キャンプの準備

昨日（水曜日）はジョギングの日だったのですが、雨降りで怠けてしなかったので、今朝は朝食の前にジョギングを１０分程しました。２０分のジョギングは、あまりやる気にならないのですが、１０分ならそれ程気が重くならずに出来ます。

ジョギングは２０分すると、１０分するよりも効果は２倍に上がるかと言えば、そんなに変わりはないのではないかと思うのです。多分、効果は２倍ではなく、１．３倍か、多くても１．５倍くらいではないでしょうか。

ジョギング中に近所に住むノールが反対側から歩いて来たので、立ち止まって５分ほどお喋り。ノールは７６歳ですが、健康の為に歩いているそうです。

家に戻ってズッキーニの授粉。と言っても、雌しべが３つほどですから、直ぐに終わる作業ですが、、、。

今日は、散歩には行かず、代わりに来週月曜日と火曜日のキャンプの準備をしていました。炊事用具を物置部屋から探したり、寝袋やテント、寝袋の下に敷くマットなどを探したり、カセットガスボンベ（CB缶）をキャンプ用のコンロに取り付けて、燃焼実験をしてみました。もしも不具合があってキャンプに行ってラーメンなど作れないと困りますので。

キャンプ用品店で売っているOD缶（キャンプ専用コンロ）は家庭用カセットコンロで使われるCB缶と比べて値段が非常に高いんです。どれだけ高いかと言えば、、、家庭用のカセットボンベが１００円位なのに対して、OD缶は安くて６００円以上はするのです。中身は同じなのに、形が違うだけで、この価格差は何なのでしょうか？　燃料が高いと、キャンプで料理する時も燃料の値段が気になるので、料理が楽しめなくなりますよね。

キャンプ用のOD缶は需要が少ないから家庭用のカセットボンベと比べて生産量が圧倒的に少ないからなのが、価格差の理由だと思いますが、、、それにしても高すぎると思うのは僕だけでしょうか。

さて、普通のキャンプは車から数歩の所にテントを設営することが多いですが、来週のキャンプは荷物を全て背中に背負って歩いてからキャンプするので、バックパッキングと言います。重い荷物を背負って歩くのは苦行そのものですが、、、スキー仲間のジョン、ジェフ、チャーリーが行くので、一緒に行くことにしました。それに、、、この山は冬期には雪が積もりスキーで来れるかも知れないので、夏季に練習として歩いてみるのも良いことです。

昼食の後は、いつもの様に、椅子に座って昼寝。これから昼寝をしようと思って寝るのではなく、ユーチューブを見ていて気が付いたら、目が覚めているという昼寝です。今朝はよく寝たと思ったのですが、、、寝たらなかったようです。

フルタイムで仕事をしていた頃は、いつも寝不足でしたが、リタイアしてから、段々とよく眠れる様になったのがリタイアして良かったことのベスト３に入ると思います。

夕方からはドラゴンボートのトレーニングに行って来ました。小雨が時々パラつく肌寒い日でしたが、ボートを漕いでいる時は、寒さは感じず一生懸命漕ぎました。あまりにも漕ぐのが大変なので、「俺、何でこんなに辛いことをやっているのだろう？」とふと思いますが、、、肉体的に辛いけど、それ程長く続く訳ではありませんし、、、体に良いのは間違いないし、他の人と話して友達になれるし、リタイアした身でありながら、週に３回クラブの人々に会えるのは非常に良い頭の刺激になります。

それでは、明日も、このブログでお会いしましょう。

ドアノブと格闘

今日は天気予報通り、朝から雨降りでした。今日は水曜日ですからジョギングの日（月、水、金）なのですが、、、近所の道は未舗装道路で、走ると靴がドロドロになりそうだったので、、、雨が止む迄、家に籠っていました。

