健保のつぶやき

食事、トイレと他人様に頼る必要はないが、薬に頼る生活がソロソロ始まりました。当面は「親鸞さん」に照準。

眉唾のダイエット法ですかね。

2018-12-14 08:05:37 | 70才の自分のために

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激しい運動をせずに15キロ痩せ「座るだけダイエット」の秘密(女性自身 ...


https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20181213-00010007-jisin-soci
16 時間前 - 激しい運動をしたり、厳しい食事制限をするダイエットや健康法より、ストレスフリー.

カロリーが基本はウソ臭い。基礎代謝を増やすだけ。ある種のスロトレ。間違いではないが。こんなことで痩せることができれば、世の中の保健指導いりませんね。