シャーラで満腹ランチ！

先月から諸事情で土曜日は毎週、早朝は仕事することになってしまい、昨日は朝５時に起きて１時間だけ仕事。円が１ドル＝145円台で週末を迎えた。これは150円ぬ向けて円安が進むというサインかも。

午前中、ジム通い。今年177回目。ベンチプレス、ダンベル、アブクランチ、トーソローテーションの後、ランマシンで10キロ。タイムは59分。ジムへの往復ラン２キロを含め、12キロ。今年の走行距離は2,426キロ。

ランチはKさん夫妻と外食。行ったのは流山のイタリアンのシャーラ。７月下旬に利用した際、随分、気に入ってくれて、リクエストに応えて再利用。

ローカル線の流山線。オレンジ色の車両でした。

鰭ヶ崎駅から徒歩７分。天気が回復して良かった！

着きました。大きなオリーブの木が目印。

予約要の店で今回は３回目の初の二階席。

吹き抜けの２階。大きな絵が洒落た雰囲気を演出。店内が明るい。

まずパン。お代わり可で良かったです。

前菜はマグロのカルパッチョ。

海老のパスタ。

魚料理はスズキにチーズ乗せた生ハム包み。

朝、12キロ走ったので水分を欲していたので途中でビール。

今回のメインはビーフシチュー。

奥さんはポーク。

デザート２種。

〆はカプチーノ。

４人でフルボトルの赤ワイン１本、空けてビール。フルコースのイタリアンランチ。堪能しました。ご馳走様でした。しかし90歳と83歳のシニアと思えないほどの食欲。杖は使わず、駅からも普通に歩けるし、飲んだ後も二階から補助不要で一階に降りて行った。あと数年は元気に過ごしそうやわ。

帰宅してテレビ観ていたら、しばらくして睡魔に襲われ、沈没。起きたら夕方の５時過ぎ。夜はタンゴに行く予定だったんだけど取り止め。ランチは二食分のカロリー摂取したので夕食は食べず。