今朝したことは、、、ドアノブの修理です。実は一週間ほど前に居間のドアのノブが両側からポロリと取れてしまって、４０年以上前の古いドアですから、、、買い替えねばと思っていたのです。

しかし、ドアノブをホームセンターでかうのも数千円はかかりますし、しかも、このドアは２枚のドアですから左右２対、計４個のドアノブが必要で、かなり難易の作業になりそうでした。なので、ドアノブが壊れたまま放置状態だったのです。

それで、、、取れたドアノブを、もし元通りに取り付けることが出来れば、新しいドアノブを買いに行って取り付けるより１００倍ぐらい簡単なんだけど、と思って、、、１０分程、取れてしまった古いドアノブと格闘していたら、、、取り付けられました！

実は、ドアノブが取れてしまった日も、取り付けようと、５分程頑張ってみたのですが、、、出来なくて、その時は、諦めてしまったのですが、、、今日は再挑戦で、取り付ける事が出来て良かったです。やはり、、、やったことが無い事は、、、難しく感じて、、、自分には無理かも？って思っちゃいますよね。でも、、、そこで諦めたらそこで終わりなわけで、成長もありません。

なので、、、ドアノブと格闘していて直せた時は、、、パズルが解けた様でした。自分の中に、無理だよと思っている自分と絶対できるよ、っていう自分がいて、、、両者が格闘していて、絶対できるよって思ってた自分が勝った感じでした。

ドアノブなんて小さなことですが、、、この勝ったという小さな成功の積み重ねが、自分の自信になっていくのだと思います。

実は、友達のAさんと電話で話していた時、Aさんのトイレが壊れていていて、水が出っぱなしだと言うのです。それも数日前から、、、。水道屋さんに来てもらうと高いので、取り合えず放置してあるとの事でした。いや、水が出っぱなしなら、水道代がかかっちゃうよ、ということで、、、その夜は車をとばしてAさんの家のトイレを見に行ったのです。そしたら、トイレのタンクの中のプラスチックが割れてしまっていて、僕には直せない状況でした。

水道の元栓も錆ていて閉める事が出来ず、、、水道屋さんを呼んだ方が良いということになりました。その後、１週間ぐらい後にAさんに電話で話した時に、水道屋さんは高くついたか聞いてみると、、、何とまだ電話していないとの事だったんで、、、いや、放置しておいてもトイレの水が勝手に止まる訳ではないので、早く来てもらった方が良いと説得し、、、その後、やっと水道屋さんに来てもらってトイレの修理をしたそうです。

２週間以上、トイレの水が流れっぱなしだったので、、、水道代がトイレの修理以上にかかったと思われます。

Aさんは、家や物の修理は全く出来ない性格で、壊れたら自分で直すことはせず、お店に修理には出さず、新しい物に買い替えるのだそうです。例えば、芝刈り機は、オイル交換やブレードなどを定期的に替えなければいけないのですが、、、それをしないAさんは、ほぼ毎年新しい芝刈り機に買い替えるそうなのです。因みに家では、もう２５年くらいになる古い芝刈り機を修理しながら、まだ使っています。その方が経済的だし、環境にも良いですから。

それでは、明日も、このブログでお会いしましょう。

 

カンガルーが いっぱい

昨日はジョギングをする日だったのに、しなかったので、、、今朝は、朝食を食べて、１時間程休んでから、、、ジョギングをしました。走ったのは１０分ぐらいですが、、、循環器のいい運動になりました。

ジョギングの後は、、、いつものチャーチヒル国立公園の隣の、リスターフィールド湖の州立公園に友達とハイキングに行って来ました。今日は天気が曇りだった為か、、、カンガルーがあちこちにいて、、、全部で５０匹ほど見たと思います。

ここのカンガルーは人に慣れているようで、、、４メートルぐらいまで近づくと、やっと重い腰をあげて、ピョンピョンと跳んでいきます。ご存じだと思いますが、、、カンガルーは犬や猫の様な四つ足歩行や走ることは出来ず、両足で、跳ぶのです。前の足は使わず、、、直立でジャンプする変わった動物です。

