健保のつぶやき

現在68歳。現役時60歳から糖質制限をスタート。健康診断の数値が改善。緩やか糖質制限継続中で、きわめて快調。感謝。

男でも鉄不足の症状が 

2016-10-14 11:32:09 | Ichiro Suzuki

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涼しくなって、なんとなく、鉄分不足を感じた。
鉄分というか、朝のエンジンの掛かりが悪い。
以前、手軽に手に入る鉄サプリを試したら、、やたらと目覚めがよくなることを思い出した。

当時は、ディアナチュラのヘム鉄から試し、間違って買ったキレート化しているっぽいマルチビタミンタイプとか試した。おそらく、これはヘム鉄ではないタイプ。...

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