今日はタンゴレッスンはお盆のため休み。月曜日はジムも閉館やし、通勤ラン実施予定で着替えとシューズ持参したけど午後４時を回っても酷暑。おそらく30度は軽く超えていたなあ。という訳で通勤ラン中止。帰宅してから１時間走って、これで今月の走行距離は推定85キロ。残暑の季節やけど、ええ加減、涼しくなって欲しい。
まだ体重67キロ超えてて、ベストより２キロオーバーや(冷汗)。金、土、日の３日間で40キロ走ってるんやけどなあ。代謝が悪いということや。モムチャン・ダイエットの本でも買う？週刊SPAによると、あの本、男でも効き目あるらしいで。明日は目黒でタンゴ。
食事制限による減量はしないので、しっかり御飯は食べる