つまり、体を２本脚で支えているので、、、もし人間の様に脳が大きくなっても大丈夫なのではと思います。４本足で歩く動物は、頭が前足の前に出ているので、、、脳が大きくなると不都合なのだそうですが、、、人間は、脳が大きくなっても、体の上にあってバランスがとれるので、脳を大きくすることが出来たのだ、とどこかで読んだことがあります。つまり、直立二足歩行が出来たから、脳が大きくなっても不都合が起こらず、思考が出来、言葉を発達させ、道具を作り、高度な社会、文明を築くことが出来たのだと。なので、カンガルーもあと何百万年、何千万年もすると、脳が発達して、人類の様に賢い動物になる可能性はあるのかも知れません。

さて、ハイキングの後、家に戻って、昼食。午後からは、散歩をしたり、日本に住んでいる友達とラインで話したり、ヤフーニュースを読んだりしていました。

夕方、早めに夕食を食べた後は、ドラゴンボートのトレーニングです。ひと月ちょっと前、ドラゴンボートを始めたばかりの頃は、ボートを1分以上漕ぐのは、大変な苦行だったのですが、、、最近では、練習が以前程苦しいとは思わなくなってきました。多分、徐々に背中や肩に筋肉がついて来たのと、テクニックが上達して、疲れない漕ぎ方が身について来たのだと思います。また、ジョギングも再開して循環器の機能が向上しているのも理由だと思われます。

それでは、明日も、このブログでお会いしましょう。

キュウリの移植完了

今朝は、月曜日ですからジョギングの日だったのですが、、、朝から小降っていたいたので、雨が止んでから走ろうと思って一時待機をしていました。近所の道は未舗装なので、雨が降るとぬかるんで、靴が汚れるのです。

待機中は、動画を見たり、ヤフーニュースを読んだりしていると、、、お昼の時間。今日はご飯が炊いてなかったので、袋ラーメンにキャベツや玉子、ジャガイモを入れて食べました。

午後からは、、、小雨は止みましたが、、、ジョギングより畑の方が気になってきたので、、、息子と一緒に、昨日ソラマメを’引いたところに化成肥料を蒔いてから、鍬で耕して、整地した後、キュウリの苗を４５センチの間隔を置いて９株移植しました。

そして、支柱を建て、一番外側には金属の支柱も建てて、キュウリ用の緑色のネットをかけました。

畑で汗を流した後は、、、家族で餃子作り。今夜も１００個作って、半分は今晩食べて、半分は明日食べます。

それでは、明日も、このブログでお会いしましょう。

 

ソラマメの収穫終了

今朝は、天気予報の予想通り、朝から雨が降って来そうな天気だったので、レインコートを着て散歩に出発。妻とは２、３週間ぶりの散歩でしょうか。妻は週末になると、遅くまで寝ていて、なかなか出掛ける用意が出来ないでいることが多くて、僕が痺れを切らして、一人で散歩に出掛けることが良くあります。

今日も、出発予定より４０分ほど待たされましたが、、、１１時頃に、二人で散歩に出発しました。妻の目的は、、、ゴルフ場のクラブハウスでテイクアウトのコーヒーを買って飲む事です。久しぶりに本格的なコーヒーを飲むことが出来て満足そうでした。途中で、パラパラと雨が降りましたが、、、５分程で止みました。

散歩から帰るとお昼の時間で、、、お昼は家族が好きな物を作りますから、、、僕はインスタント麺２袋を使って焼きそばを作って食べました。午後からは、、、退屈していた息子を誘って畑でソラマメとズッキーニの収穫。ズッキーニは根こそぎ取って、雑草も取り、明日は化成肥料を蒔いて、土を耕し、キュウリの苗を１５本植える予定です。

