オーストラリアの図書館

今日は僕の車の整備の日でした。それで朝食の後、ジャガイモを電子レンジでチンして塩コショウで味付けした超簡単なお弁当を作りました。

息子は整備工場の近くにある図書館へ行って大学の期末試験の勉強をしたいというので、まず息子を図書館で降ろしてから、僕は整備工場に車を預けて、そこから歩いて１０分程の所にある図書館に行きました。

図書館に着いたら、大学生や若者でほぼ満席の状態でした。丁度どの大学でも前期の試験が近づいている為、殆どの学生はパソコンで試験の勉強をしたり、レポートを書いたりしている様でした。

幸い、僕は試験などはありませんから、、、リラックスして雑誌を読んでいたのですが、、、最近の雑誌は薄っぺらくなりました。昔、購読していたタイムというアメリカの雑誌は昔の半分くらいの厚さになっていました。これでは購読者が少なくなるハズです。紙に印刷してある本や雑誌はこれからドンドンなくなってゆくのは仕方がないことですが、代わりにパソコンや携帯で雑誌や新聞や本が読めるのは、良い時代になったものです。いずれ、紙の本や新聞や雑誌は無くなる運命にあるのかもしれません。でもそうなると、図書館も消えることになるから、ちょと悲しいですよね。

さて、今年の１月に日本に帰った時に、実家の近くの図書館に行ったのですが、いつ行っても利用者の殆どは高齢者というかリタイヤした男性の溜まり場のような雰囲気でした。地方の田舎の図書館である為か、若者は仕事に行っているのか、あまりいませんでした。

しかし、ここオーストラリアでは、利用者の内、高齢者の比率はそれ程高くはなく、２０パーセント以下のような気がします。多分高齢者は図書館に行っても、そこで何時間も過ごすことはなく、予め予約しておいた本を借りたら、直ぐに帰るからかも知れません。

今日は学校がある平日でしたから、小、中、高校の生徒はいませんでしたが、その代わりに学生や２０代、３０代の若者が多かったです。最近は職場に行かなくて、リモートで働く人が増えていますから、図書館に来てパソコンを使って働いているのかもしれません。他には幼稚園に入る前の子供連れの母親が絵本を借りに来たりしていました。

我が家でも子供達が幼稚園や小学校の時、ほぼ毎週末、図書館に本を借りに来ていました。こちらでは、借りる本の数に制限がないようで、何十冊と絵本を借りた記憶があります。

図書館のすぐ横には絵画の展示室があって、アボリジナルのアートが展示されていますし、その隣にはカフェがあって勉強や仕事の合間にコーヒーを飲んで息抜きしたり、お昼ご飯を買うことも出来ます。

駐車場を挟んだ反対側にはメルボルンでトップ５番に入る大きなショッピングセンターがあります。

夕方、家に帰る途中に薬屋に寄ってインフルエンザの予防接種を受けてきました。アルバイトをしている職場から接種の券が貰えたので無料でしたが、お金を払うなら２０ドル（２千円）かかるようです。

それでは、明日も、このブログでお会いしましょう。

肥満の原因

今日は午前中、ネットで近くにあるハイキング（オーストラリアでは、ブッシュ　ウオーキングと言います。）のクラブを探していたら、僕の住んでいる町から車で１５分程行った所にもハイキングのクラブがあることが分かりました。

それで早速、ウエブサイトの質問欄に名前その他を書いて送ったら、返信が電話に残されていました。このハイキングクラブは妻が２０代の頃に入っていたハイキングクラブで、小さくてフレンドリーなクラブとのことです。

大抵、水曜日と日曜日にどこかへハイキングに行くようで、集合場所に集まって、車に分乗して目的地に行くようです。ガソリン代とかは参加費に含まれていて、１０ドルから３０ドル（千円から３千円）くらいのようですから、一人で車を運転して行くよりも経済的だと思います。

今まで、毎週の様に日本人の友達（A夫さん）とハイキングに行っていたのですが、その友達は仕事が忙しくなったようで、あまり一緒に歩けなくなったのです。

それで、このハイキングクラブに入れば、他の複数の人と一緒に車で目的地へ行けるし、一緒に歩けるし、またお友達が沢山出来ると思うのです。ドラゴンボートでも友達は出来ますが、、、ボートを漕いでいる間は、息をするのが精一杯で、お喋りなど出来ません。お話し出来るのは、ボートに乗る前と後のみですが、ハイキングなら、ずーっとお喋りができて、歩くので健康にも良いので、、、楽しそうです。

なぜ、もっと早くハイキングのクラブに入らなかったのかと後悔してしまう程です。妻もこういうクラブに入らないと、自分ではあまり歩かないので、、、妻にとっても、体を動かすクラブに入ることは非常に良いと思います。

 

さて、午後からは、妻に頼まれた、台所とトイレのお掃除。こちらの人は雑巾を使う習慣がなく、モップを使います。多分、跪いて作業をするのは苦痛というか、不可能からかも知れません。

夕方から妻がインフルの予防注射を打ちにショッピングセンターへ行くと言うので、一緒に行って来ました。やはり、日に一度はどこかへ外出するのは精神衛生上、とても大切だと思います。どんなに気に入った家でも飽きてきますから。

