハイエナのように買うやり方のように思える。冷静に考えれば宝の山。ドル円が落ち付くまで要注意。

多忙な日だったが、昼休みを利用して妹の運転する車でグループホームに入所中の母親と面会してきた。２カ月ぶりの訪問だったが、元気だった。この暑さで一人暮らしはかなり危険なので預かってもらって正解。入所して既に７カ月経過か。

仕事を終えてから市内の体育館内にあるジム通い。今年141回目。エクササイズ前に市街地を40分ラン。

ラン途中に撮った。一昨日の石取祭の熱気と活気はすっかり消え、静かな街に戻っていた。

春日神社近くの幹線道路の交通量も少な目。

街中のラン後、筋トレの予定だったが、筋トレエリアが激混みのため、見送ってランマシンで４キロラン。タイムは32分。合計８キロのラン。今年の走行距離は1,405キロ。去年より54日遅れで1,400キロ超え達成。昨日は右足かかとの痛みはほとんど感じなかったが、無理は禁物。