日本のプロの園芸農家だと一本の苗から、１００本程のキュウリが採れるそうですから、、、日本のプロの農家の様に出来れば、１５本の苗から１５００本のキュウリが採れることになります。

仮に日本のプロ農家の半分の収穫だとしても、７５０本、３分の１の収穫でも５００本のキュウリが採れる計算になります。本当にそんなに採れるのか、、、甚だ疑問で、、、仮に５分の１の収穫量だとしても、１本の苗から２０本、全部で３００本のキュウリが採れる計算になります。３００本でも、非常に多い気がしますよね。仮に３か月で３００本を収穫出来たとすると、、、一か月１００本。毎日３本づつ食べないと食べきれない計算になります。キュウリは、一日１本もあれば十分な気がしますから、、、５本の苗で十分な気がしてきました、、、。

でも、沢山作って、ご近所やお友達に配れば喜ばれると思いますから、、、折角大きくなった１５本の苗は全て植えようと思っています。

因みに畑で収穫が始まったズッキーニは一株から１０本から３０本収穫できるそうなので、、、先月、畑に植えた１０株からは、１００本から３００本のズッキーニが収穫出来る計算になります。ズッキーニの収穫の期間は１か月から４５日程度と比較的短いので、、、もう少ししたら、また残っているズッキーニの種を植えて、２期作しようと思っています。そうすれば、夏の間中、食べられることになりますので、、、。

ただ、、ズッキーニの大敵、うどん粉病といって、葉っぱが白くなる病気が出たら、、、直ぐに全体に病気が広まりますから、、、収穫期間は予定の半分もないかもしれません。なので、そろそろ、下の葉っぱをドンドン切って捨てていかないと、いけません。明日はキュウリの苗を移植してから、ズッキーニの葉掻きの作業もしようと思います。

昨年夏野菜を本格的に作らなかったのは、、家族で日本に３週間ほど行ったので、その間、畑に水やりが出来なかったからです。でも今年は、、、個人の旅行はありますが、家族旅行はしないので、、、夏の間、家族の誰かが水やりが出来ると思います。

それでは、明日も、このブログでお会いしましょう。

ボート漕ぎが上達

今朝は、６時頃に早起きして、朝食を済ませて、直ぐにドラゴンボートのトレーニングに出発しました。クラブに付いたの６時５０分で、、、７時から練習が始まると思っていたのですが、、、クラブハウスの前には誰もいませんでした。あれ？時間を間違えたかな？と思って携帯電話でチェックしてみると、、、練習３開始は８時でした。

１時間早く来てしまったので、、、川岸を歩くと３分程河口に到着。そこから海沿いの歩道を歩いて、凪の海を歩きました。今朝は朝から快晴で無風、しかも蒸し暑かったので、、、７時なのに日陰に入りたい暑さを感じました。そして、、、結構、蠅がうっとうしくて、、、３０分程でクラブハウスに戻りました。