さて、今日の写真は、ショッピングセンター内にあるうWendy'sというアイスクリームのお店です。コーンに載せたアイスクリームのお値段は、

１盛り　５ドル５０セント、（５５０円）

２盛り　７ドル５０セント、（７５０円）

３盛り　９ドル５０セント、（９５０円）

で、日本で立ち食いのアイスクリーム食べても、こんなに高いはないと思いますが、どうなのでしょうか？美味しそうとは思いますが、スーパーで１リットルか２リットルとかの箱に入ったアイスクリームでも同じ値段ですから、買い食いは高いですよね。それに、味だってそう変わらないと思います。学校帰りの小学校２年生くらいの男の子が母親に連れられて買い物の途中、このお店に寄ってアイスクリームを買って貰っていました。

こういう所でアイスクリームやドリンクなどを買い食いをするのは、値段が高いだけでなく、脂肪や糖分が豊富で、体に悪そうです。それに、夕方の４時ころにお腹が空くのは分かりますが、今食べると、食欲がなくなって家で晩ご飯が食べられるのか疑問です。バナナやリンゴを買い与えた方が値段も安く健康的だと思うのですが、その何倍もするアイスクリームはやはり美味しいのでしょう。

 

先日は、オーストラリア人の体重がかなり重いとブログに書きましたが、、、遺伝というよりも、子供の頃から不健康な食生活をしているのが、理由の一つだと思います。

こちらの小中学校には給食がなく、お弁当を持って来るのですが、、、それが、日本でお母さんが作るようなお弁当とは程遠く、ドーナツやポテトチップスなどの、お菓子と甘いジュースだけを持って来る子がいるそうです。

日本では当たり前の学校給食ですが、栄養のバランスが取れていて、尚且つレストランの様に美味しい給食を毎日食べて育った僕ら日本人は、本当に恵まれていると感じます。インバウンドの外国人が増えていますが、、、もし、外国人が日本の学校給食を食べる機会があれば、、、きっと彼等は日本の学校給食を食べて感動することでしょう。そして、日本では肥満体の人が殆どおらず、寿命が世界で一番長い理由が理解できると思います。

それでは、明日も、このブログでお会いしましょう。

ダンデノン市場と薪運び

朝食の後、ヤフーニュースをチェックしてから、８時半頃に家を出ました。行き先は、毎週このブログに登場するダンデノン市場。最近は週に一度、火曜日に行くことが多いです。特に野菜と果物が残り少なくなってきたので、、、一週間分買って来ました。

青果のお店は１０数軒ありますが、、、いつもの、下の写真のこのお店で野菜と果物を買う事が多いです。値段は、１キロの値段ですから、スーパーマーケットの半分くらいです。例えば、手前のミカンは１キロが２ドル４９セント（２４９円）ですから、日本のミカンよりも安いのではないでしょうか。でも、味は、、日本のミカンとは比較になりません。こちらのミカンは種があったり、水気が少なかったりで、ガッカリすることもあります。でも、僕としては、、、安くても味が７５点くらいなら、その３倍の値段で９５点のミカンよりも良いと思うのですが、どうでしょうか？

下のウサギの人形は、この市場のマスコットかも知れません。

上はナッツ類のお店。

日本では見たこともない魚が多いです。

 

鮮魚のお店で刺し身用の鮭（サーモン）を買いました。値段は確か、１キロで３８ドル（３８００円）で、４００グラムくらい買いました。ちょっと高めでしたが、、、刺し身にして晩ご飯に美味しく頂きました。

青果の店では、洋ナシ、ブドウ、ミカン、リンゴ、ナス、ピーマン、キャベツ、ニンジン、グレープフルーツ、バナナ、洋ナシを買いました。

昼ご飯には、卵かけご飯に、チーズトーストとトマトスープを食べました。今日はドラゴンボートの練習日ですから、沢山食べても心配はありません。

そして、昼からは、昼寝はせずに、作業をしました。まず、先日買ったカヤックは何年も埃を被っていて汚かったので、水洗いして、綺麗にしました。

もう一つの作業は、薪運び。明後日から天気は下り坂の予報なので、、、薪小屋の薪を一輪車で４回往復して、２週間分くらいの薪を家の横に運びました。

ここが薪小屋。多分３年分の薪があります。古いものは５年くらいの経っているので、、、虫に食われています。

牧場の中を通って、一輪車で薪を運んでいるところ。写真の様に、家までは１５０メートルで、しかも上り坂です。冬になると雨が多くなって、牧草地に水溜まりが出来てぬかるんでくると、運ぶのが大変です。

薪運び作業の後は、少し休憩してから、ドラゴンボートに行く準備と、夕食のお刺身を準備。我が家の台所に刺身用の包丁はありませんから、いつもの果物ナイフで、サーモンのお刺身を作りました。妻は生の魚は食べたくないので、焼いて食べます。

