越後湯沢に滞在中の食事は三食ともバイキング！食べ放題。夕飯、朝飯がホテル内のレストラン。昼飯が越後湯沢駅に隣接したショッピングセンターCoCoLo越後湯沢内の魚沼の畑で。
最近はバイキングは利用しないけど、ここぞとばかり食べまくった。お代わり２回。おかげで胃拡張気味・・・・。一昨日、昨日と満腹感、感じるまで食べないとちょっとイライラする。激ヤバ。
初日の夕飯。目の前で焼いてくれる特上（？）ステーキ、サザエの壷焼きも食べた。
２日目の朝食。和食、洋食、和食で３回！オニギリは目の前で握ってくれる。
２日目の昼食。和食のバイキングで確か930円！地ビール飲んだよ。
昨日、仕事の後に体重計ったら62.8キロ。５月のＧＷ明けから９月までダイエットサークルに通っていたけど、６月以降、63キロを超えたことない。63キロを抜くと、相場で言えば抵抗線突破で、上に行く可能性大。脂肪は４日で粉砕しないと、蓄積されるらしい。ここは正念場だ。
夕方、整骨院に行ってマッサージ受けてから80分ラン。今年の走行距離は2,113キロ。