クラブハウスに戻ると、、、既に会員が１０人くらい到着していて、、、僕もボートを出す準備を手伝いました。

今日は初めて１回目と２回目の両方の練習に加わりました。両方ともに１時間半づつなので、３時半練習したことになります。

今日は、、、技術的に進歩した為か、、、あまり肩や腕の疲れはありませんでした。以前は腕や肩に力を入れて漕いでいましたが、最近では背中の筋肉を使う様になりました。

練習の後は、他のメンバーとコーヒーや紅茶を飲みながら、お喋り。今日は正式な会員として、初めての参加で、僕とケリーさんが、ユニフォームを貰いました。

ボートクラブのユニフォームを着てみると、、、やっとボートクラブの会員になった気がしてきました。

お昼頃、帰宅して昼ご飯を食べてから、雨が降って来たので、、、しばらく待機。雨が止んでからいつもの１時間以上の散歩に出発しました。

帰ってからは、、、動画を見たり、ニュースを読んだり、晩御飯を作って食べたりと、のんびり過ごしました。

それでは、あしたも、このブログでお会いしましょう。

ビックリ誕生会

今朝も、ズッキーニの畑の受粉と水やりをした後で、金曜ですから、ジョギングに出発。今日は２０分でしたが、、、最後の１分程は、小さな丘の登り坂を全力疾走して、ジョギングを終えました。軽くジョギングするだけでは、心拍数は、最高値まで、上がらないと思いますので、、、最後にラストスパートで、良い運動になりました。その後、１時間程、散歩して家に帰りました。途中、近所に住むトレーシーとビルに会ったので、少しお喋りをしました。

家に帰って、畑でズッキーニやソラマメを収穫。

毎日畑で、これくらいの野菜が採れると、いいですよね。我が家のソラマメの食べ方は、鞘から豆を取って、電子レンジで１分程加熱し、塩をかけて食べます。

採りたてですから、、、柔らかくて、美味しかったです。

午後からは、いつもの様に、少し昼寝。寝すぎたようで、、、その後、３０分ぐらい、ボーっとまどろんでいました。

その後、ユーチューブで、昔のドラマ、「北の国から」がお勧めに出て来たので、１時間程、見ていました。

ジュンとホタルがまだ小学校１年生か２年生の頃の話ですが、、俳優のいしだあゆみや、竹下景子、故・田中邦衛など、、僕が小学校の頃の俳優が出ていて、まるでおじさん、おばさんに会ったようで懐かしいです。

今日は、、、友人家族の息子さん（トム君）が２０歳になったので、そのバースデーパーティー（誕生会）に呼ばれたのですが、、、それが、本人には知らされない、サプライズ（ビックリ）パーティーだったのです。

パーティー会場は、友人家族から車で数分のところにあるローンボーリングという、芝生の上でゲートボールを素手でやるようなクラブがオーストラリアの殆どの街にあって、そのクラブハウスでした。

息子さんが彼女に連れられて、そのクラブにいる人に鍵を返すからという名目で、連れて来られたのですが、、、彼の友人、知人が３０人程集まっていて、多少、面食らったようでした。

トム君のご両親がスピーチをし、トム君と、トム君の彼女も簡単なスピーチをして、パーティーは閉会しました。

プレゼントは、カードと現金、５０ドル（５千円）程を包みましたが、、、持って来なくともよい、と招待状にありました。

食べ物は、ハンバーガー、サラダの他に、５種類のケーキ、春巻きなどのフィンガーフードなど、オーダーした量が多すぎて大量に残ってしまったので、帰りにケーキを四つ、お持ち帰りの箱に入れて頂きました。

家では、大勢の人を招いての誕生日パーティーはしたことがありません。大人数を招いても、あまり話は出来ませんから２、３人づつ招けば、それで十分な気がします。

今晩も知らない人と相席になり、お喋りが出来ましたし、、、たまにはこうやって、夜に外出するのも悪くはないです。

それでは、明日も、このブログでお会いしましょう。

就寝中の、こむら返り

昨夜は寝ている時に、急に足が痛くなる、こむら返りになりました。今までに足はつったことがありますが、就寝中に足がつったのは初めての経験でした。多分、原因は、３５分のジョギングだと思います。それに、寝る前に水を飲まなかったことも原因かも知れません。

グーグル先生に聞いてみると、大抵の場合、こむら返りは一過性とのこと。寝る前にはストレッチをして、ふくらはぎの筋肉を伸ばしておくと良いそうです。

朝は、いつものオーツ麦の朝食を食べて、まず、畑。ズッキーニが花を咲かせている午前中に授粉作業を済ませます。今日も雄しべをちぎって、３つくらいの雌しべに花粉を付けました。ということは、、、数日後に今日授粉した３つのズッキーニが収穫出来ることになります。一度に沢山収穫できるのも、、、良くないですね。出来れば、毎日ひとつくらいで十分な気がします。