練習の前にバナナとオーツ麦やナッツに牛乳の軽いものを食べて５時頃に家を出発。

ボートクラブに着いてから、数人で懸垂やダンベルで筋トレを３０分くらいしてから、４０人程でドラゴンボートのトレーニング開始。１時間程、暗闇の川の中で必死になってボートを漕ぐのは狂気の沙汰のような気がしますが、、、とても良い運動になったことは確かです。

練習から帰って来てから、晩ご飯のサーモンの刺し身に舌鼓を打ったのは言うまでもありません。

それでは、明日も、このブログでお会いしましょう。

ジョギングと健康

今日は特に予定がなかったからか、ダラダラと過ごしました。

とは言っても、薪運びなど、することは山積しているので、、、明日は頑張りたいと思います。

今日は朝食の後、ヤフーニュースを読んだり、ユーチューブを見たりして、８時半頃から準備体操をして、ジョギング開始。４日程、走っていなかったので、いつもより長い４０分走りました。

ジョギングは心肺機能を高めるのに良いとは思うのですが、、、今日、「ひろゆき」の動画を見ていたら、彼によると、「ジョギングなどで心拍数を上げるのは、体に悪い。」と言っていました。

彼の理論は、、、「ネズミも象も生涯の心拍数は同じくらいで、、、ネズミの心拍数は早いので寿命は短くて、象の鼓動はゆっくりなので、長生きする。」というのです。

つまり、人の一生の心拍数は大体決まっているから、運動して心拍数を上げると、その分寿命が縮む。」と言うのです。勿論、彼は医学的な事実に基づいて言っているのではなく、彼の推測なのでしょうが。

確かに人間は歩いたり走ったりして食糧を調達して何十万年も生き延びてきましたから、歩いたり走ったりするように出来ています。しかし、牛や馬でも何十分も走る事はほとんどなくて、大抵は１分か２分です。トラやライオンやチータだって、全力疾走するのはほんの３０秒足らずなのではないでしょうか。

そう言えば、ジョギングをブームにしたアメリカ人の男性（名前は忘れましたが、、、。）は、かなり短命だったとユーチューブの動画で見たことがあります。そして、彼の死後、心臓を解剖して検査してみると、心臓の筋肉に沢山の傷がついていたというのです。つまり、走り過ぎて、心臓を使いすぎるのも心臓に悪いようです。ただ、心肺機能を高めることは健康に良いと思いますから、、、何事もほどほどが良いのかもしれませんね。

これからは、、、４０分もジョギングするのは止めて、１０分か１５分くらいで止めておこうと思い始めました。それから、ジョギングを２日に一度と決めても、なかなか走る気にならなかったのは、、、多分体が無意識に走るのを止めさせていたのかもしれません。

さて、ジョギングから帰って昼ご飯。今日は卵二つの卵かけご飯に、大豆とアボカドを混ぜて頂きました。栄養満点の昼ご飯で、食後はいつもの様に椅子に座って昼寝。

今日は久しぶりのジョギングで疲れていたせいなのか、それとも、昨夜は寝るのが少し遅かったからか、、、２度寝もして、合計２時間ほど昼寝をしました。

昼寝が出来るということは、体（脳）が睡眠の不足を取り戻そうとしているのだと思いますから、健康には良いのだと思います。仕事をしていた時は、眠くても昼寝など出来ませんでしたから、、、リタイヤして昼寝が出来る様になって本当に良かったと思います。睡眠不足は痴呆症の発症リスクを高めるそうですから、、、夜に十分な睡眠が取れなかったら、昼寝をするのは大切ですよね。

２時間の昼寝の後は、目が覚めてからも暫くはボーっとしていましたが、、、起き上がって、午後の作業開始。

まず、１メートルくらいの枯れ枝１０本ほどを丸ノコで１５センチくらいに切って、焚き付け用にしました。それから、昨日ジョーから買ったカヤックは中が空洞になっていて、物入れ用に直径１２センチくらいの円形の蓋が３つあるのですが、、、昨日手でその蓋を開けようとしても、固くて開けられなかったのです。

それで、今日は金槌と木片でコンコンと少しずつ叩いたところ、２つの蓋を開ける事が出来ました。中を覗くと、やはり結露していました。このまま蓋を開けておけば、明日までに自然に乾くと思います。

昨日買ったカヤックを、早く水に浮かべたいのですが、、、まだ一緒に行く人が見つからないのです。このまま一緒に行く人が見つからなければ、一人で浮かべて楽しもうと思っています。

それでは、明日も、このブログでお会いしましょう。

超富裕層の別荘地

今朝は、予報通り風がなく晴れていて、、、カヤック日和でしたので、行って来ました。

いつもの様に５時半頃に目が覚めましたが、寝床から出たのは６時半頃でした。お昼ご飯のお握り🍙を作れるように、早速ご飯を炊き始めました。このブログを読んでいる皆さんのご家庭では、炊飯器でご飯を炊かれると思いますが、、、家ではお鍋で炊きます。一昨日お握りを作った時は、水の量が少なくて、炊きあがったご飯は少しパサついていましたが、今日は少し多めに水を入れたので、丁度良い炊きあがりでした。

今日のお握りは、ベジタリアン（菜食主義者）のバルにも食べてもらうので、鰹節は入れず、塩、塩昆布、胡麻で、お握りを作りました。その他、ウエットスーツや着替えを準備して家を出たのは９時ごろで、少し早いので、バルの家の近くに車を停めて、１０分程待ちました。待ち合わせの５分前に到着してみると、、、まだ、外出中（教会のミサ）でした。それで、家の前の道に車を停めて５分くらい待っていたら、ほぼ時間通りにバルが到着しました。

着いてからバルに友達のジョーがカヤックを２つ売っている話をすると、急にそのカヤックに興味を示し始めました。それで、昨日ジョーの家の車庫で撮ったカヤックの写真を見せると、、、「うん、買う！、丁度、こんなのが欲しかったの。」と言い出しました。幸いそのカヤックは、僕が欲しかったカヤックの上に乗る方ではなく、中に座るカヤックです。バルがそのカヤックが気に入った理由は、マリー川というビクトリア州とNSW州の境を流れる大きな川に友達とカヤックをしに行く予定があって、川で使うのには丁度良いカヤックなのだそうです。それで、今日はカヤック遊びから帰ったら、直ぐにバルと一緒にカヤックを見に行きたいと、ジョーに連絡することにしました。

さて、今日カヤックで行く場所は、前回と違って、車で５分ほど行った所です。なので、カヤックを車に積み込む作業を開始。僕の車もバルの車も、屋根にはルーフキャリアと言う２本の荷台が付いていますから、カヤックを車の上に載せて運ぶことが出来ます。ただ、荷台に載せてから、ロープで固定する必要があります。幸いバルは何十年もヨットクラブのクルーとしてヨットに乗っていて、ロープを結ぶのは得意ですから、、、教えて貰ってカヤックをルーフキャリアに固定出来ました。

海に到着してみると、、、前回よりも少し風と波があって、ベストの状態ではありませんでしたが、、、潮の流れはベストで、行きは塩の流れと反対ですから多少、漕ぐのが大変ですが、帰りは潮の流れの方向に帰りますから、楽です。

今日も岸から２００メートル程離れたボートやヨットが係留してある所や、フェリーの船着き場を横切って、キング岬まで、４キロ程、カヤックを漕ぎました。

この辺りは陸が崖になっていて見晴らしが良いので、超富裕層の別荘が並んでいます。個人所有のヘリコプター発着場や桟橋が幾つもあるのです。気になる不動産価格ですが、、、１０ミリオン（１０億円）以上から数十億円のようです。

実は、２８年程前、こちらの大学院で資格をとって、就職するまでの間の夏休みに、この超高級別荘地にお手伝いとして、２週間程、滞在したことがあるのです。確かに海の眺めが素晴らしい大きな家でしたが、その家の所有者である年配のご主人が、僕らの様な凡人より幸福な生活をしているかと言うと、、、全く普通、というか、ご主人の４０代の子供達３人は、親がお金持ち故に、堕落していて、３人中２人の息子は無職で、一人はクスリ中毒、もう一人は大学に１３年通ったのですが、卒業できず、無職でフラフラしていたのです。もう一人の娘は専門学校の講師でしたが、彼女の３人娘は、かなり甘やかされて育っていて、、、前年な人生を送りそうだと直感しました。

ですから、超富裕層になったからと言って、幸福な人生が送れるとは限らず、どちらかと言えば、不幸になる確率の方が高いのでは？とさえ思う程です。因みに、そのご主人も離婚されていて、寂しい老後を送っていらっしゃいました。僕ともう一人の学生がお手伝いとして雇われたのも、どちらかと言えば話し相手が欲しかったからのようでした。

さて、話はそれましたが、、、今日のカヤックも２時間程で終了し、カヤックを車に載せてバルの家に戻り、カヤックを洗って片づけて、シャワーを浴びてから、昼ご飯。今日のお握りは、塩、胡麻、塩昆布の簡単な物でした。今回、初めてお握りを食べたイギリスからの移民のバルは「お握りがオイシイ。」とのことでした。彼女はジャガイモの他に、玄米もよく食べるとのことで、米を食べるのは慣れているそうです。

こちらでは、お寿司（巻きずし）が人気で、どこのスーパーマーケットに行っても巻きずしを売る寿司屋があるのですが、実は最近、お握り専門のお店も出来始めていて、お握りも流行る兆しがあると、こちらの新聞記事で読みました。日本のコンビニなどでは、お寿司よりもお握りの方が売り上げが多いように思います。手っ取り早く空腹を満たすには、お寿司よりもお握りの方が、コスパが高いからではないでしょうか。

お昼ご飯の後、ジョーからメッセージがあって、３時半に仕事から帰るので、カヤックを見に来てもいいとの事だったので、早速、バルも車を運転して２台の車で出発。丁度３時半に到着し、カヤックをチェックすると、商談成立。バルは１５０豪ドル（１万５千円）でカヤックやパドルを買って、嬉しそうに荷台に載せて帰って行きました。僕は、財布の中には１１０ドルしかなかったので、残りの４０ドルは火曜日にボートクラブで会った時に渡すことにしました。