受粉作業の後は、、、水やり。今日は最高気温が２８度と暑くなりそうなので、いつもより多めに水やりをしました。

その後は、いつもの散歩に出発。今日はあまり風もなく、散歩には少し暑いくらいでした。出発が遅くなったせいか、知っている人には会いませんでしたが、、、１時間半近く、良い運動が出來ました。

帰ってきて、昼食、今日は、ご飯がなかったので、インスタント麺２袋に豚肉、卵、キャベツ、ズッキーニ、玉ねぎを入れて、昼食。インスタント麺でしたが、栄養バラン取れていたいたと思います。

昼食後、園芸関連（キュウリやトマトの栽培方法）の動画を見た後、いつもの様に眠くなってきたので、椅子の上で昼寝。３０分か１時間くらい寝たかも知れません。

4時頃、少し早めに簡単な晩ご飯を食べて、早めにドラゴンボートの練習に行きました。今日は早く到着し過ぎて、誰も来ていませんでしたが、、、2番目に到着したリサと少しお喋り。大抵自己紹介では、どこに住んでいるかを聞く事が多いのですが、リサは僕の家からそう遠くない所（車で５分くらい）に住んでいることが分かりました。リサも2、5エーカー（約１ヘクタール）の広い敷地に住んでいて、芝刈りが大変なので羊を何頭か飼っているそうです。

ボート漕ぎの練習は、、、いつもの様に、きつかったです。今日は副コーチのニコールが、僕の隣に座っていたので、、、アドバイスを色々貰いました。

練習では水しぶきがかかって、濡れてしまうので、、今回初めて練習の後で、クラブハウスのシャワー室でシャワーを浴びてから、帰ってきました。家でお風呂に入るよりも経済的（無料）ですし、、、濡れたまま車に乗るよりも、服を着替えてサッパリしてから車に乗った方が、気持ちがいいですし。でも、殆どの人は、濡れたまま、車に乗って帰るようでした。

ということで、、、今日も、良い一日でした。皆さんの一日はどうでしたか？

それでは、明日も、このブログでお会いしましょう。

ジョギングのタイムは３５分に増加

今朝は、朝食の後、散歩を開始しましたが、、、今日は水曜日、つまり、ジョギングをする日だったことに気付いて、家に戻って、半袖、半ズボンに着替えて、再出発しました。家の門を閉めて、道に出ようとしたら、遠くからニールとペムのご夫妻が手を振っていました。

彼等の方に歩いて、挨拶をした後、方向転換して、一緒に歩きました。途中で廃品回収のゴミが出されていて、木製のカーテンレールを発見。これは畑の支柱に使えそう、、、と、１０本程３人で収穫しました。彼等の家に着いてから、畑を見せて貰って、、、少し話した後、ジョギング開始。今日は、少し遠くからの出発となりましたが、慣れてきた為か、それほど疲れることもなく、、、今週の標準タイムの２５分を超えて、そのまま走り続け、、、いつもの場所まで３５分も走り続けることができました。その後、１時間程散歩して家に戻って来ました。

帰る途中、近所に住む８３歳のビルが歩いていたので少しお話。以前、お会いした時は心臓の手術で退院した後で杖をついて散歩していらっしゃいましたが、今日は杖無しで散歩をされていました。最近では昨日した事も思い出せないと言っていて、僕に会ったことも忘れているようでした。ただ、、、「今日トレーシーには会ったか。」と、女性の名前はお忘れになってはいないようで、まだまだ、元気な証拠だと思います。

ジョギングは隔日でしているので、足の疲労が回復するし、壊れた筋繊維も回復、増強されるのだと思います。走り始めてから、体も少し軽くなった気がします。ドラゴンボートを漕ぐ時は、主に上半身の筋肉を使い、下半身は殆ど鍛えられないので、ジョギングで足の筋肉と同時に心臓、肺を鍛える事は、非常に大切だと思います。