中古のカヤックの他に、背もたれ、救命胴衣、パドル(櫂）トロリー（両輪の付いた荷台）もくれました。お店で新品の物を揃えたら千ドル（１０万円）くらいだと思いますから、かなりの節約が出来ました。それにジョーも車庫のガラクタが少し無くなったし、臨時収入が入って嬉しそうでした。

折角手に入れたカヤックですから、これからは色んな所へ持っていって楽しもうと思います。そして出来れば、友達と一緒に漕ぎたいです。友達とお喋りしながら漕ぐのも楽しいですし、やはりウオータースポーツは危険が伴いますから万が一の為、他の人と一緒なら助け合えるというのもあります。ただ、カヤックを持っている友達はあまりいないのが問題です。

と言う事で、、、今日は、忙しく過ごせました。

それでは、明日も、このブログでお会いしましょう。

オーストラリア人の平均体重は？

今日は土曜日で、ドラゴンボートのトレーニングの日ですから、、、いつもの様に、トレーニングが始まる１時間ほど前にクラブハウス（部室）に到着しました。

経験のある人達の早朝の川での練習は既に始まっていて、、僕が最初に到着しする頃には、クラブハウスには誰も残っていないのですが、今日は友達のミシェルが僕より先に来て、自転車漕ぎのマシンに乗っていました。

一緒にお喋りをしながら、懸垂やダンベルで筋トレやストレッチをしていると、体が段々暖かくなってきます。今日も懸垂などを３セットづつして、多少は筋力が付いている気がします。数年前は懸垂５回が限界だったのですが、今では７回は顎まで出来て、額迄なら１０回出来ます。

こちらの女性の方は、懸垂や腕立て伏せが苦手なようで、、、かなり筋肉がある女性でも懸垂が１度も出来ません。その理由は殆どの女性は、筋力に対して、体重があり過ぎるからだと思います。

今、ググってみたのですが、オーストラリア人（成人）の平均体重は、男性が８７キロ、女性が７２キロだそうです。因みに日本の成人男性の平均体重は６２．５キロ、女性が５２．９キロですから、、、オーストラリア人と日本人の平均体重の差は男性が２５キロで、女性が２０キロもあるのです！　

そこで、気になる身長を比べてみると、オーストラリア人の成人男性は１７５センチ、女性は１６１センチなのに対して、日本人の男性は１７０センチ、女性は１５８センチですから、、、それ程、違いはありません。

つまり、、、男性の場合、身長差は５センチで、体重差は２５キロもあり、女性は身長差がたったの３センチなのに体重は約２０キロも違いますから、、、いかにこちらの人が太り過ぎかがお分かり頂けたと思います。

妻の身長はオーストラリア人女性の平均ぐらいの１６０センチですが、体重は６２キロ程ですから、こちらの平均体重（７２キロ）よりも１０キロ痩せていることになります。つまり、この国にいる限り、自分（妻）は痩せていると勘違いしているようです。ただ、日本に連れて行くと、妻は日本人女性より１０キロほど太っていますから、日本人女性は何て痩せているのでしょう、と思ってしまうようです。

さて、ボートのトレーニングの時間になったので、川辺に行ってみると、２５人くらいが輪になって準備体操の準備は出来ているのですが、準備体操のリーダーがいないので、皆お喋りをしています。大抵はコーチが準備体操のリーダーになるのですが、コーチと上級者達は早朝練習を１時間半も前から始めていて既にボートに乗っているので、誰も準備体操のリーダーがいないのです。

なので、、、僕が自発的に、、、「じゃあ、、、僕が準備体操しますね！」と輪の中心に歩いていって、準備体操を始めました。以前も書きましたが、こちらにはラジオ体操なるものがないので、、、思いついた運動を皆でします。ボートの準備体操ですから腕や肩を回す体操が多いですが、足や首も回しました。今回、自分でリーダーを買って出たのは２回目だと思います。輪の中心で声を上げて準備体操のリーダーになる訳ですから、多少は緊張しましたが、前回よりは緊張しませんでした。

僕はこのクラブ入ってまだ半年ですから、十数年も入っている先輩達に比べると、初心者ですが、、、日本人なら誰でもラジオ体操くらい出来ますから、誰も嫌がってやらない準備体操のリーダーくらいは率先して買って出ようと思います。

準備体操のリーダーになって、声を張り上げて「腕を反対向きに回して！１、２、３、、、」などとやってみると、多少は自分に自信が持てるというか、、、、外国人、しかも、まだ初心者の僕でも、２０人のオーストラリア人に向かって準備運動の指示が出来るって、、自分で言うのもアレなんですが、「俺って、やればデキルじゃん！見直したぞ、俺！」などと思ってしまいます。

コーヒータイムのあと、友達のジョーが「今、カヤック２つで３００ドル（３万円）で売ってるの。」と言うので、帰り道に、ジョーの家に寄って、カヤックを見せてもらいました。上に乗るタイプと中に乗るタイプがあって、ちょっと心配なのです。コーヒータイムの最初にマーチンに昨日カヤックに乗ったことを話すと、上に乗るタイプのカヤックは転覆して、水没しても再びカヤックに乗り易いが、中に乗るタイプのカヤックは乗りにくいので、海で使うのは不向きだと教えられたからです。なので、ジョーのカヤックを買うかどうかは保留としました。バルの意見を聞いてから決めようと思います。

明日はまた、波が静かなカヤック日和だとバルから連絡があり、再びバルにカヤックに誘われました。今回は僕の家族も一緒にどう？と言ってくれたので、妻に聞いてみると、、、一緒にカヤックをしたそうでしたが、まだ少し風邪気味なので、折角のお誘いですが辞退することにしました。息子は大学の柔道クラブがあるので行けませんので、明日もバルと僕だけでカヤックに行って来ます。

それでは、明日もこのブログでお会いしましょう。

バルと海でカヤック

今日は、バルの家に１０時に行ってから、カヤックをする予定でしたから、、、家を９時に出発出来る様に、朝から準備。と言っても、ご飯を炊いて、お握りを作ったり、ライフジャケットを用意して、ウエットスーツを着るくらいでしたが、、、。

家を早めに出たのでバルの家には約束の時間より１０分も早く着きそうだったので、、、５０メートル程手前で車を停めました。決めた時間よりも、あまり早く行っても、迷惑になるといけませんから、５分程待ってバルの家には５分前くらいに到着しました。

１年ぶりくらいに会ったバルは、相変わらずとても元気そうでした。昨日のブログでは６０代と書きましたが、、、多分バルは７０代だと思います。日本で７０代だと、おばあさんですから、、、スキーに行ったり、カヤックをやったり、ジムに通ったりする人はあまりいないと思うのですが、、、とても活発で、僕の彼女の様な活発な高齢者になりたいと思いような人です。

さて、到着してから小屋にある２つのカヤックを運べるように、トロリーという、小さなタイヤが２つある荷台に乗せて紐で結びました。

バルの家から海までは１００メートルくらいでしょうか。３分ほどカヤックを引っ張って、トロリーから外して海に浮かべました。タイヤの付いた荷台はカヤックに載せて出発です。

今日の海は曇っていましたが、風もなく、大変穏やかで、波もほとんどなく、申し分のない絶好のカヤック日和でした。岸辺から２００メートル程沖に出てから、陸に沿って４キロ程漕いだと思います。カヤックのスピードは歩くスピード位で、１時間程漕いで、反転して４キロ漕いで引き返してきました。

途中、ヨットがいくつか係留してある場所やマリーナ（防波堤に囲まれて、ヨットやボートを保管しておく場所）を探索して、深さが４、５メートルの所でも海底がくっきり見えました。

バルの家に戻って、カヌーを洗ってから小屋に戻して、シャワーを浴びて、持ってきた服に着替えてから、お昼ご飯。僕は持ってきたお握りをバルにも食べて欲しかったのですが、残念ながらバルはベジタリアンで、鰹節の入ったお握りは食べられませんでした。

３時に息子を大学に迎えに行って歯医者に連れて行くことになっていたので、、、あまり長くはのんびり出来ず、、今度は別のコースをカヤックで行こうと話をして、バルの家を後にしました。

１時間半ほど運転して、息子との待ち合わせ場所には無事に到着。歯医者にも時間の５分前には到着したのですが、、、こちらのアルアルで、２５分くらい待たされました。

帰りには、アルディというドイツ系のスーパーマーケットに寄りました、牛乳などの他に、毎年この時期は、一週間の限定でスキー用衣料品が買えるのです。スキーズボンと、手袋（薄手とミトンの両方）それに、メリノウールの長袖などを購入しました。

と言う事で、、、今日も楽しく過ごせました。

それでは、明日もこのブログでお会いしましょう。

専業主夫のアルバイト

今日は木曜日でしたから、前の職場へアルバイトで行って来ました。

週に一度のアルバイトですから、、、何が怖いかと言えば、うっかり行くのを忘れてしまう事です。週に５日なら、忘れることはありませんが、週一ですから、、、行くのを忘れてしまえば、信用はガタ落ち、信用出来ない奴というレッテルを貼られてしまいますから、絶対に忘れる訳にはいきません。ただ、毎日が日曜日のような生活ですから、、、今日が何曜日なのかは直ぐに言えない様になってしまいます。幸い、ドラゴンボートの練習が火曜日と土曜日にありますから、辛うじて曜日は分かるのです。

うっかり、仕事に行くのを忘れてしまったら、上司から「お前、アルバイトだと思って、仕事を舐めとるんか！！！」などと叱られそうですから、、、時間通りに職場に行く事が、最大の仕事なのです。職場に着いてしまえば、後は黙々と与えられた仕事をこなすだけですから簡単です。道が渋滞していたりすると、時間通りに職場に着けるのかと、心臓がドキドキして不安になりますから、、、１時間くらい前に職場に着くように家を早く出る様に心がけています。

さて、今日も昼過ぎに無事に仕事が終わってから、少し遅い昼ご飯のお握りを食べて、家に帰ったのは２時頃で、かなり中途半端な時間でした。少し遅い昼ご飯を食べてから洗い物をしたり、二階の薪ストーブに使う薪を２階に運んだり、ユーチューブを見たりヤフーニュースを読んだりしていました。