昼ご飯の後は、、、いつもの様に昼寝。目が覚めてからは、ヤフーニュースを読んだり、ユーチューブを見たり、畑に水をやったりして、のんびり過ごしました。

それでは、明日も、このブログでお会いしましょう。

メルボルンのベトナム人街

今日のメインイベントは家族でベトナム料理のフォーを食べに行ったことです。このブログを長らく読んでいる皆さんは、もうご承知だと思いますが、、、家族で外で食べに出かける時に一番よく行く場所は、、、ベトナム料理のフォーのレストランです。レストランというよりは、、、どちらかと言えば、ベトナム食堂に近いです。一年に少なくとも４、５回は、食べに行きます。本当は、月に１度くらい食べに行きたいのですが、、、飽きてしまうのが怖いので、、、適度に間をおいて、２，３か月に１度ぐらい行くのです。メルボルンにはベトナム人街というかアジア人街が４つ程あって、、、ここスプリングベールと街の中心部に近いフッツクレー、ボックスヒル、そして、メルボルンの中心街にある中国人街（チャイナタウン）です。

これらの街を歩くと、、、道行く人の半数以上はアジア人。オーストラリアには昔、中国人が金鉱の労働者として移民したようで、、、近年になると、アメリカの要請に応じてベトナム戦争に参戦したオーストラリアは、戦後、漁船などの小さなボートで難民になって海を漂流したベトナム難民の多くを受け入れることになり、オーストラリアのメルボルンやシドニーに移住しました。子供達は現地の学校に１年も行けば言葉には不自由しなくなりますが、大人、特に中年以降は、高齢になるほど言語の習得は困難になります。

これらの街では英語を話せないベトナム人も多く、、、ベトナム人だけで集まって住むようになり、ベトナム人の街が形成されます。今日、行ったベトナム料理のレストランも、、、ベトナム語と中国語で品書きが書いてありますが、英語では書いてありません。考えられる理由は３つで、、、殆どのお客さんはベトナム人か中国人だから、もう一つは、英語でのメニューの書き方が分からないから。それとも、異文化情緒を漂わせる為に、わざと英語で書いてないのかもしれません。ただ、ウエイトレスの女性も、大抵、英語はあまり得意そうではなく、僕らが英語で注文すると、多少緊張が顔に走るので、、、やはり、英語訳が分からないのかも知れません。

日本でもここ１０年くらいでしょうか、技能実習生などとして多くの外国人が日本に住んでいるそうですよね。日本人の社会の中に入って、順応出来ればいいのですが、同じ場所に、同じ国の人達ばかりが集まって暮らすのは、、異様ですし、壁が出来てしまいます。なので、移民だけの社会は出来るだけ作らず、特に住む場所は分散した方が、良いのではないかと思うのは、僕だけではないと思います。

フォーの昼食の後は、、、直ぐ近くのKFLスーパーマーケットというアジア系の食料品店で、うどんや餃子の皮、豚肉、カレー粉、ふりかけ、キムチなどを購入。うどんは３０食分を箱で購入しました。カレーも２キロ購入しました。

家に帰って休憩した後、服を着替えてドラゴンボートクラブでボート漕ぎに汗を流しました。ラッキーなことに僕の直ぐ後ろに座ったのは副コーチ。トレーニング中に後ろの席から色んなアドバイスを貰いました。漕ぐ時に、頭を振らないこと、漕ぎ始めは、もっと前に前屈すること、Aの形の様に、上の腕を真っすぐに伸ばすことなどです。最後に、タイミングは完璧で良かったと褒められましたが、、、一つでも褒められて良かったです。そのコーチは僕よりも２０年程若い女性でしたが、、、こちらでは年齢は関係ないので、初心者の僕にビシビシとアドバイスをくれました。

それでは、明日も、このブログでお会いしましょう。