夕食を準備するのは専業主夫である僕の仕事ですから、夕方になると夕食の準備。とは言っても、ご飯を炊いて、昨日作ったキーマカレーを暖めるだけです。デザートの果物は、夕食が終わってから皆に切り分けます。今日の果物は、キューイフルーツ、洋ナシ、柿、ミカン（大）でした。これらを切ってボールに分けます。ミカンは皮を剥きましたが、洋ナシ、柿、キューイフルーツは皮のまま頂きます。

実は、妻がキーマカレーを大変気に入ったようで、「ヒロシ、アナタって、本当に料理が上手ね。」などと言われました。

今日もお腹が一杯になるまで食べてしまい、、、またウエストが大きくなりそうです。

明日は、スキー友達のバル（６０代、女性）が海へカヤックに誘ってくれたので、、、朝から行って来ます。妻は「誘ってもらえて良かったわね。楽しんで来てね。」と言ってくれたので、安心して行けます。バルとは以前もカヤックをしたし、スキー旅行にも行ったことがあるので、信頼されている友達だと思います。

日本では、異性の友達と二人きりで出掛けるなんて、、、「ヒロシさん、それって、デートじゃないの？不倫？」などと疑われてしまいそうですが、、、こちらでは、異性、同性関係なく、友達として遊びに行ったりすることが出来るのです。日本では多分考えられないと思いますが、、、。

ただ、妻に内緒で女性と出掛けて、後でバレると面倒なことになりそうですから、、、妻には誰と何処へ出掛けるのか、言う事にしています。そうすれば、別に悪いことをしている訳ではないので、楽しく過ごせます。それに、パートナー以外の異性とお喋りしたり遊んだりするのって、大切だと思うのです。結婚したら最後、他の異性とは遊べなくなってしまったら、、、多分日本ではそれが普通だと思いますが、、、とても詰まらないと思うのですが、皆さんどう思われますか？　因みに妻は異性の友達はおらず（僕の知る限りですが、、、）、作りたいとも思っていないようです。

もちろん、僕がいつも特定の女性と出掛けていたら、妻に浮気かと疑われると思いますが、、、色んな人と出掛けていますから、心配ではないようです。それに、リタイアしても家の中に籠っていたら、精神を病んでしまいそうですから、、、異性、同性に関わらず、友達を沢山作って一緒に遊びながら、お喋りをする生活が楽しいと思うのです。

それでは、明日も、このブログでお会いしましょう。

草刈りの日

今朝も朝食の後、７時過ぎに車で息子を駅まで送って行きました。寒い車の中で１０分程、待たされましたが、、、。息子は妻と同じく時間通りに用意が出来ないようで、、、遺伝したのかも知れません。日本人なら、５分前集合が当たり前で、人を待たせるなど、最低の人間がすることだという教育を受けますが、こちらでは、全て上手く行けば時間通り、さもなければ５分や１０分遅れるのは当たり前という感覚です。

さて、駅から帰ってきてヤフーニュースとユーチューブをチェックして、９時ごろになってから、ジョギング開始。また３日間程、走っていなかったので、「今日こそは走らねば、、、。」と、３０分程ジョギングをしました。やはり、こういう疲れることを自ら進んですることは、非常に良いことだと思います。自分を律することが出来たというか、、、。

その後は、家に入って少し休んでから、腕立て伏せ。今日は初めて１度に５０回以上出来て、２セット目に１００回に到達しました。初めの内では、１００回するのに、４セットはかかったのですが、、、最近は３セットで出来る様になってきていて、今日は初めて2セットで１００回出来たのです。目標は勿論、１度に１００回以上することです。あと、１月か２か月頑張れば、出来るのではないかと、思います。

ただ、、腕立て伏せのやり方が、胸が床に付くぐらいまで、伏せるのが正しいやり方だと思いますが、今の所は、半分程度まで伏せています。１度に１００回できる様になってから、徐々に深く伏せようかなと計画しています。

さて、数日前から妻に芝刈り（草刈り）をしてくれ、と言われていたので、、、まず、燃料用の５リットルのポリタンクを４つ持って、近くのガソリンスタンドで、ガソリンを入れてきました。

帰ったら、お昼に近かったので、まずは腹ごしらえの昼ご飯。今日はインスタント麺と卵かけご飯でした。

そして、暫く休憩してから、、、芝刈り開始。以前芝刈りをしたのは妻で、１月程前だったと思います。寒い日が多いくなってきたので、あまり草は伸びていませんでしたが、、、長すぎると刈るのは大変になるので、丁度いい時に刈りました。

道沿いに１３０メートル、幅は１０メートル、そして、家の前庭のエリア、家の前と西側の牧草地があるのですが、果樹園があって、馬が入れないようにしてありますから、草刈りをしなければいけないのです。いずれは、果樹園の周りをフェンスで囲って馬が入れる様にしようと思います。そうすれば、草刈りをする面積は少なくなりますので、、、。

乗用芝刈り機は楽ですが、、、入れない所は、手押し式の芝刈り機も使って刈ります。２時間程で、草刈りは終了しました。妻には感謝されましたが、、、妻は芝刈りがあまり好きではないようです。

晩ご飯は、キーマカレー。妻にはとっても美味しいと喜ばれたので、満足です。（ちょっとバーモンドカレーのルーを入れすぎましたが、、、。）因みに、今日は妻は仕事が休みの日ですから、晩ご飯の後片付けは、妻がしてくれました。

それでは、明日も、このブログでお会いしましょう。

７割の人が望む「FIRE」の記事

昨日のヤフーニュースに出ていた「７割の人が望むFIRE」の記事を読まれた方も多いと思います。

FIREとは　Financial Independence　Retire Early　の略で、要するに早期リタイアです。早期リタイヤする為には、経済的な自立が必要、つまり、仕事に行かなくても収入があり、生活が出来るという状態です。

殆どの人は仕事をしなければ収入はありません。会社員、公務員、自営、アルバイトなど、様々な仕事がありますが、仕事をしなければ給料は貰えません。給料が貰えがなければ、食べ物を買ったり、家賃を払ったりが出来ませんから、、、毎日頑張って仕事をしますよね？　嫌な仕事でも、上司に叱られても、取引先から苦情があっても、単純作業でも、、、朝早くから夜遅くまで、毎日、満員電車や道路の渋滞を我慢して仕事に行くのは、、仕事が好きというよりは、、、お金の為ですよね？　　宝くじで１等が当たれば　、、、と誰もが思います。

日本人の大部分は、、、お金は銀行に貯金するのが一番だと考えているのではないでしょうか。しかし、銀行に貯金しておいても、利子なんて微々たるもので、物価は上がっていますから、あなたの銀行の貯金は、残念ながら、毎日減っているのです。

しかも、銀行に沢山お金を預ければ預けるほど、毎日沢山のお金がなくなっていきます。例えば物価の上がり具合（インフレ率）を年に３パーセントとして、今日あなたが銀行に１千万円預けたとすると、あなたが１年後に失う金額は、３０万円です。勿論、一年後に預金残高を見ると１千万円と利子が千円ほどついているかも知れません。しかし、実際の購買力は３パーセント減ってしまうので、一年後には９７０万千円（の価値）しか残っていないのです。

つまり、銀行にお金を預けておいてもドンドン減って行きますから、バケツの底に穴が開いている状態と同じです。つまり、バケツの底に穴が開いているのに、一生懸命バケツに水を一杯に満たそうとしても無理ですよね。ドンドン水が穴から抜けてしまいますから、、、。

それでは、どうすれば働かなくても食っていけるのか？銀行に預けて置いても、お金はドンドン減って行きます。ではどうすれが良いのか。答えは、魔法の財布です。あなたが魔法の財布を手に入れれば、働かなくても、財布の中にはお金が勝手に入ってくれます。

実際、この魔法の財布は、お店で買うことが出来るのです！魔法の財布は別名、不動産や、株式、債券などと言われていますが、、、要は魔法の財布で、この魔法の財布を手に入れれば、年に一回か二回か１２回、あなたが何もしなくても、アラ、不思議、お金が勝手に財布の中に入ってくるのです。そんな財布、欲しくないすか？しかもこの財布、買った値段より高く売る事も出来るのです。（値段が下がる場合もありますが、、、。）

この魔法の財布は別名、不動産、株式・株券、債券と言われるもので、これらが資産です。この魔法の財布（資産）さえあれば、、、あなたは働かなくても、食っていけるのです。

この記事のヤフコメ欄を読んでみると、、、幾人かの人が数千万円、または１億円以上の資産を作り、（その多くが株式）、FIRE（早期リタイア）されているようです。　

FIRE（早期リタイア）して、毎日を楽しまれている人と、毎日することが無くて、また仕事やアルバイトを始める人の２種類に分かれるようです。毎日楽しまれている人は、趣味や運動など、やることが沢山ある人の様です。

記事によると３千５百万円の資産でFIREとありましたが、、、仮に４％の配当や家賃を貰ったとすると、一年に１４０万円くらいの収入しかありませんから、かなりキツイのではないでしょうか。勿論、国民年金と厚生年金が貰えるまでの辛抱ならば、もう少し（年に２００万円位で１７，８年）ゆったり出来るかも知れませんが。

僕の場合は、、、５５歳でFIRE（早期リタイア）しましたが、今年は頼まれて週一で前に働いていた職場へアルバイトに行っています。これは、お金の為というよりは、趣味のようなもので、、、職場の人に会えて、お喋りも出来ますので、趣味をしながらお小遣いも貰えるという夢のような時間です。他に趣味も沢山ありますから、アルバイトは週一で十分。それに、妻も週に３日か４日アルバイトに行きますし、資産(株式と厚生年金）もありますので、いつでも完全リタイアが出来る状態です。

FIREする為には、、、やはり　アリとキリギリスの話と同じで、キリギリスの様に毎日楽しく暮らして蓄えをしていなかったら冬になって凍え死んでしまいます。アリの様に、春、夏、秋と働いてしっかり蓄えをしておけば、厳しい冬（老後）が来ても大丈夫。暖かい家で美味しい物が沢山食べられるのです。

あなたは、アリになりますか、それともキリギリスでしょうか。僕は、アリになって良かったと思います。

それでは、明日も、このブログでお会いしましょう。